个人快速阅读的训练方法
从阅读方式来比较。我们一般可以把阅读分为两大类：一是传统阅读法(俗称为慢读)，即按照字、词等少数几个单字为单位逐个阅读；二是快速阅读或称“速读”。一起来看看个人快速阅读的训练方法，欢迎查阅！
快读阅读训练方法
1观读法。
有两种含义，首先是读书过程中吸取观点，这可以让你在阅读之后有所成长，思想会因此更加丰富。
然后是，带着一定的观点读书。可能是正好和书中的观点一致，也可能是和书中观点相悖。
带着观点读书，可以提升你的注意力，思想的碰撞能让你产生灵感，所产生的阅读效果是明显而有效的。
2派生阅读。
阅读一个系列的5本书籍，要比阅读不同主题的5本书籍更省时间。因为很多内容是相似或者共通的，理解起来更快，阅读速度自然更快。
因此，派生阅读是一种提升阅读速度和加深阅读深度的好方法。
当你了解了一个作者的行文习惯之后，在阅读他的其他书籍，也会相对容易。
因此，我建议：阅读与所选书籍主题相近的其它图书，最好是以其他视角写就的书籍。把所选中书籍作者的所有著作全部阅读一遍。把作者的参考书目通读一遍。
3再次阅读。
“一个人无法阅读同一本书”，这句话虽有唯心主义倾向，但对阅读来说，却也是事实。
因为我们的每一次阅读时心理和脑海中的知识储备都发生了变化，在阅读同样的内容时，也会产生不一样的感受与看法。
再次阅读，可以让我们从旧书中发现新思想。从侧面而言，也是提升阅读效率的一种途径。
速读加快了，可还是记不住怎么办?别着急，快速阅读从来不是只指速读提升，而是效率提高，效率包括对阅读内容的理解和记忆。下边这些方法，可以在一定程度上提高你的理解和记忆。
4绘制大纲图。
大纲图是很好用的工具，图示的方式更直观，记忆更方便。在阅读完一本书之后，回顾起来也更容易。
可以参照目录制作大纲，结合自己对内容的需求来制定。
5回忆视觉图。
阅读完一个章节之后，合上书，根据回忆制作视觉图，只需要记下关键词即可，不必非要记住所有细节。
回忆是增强记忆的有效方法。
视觉图可以是很简单的树状图，不必在图形上花费太多功夫。
快读阅读训练方法
第一、要保持注意力的集中
快速阅读不只是求速度，还要求达到理解的程度，如果注意力不集中就很难保证在极短的时间内能够对内容理解，更谈不上对内容的记忆和掌握。因此，阅读的速度越快，就越需要读者的注意力保持高度集中。这对于保证快速阅读的效率是非常重要的。数学智力题
第二、提高整体识读的能力
阅读速度的提高，与阅读者的整体识读能力有着很直接的关系。逐字逐句读书的习惯使注视点增多，眼跳次数增多，势必影响阅读的速度。而如果将许多字词、一句或数句甚至一段作为一个整体来识读，就会大大减少注视点和眼跳次数，使每次眼停的阅读视野扩大，阅读速度也会成倍地提高。因此，在阅读中注意养成整体识读的习惯，也是提高快速阅读能力的一个重要方面。
第三、正确处理好阅读速度与理解、记忆的关系
我们所说的快速阅读，当然是在理解、记忆基础上的阅读。如果抛开了对所读材料的理解和记忆，而单纯追求速度，那这个速度即使再快也是没有意义的。
因此，提高阅读的速度，一定要处理好速度与理解、记忆之间的关系。快速阅读必须以一定的理解水平、记忆掌握能力为前提。一般来说，快速阅读的理解率应保持在70%左右的水平。
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