如何掌握速读方法技巧 落实素质教育

　　众所周知，人们获得信息，百分之九十以上是靠视觉，而视觉获取信息的主要途径是阅读。以下是小编分享给大家的关于写如何掌握速读方法技巧 落实素质教育，一起来看看吧!

　　在信息丰富、知识倍增的今天，时代要求我们“缩短信息流动的时间”。从吸收文字信息的角度来看，也就是要求人类快速阅读，即速读。因此，从小学高年级起，以至整个中学阶段，必须有意识地培养学生的速读能力，这是信息时代的要求，更是落实素质教育的要求。

　　速读，是将阅读行为加快地进行，不仅要省时间，还要加深理解，它是一种在保证理解的基础上，缩短阅读时间的阅读方法。速读能力是组织性很强的思维方式、高度集中的注意力和训练有素的视觉特征的集中展示。

　　一、速读的方法类别 速读主要有扫读、择读、跳读三种方法

　　(一)扫读，即眼睛由上往下、从左往右或是斜向迅速移动来发现所需要的词句。如在电话簿上查询所需的电话号码，或在书上找寻重要年代人名等。

　　(二)择读，是通过浏览报刊和小册子了解其梗概的方法。如看报刊标题、目录，就可知道内容概要;读小册子，通过书名、目录、前言、结束语及作者介绍等，掌握内容梗概。择读既可加深仔细阅读时的理解，又有助于发现没有必要阅读那部分内容。

　　(三)跳读，是只阅读文章的某几段或几句话来了解文章的大意，顺次掌握作者思路的阅读方法。跳读也有各种各样的方法，这里主要介绍“首尾阅读法”。方法是先阅读全文第一、二段或第一段，以后每个自然段只阅读首句或尾句，然后再阅读全文的最后一段或后两段。这种方法最适合读报刊上的报道或科学性文章，因为在这类文章中，第一、二段多写出主题或观点;最后一段或接近结尾的段落多为文章的综述、结论、中心;中间各段的首尾句常常是提纲挈领的表达该段的主要内容。采用“首尾阅读法”，能很快的获得对全书的总认识。

　　如果需要进一步诵读，并且做到既能全面理解，又能快速阅读，那就要排除妨读的障碍，进一步练习速读的技能。

　　二、速读的障碍排除

　　(一)排除扰乱阅读注意力的因素。

　　1、噪音。如高音喇叭、电视伴音、别人的说话声等，都是分散注意力的噪声源。这种外界的物理声响，是可以随阅读时的注意力集中而摈弃在意识之外的。阅读时最好能保持一种心理上把一切置之度外的状态。

　　2、光线不足。它容易造成视力模糊、头痛等，容易疲劳。快速阅读宜在光线充足的地方进行。阅读时还应避免直射光和反射光的刺激，最好使用台灯或电灯的灯光从侧面照射过来。

　　3、环境杂乱。它会从视觉方面扰乱注意力，如桌上或室内杂乱无章等等。此时，应对环境进行整理，使其不分散注意力。

　　4、神不守舍。似有所牵挂、忧心忡忡或其他事涌上心头，这种时候，可以先料理好所牵挂的事，再阅读;也可以先把它记录下来，心情平稳后再读。

　　总之，一旦开始阅读，重要的是将心上的杂念以及外界干扰全部摈弃在意念之外，将注意力集中到阅读上来。

　　(二)改掉阻碍阅读速度的不良习惯。

　　1、逐字阅读。逐字阅读的目的也许是想认真阅读文章，但注意力全被单个文字所分散，反而不能很好地理解文章的意思，只见树木，不见森林。要想快速阅读，必须学会迅速掌握文章整体内容的阅读方法。

　　2、“声障”。所谓声障，是指默读时在心里发音(在想象中发音)的“视觉”阅读习惯。阅读分音读和默读。欲速读，必须默读。默读是眼与脑的阅读，而音读则要加上嘴，所以要花费时间。因此要练就不发出任何声音(包括在想象中的发音)就能看懂文章的本领，实现速读。

　　3、嘴动、喉音。嘴唇一边动一边阅读妨碍着速读;也有人既不读出声，嘴唇也不动，但嘴里总是嘀嘀咕咕，这种阅读即喉音阅读。有喉音阅读习惯的人，是无法一边吃饭一边阅读的。如果进行边嚼口香糖或饴糖边阅读的练习，对改正这种毛病大有裨益。

　　4、手指和晃脑。用手指或笔尖一边指着文字一边阅读，妨碍速度。它会受到逐字阅读模式的影响，形式上是阅读文章，实则一字不漏的看字。眼睛必须在每个字上停顿，影响着速度。头脑的晃动，也要浪费时间。实际上，头部不晃动，只通过眼球的运动也可以把一行字从头至尾看清楚。

　　5、逆行运动和笨拙的行间运动。阅读到一行文字的一半时又返回开头重读即逆行运动。阅读不熟练或办事马虎的人，阅读时容易出现逆行运动，逆行运动多，自然会影响阅读速度。矫正方法是：将读过的部分一行接一行地用纸板遮上，“两眼只管往前赶”。

　　行间运动指阅读时眼睛由一行过渡到下一行的运动。所谓笨拙的行间运动，表现为：一行阅读完毕，不能迅速准确地将目光移向下一行开头。这种情形包括：(1)漏行;(2)同一行看两遍;(3)目光不能准确地返回到另一行的开头位置(如眼光停留点过上或过下，不能到达准确位置);(4)目光中途停顿。要改正这些毛病，可将行与行之间的距离加宽，并在中间划上斜线，反复练习。

　　三、速度的技能训练

　　(一)扩大阅读视野。阅读时，眼球的每一次停顿，并非只能看一个字，而是一次停顿同时看几个字，每次停顿把握的字数越多，阅读视野就越宽。为了实现速读，应尽量增加在每次停顿中把握的字数。首先进行每次停顿把握三个字的训练，然后慢慢增加到四个字、五个、六个、七个、八个字，每增加一个字，都必须注意理解内容。

　　(二)利用“信号词”。根据信号词可以判断该词下面段落的重要程度。

　　1、表示顺序的词。如“首先”、“其次”、“结果”等，是快速阅读的着眼点，可使下边内容易于理解。

　　2、表示承上并说明的词。如“因此”、“从而”、“于是”、“具体说来”、“总的说来”、“换言之”、“这样一来”等等，大多是对前述内容的说明。

　　3、表示并列的词。如“另一方面”、“此外”、“并且”等词后面，叙述的大多是不同的事，应加以注意。

　　4、表示转折的词。如“但是”、“反之”、“然而”等，后边多与前面叙述的内容相反。

　　(三)抓住关键词。所谓关键词，就是在构成一句话的所有中，能够表达语句的主要意思，占据重要角色的词。从语法上讲，主语、谓语、宾语是关键词。从词性上看，名词、动词是关键词，形容词作谓语时，也可以成为关键词。只有经反复训练，做到只读关键词，速度自能加快。