孩子好的记忆力锻炼精选方法

　　在知识掌握的过程中，学习的第一步离不开记忆。如果将学习类比于生产来说，记忆就是输入，而运用就是输出。好的记忆力，就是打开学习之门的关键。因此一个好的记忆力提升方法显得尤为重要，接下来小编给大家带来好的记忆力方法有哪些，接下来我们一起来看看吧!

　　孩子好的记忆力锻炼方法

　　1、诵读记忆法

　　大家有没有困惑过：早读时刻，为什么读书，老师一定要我们读出声来呢?

　　在朗读的过程中，大脑要将视觉的信息反应给嘴巴、舌头、声带等部位，进行发声，而声音信息又会反馈给听觉。这样一来，调动到的神经系统、脑区都要比默读时，更加丰富。所带来的印象刺激，也更加深刻。

　　多方位的信息刺激，给大脑的感觉就是，这个信息比较重要，因而就更容易被记住。

　　2、分段抄默法

　　都说好记性不如烂笔头，学生时代背不下来功课，老师惯用的“惩罚”伎俩就是“罚抄”!

　　在学习工作中，事务繁多的时候，我们会发现，越是想记住一件东西，就越困难。甚至常常丢三落四，这时候我们常常会列出一份备忘清单，缓解记忆的压力。

　　这就是因为，我们的瞬时记忆容量有限。所以面对很长的一段文字，先冷静一下，进行分段抄默，就能够有效缓解这样的记忆压力。

　　3、反复观摩法

　　人记住东西的过程，其实是一个记忆从瞬时记忆到长期记忆的过程。

　　而这一过程一般需要如下3个条件之一：使人印象深刻、感觉意义重大和反复接触。很多人认为，记住一个东西需要花的是时间——背诵的时候花的时间越长记得越牢。

　　但其实效果不如增加复习频率。与其花一个小时背20个单词，不如一天中分4次，每次花10分钟过一遍单词。不信你可以试试。

　　4、知识框架法

　　有的人在掌握了第二种方法的时候，总是不能更好地把背诵下来的知识，很好的衔接起来。这就是在整体的知识层面，缺乏思考和理解。

　　老人们常说“整理能帮助记忆”，所以如果你能够很好地通过一个知识内容，延伸到另一个知识内容，提取出他们之间的因果联系、相似与区别，就能更快地帮助你记住它。

　　5、简化描述法

　　通过自己对自己提问的方式，用尽可能简洁的语言去描述回答问题。像背语文课文的时候、物理定律的时候，都可以通过这样的方式。

　　这个方式，就连世界上第二聪明的物理学家，费曼都在使用。没有什么记忆方式比你直接理解它，更高效。像语文古诗词、英语单词，一旦你理解到它的含义，就离背诵下来，不远了。

　　孩子好的记忆力方法有什么

　　讨论细节

　　“已有研究显示，提高孩子的记忆力需要父母长时间的努力，这个过程中需要你不断向孩子提出问题，或者讨论过去发生的事情的一些细节。”来自芝加哥的心理学教授、研究员凯瑟琳博士如是说。

　　比如，当你和孩子一起讨论最近一次看马戏表演的情景时，你可以问孩子：“你最喜欢那个节目?”或者问“你觉得那个小丑第二次出来时，表演得有趣吗?”如果孩子不能回答你的问题，可能是他记不住了，你不妨给他答案。下次，他就会学会记住一些细节。

　　玩记忆游戏

　　可以用卡片和孩子一起做游戏。比如，给孩子看很多张图片上的物品，然后问“如果我们去野餐，这些东西中哪些要带走?”你和孩子你说出一种、我说出一种，慢慢就把所有可以挑选的东西都说出来了。

　　设计提示语言

　　找到记忆的小窍门对孩子是非常有帮助的。比如，你在教孩子认识“左”和“右”时，让孩子用两只手的拇指和食指比划出一个“口”字，手朝向右方，这就代表“右”。而对应“右”的就是“左”，“口”的两个竖集和到中间，就成了左。也可以用身体语言或者舞蹈表达意思。

　　这样，每当你做一个动作，孩子就会马上想起。几遍以后，他就不需要你的提醒也能背出来了。

　　给孩子积极的暗示

　　给孩子积极的心理暗示，告诉他：“宝贝儿，这很简单，你一定能记住!”

　　分段落、各个击破

　　如果孩子要背一首诗，或者一个小话剧里的大段台词，你不妨让孩子把这些文字拆开，先把这些文字一小段一小段地念熟，然后再背。

　　培养孩子学习的兴趣

　　成人对自己感兴趣的东西往往很容易记住。相反，对自己不感兴趣的东西，就要强迫自己花力气去记住它。五六岁的孩子往往做不到这一点，对不感兴趣的东西很难记住。所以不断激发孩子的学习兴趣，他才能孜孜不倦去学和记。

　　不断练习

　　不妨和孩子一起不断大声重复一些他们要背诵的东西，多重复几遍之后，孩子就会觉得背诵非常简单。经常考一考孩子他新学的字或者加减法，越多的练习，孩子就越熟练。在考完孩子简单的字以后，应该很快把程度加深，考他一些更难一点的字，孩子慢慢会意识到记忆是一个积极的过程，他会越来越因为努力而感到自己是聪明的，他会因为自己能机智地应对那么多的问题而越来越自信。

　　丰富孩子生活环境

　　有生活经历才有记忆，因为“见多识广”的孩子能记住和讲出很多见闻，都必须对自己的记忆充满信心。要想树立起这种信心，就要给孩子丰富的生活环境，可以是亲身经历，也可以多阅读。

　　在耳闻目染中，孩子们对形象鲜明的、感兴趣的或引起他们高兴或惊奇的事物，都会留下深刻的印象，较长时间保持在记忆中，这些印象在遇到新的事物时会引起联想，更容易记住新的东西。

　　最后，这12种食品有助于孩子增强记忆力哦：牛奶、鸡蛋、鱼类、味精、花生、小米、玉米、黄花菜、辣椒、菠菜、橘子、菠萝。