亲子踏青出游家庭防晒知识盘点

　　过来阴雨连绵的初春，晴天君已上线，素不素早已按捺不住自己不羁的心，想要在春风拂面的清明假期里，准备一场出门踏青的计划呢。小编为大家精心准备了亲子出游防晒指南，欢迎大家前来阅读。

　　亲子出游防晒知识点

　　▌紫外线强度3级及以上对人体有害

　　据介绍，“紫外线强度一般超过1500微瓦/平方厘米就算是达到紫外线照射3级强度甚至以上，属于对人体皮肤以及免疫功能有害的等级。

　　▌春季防晒很重要

　　很多麻麻以为春天不用防晒，其实春季的阳光虽然不如夏天的强烈，但是紫外线仍然是存在的，如果不注意防晒，当皮肤接受过多紫外线后，表皮细胞会受到损伤;皮肤变得干燥，使细纹产生。因此春季也需要做好防晒工作的哦~

　　▌防晒小贴士：传统防晒方式

　　买防晒衣，要看防晒指数，还要看是否透气。好的防晒衣不仅能防紫外线，还能将汗水迅速传导至表面。正规防紫外线产品的吊牌标签上必须有3个内容：一是执行标准为GB/T18830-2009;二是标有UPF值30+或50+;三是提醒长期使用及在拉伸或潮湿的情况下，该产品所提供的防护性能可能减少。

　　普通人群用传统防晒方式即可，涂防晒霜、打遮阳伞、戴遮阳帽、穿长衣裤等。

　　注意少吃感光食物，如香菜、芹菜、韭菜、茴香等，多吃富含维生素B的食物，有助减少紫外线对身体的伤害。

　　亲子出行防晒的用品

　　防磨衣(游泳衬衫)

　　清明踏青，穿一件防晒衣，既便于运动又能防晒，可谓一举两得哦。不妨买一套亲子装吧，穿起来萌萌哒，摆拍各种造型也是极好的。红色纯棉布料的防紫外线首选，并且厚度越厚防晒效果越强。

　　遮阳伞

　　除了防晒服之外，遮阳伞也是必备的防晒神器。好的遮阳伞具有阻挡紫外线的功能，建议买质量好点的遮阳伞。挑选防晒伞首先看材质，尼龙质地、伞面不透光的为最佳，深色的伞更防紫外线，撑伞的姿势，直立握伞的姿势时，雨伞遮挡范围更广。

　　帽子

　　防晒帽子哪家强?推荐棒球帽。春节阳光不是很毒辣，棒球帽能保护你的额头和鼻子避免被晒伤而以引起的色斑、皱纹。大沿帽则可以更好地保护你的脸和脖子。

　　太阳镜

　　紫外线照射、爱笑以及真皮层的胶原蛋白和弹力纤维不足而变细失去网状支撑力都容易促生眼皱纹。这时就可以选择一副太阳镜来防晒，并且在你的眼部周围擦点防晒霜，这样的话防晒效果极佳。

　　防晒霜

　　防晒霜算是比较有力的防晒工具了。出门之前，涂抹浓度合适的防晒霜，再穿上你需要的装备，高指数防晒品会增加肌肤负担，所以低度数的轻薄感防晒品更适合在春天使用。

　　亲子出游宝宝的防晒霜

　　如何选购

　　防晒霜一般分为两种：物理性防晒霜和化学性防晒霜，前者是反射光线，后者是吸收光线，对儿童而言，含有氧化锌的物理性防晒霜更为安全。选择物理性防晒霜，我们可以看产品的包装。产品包装上有titaniumdioxide(二氧化钛)和zincoxide(氧化锌)字样的，就是物理防晒产品。

　　1、包装及产品说明书齐全，有SPF标值。

　　2、标明产品成分、含量。

　　3、标明生产日期和使用期限。

　　4、天然成分，不含色素、香精、及矿物油等。

　　5、最好同时具有有效隔离UVA和UVB的功能。

　　如何使用

　　6个月以下的婴儿最好不使用防晒霜。六个月以下的婴儿尽量少在太阳最厉害(即11点-3点)之间出去，如果一定要出去就要用物理防晒，比如穿浅色长袖长裤，带有檐的帽子，还有就是婴儿车配备的防晒伞蓬。

　　6个月以上的孩子可以使用防晒霜。但是也还是物理防晒为首，之后在在露在外面的脸和手上涂上防晒霜，防晒霜一般要在出门前20分钟涂上。而且防晒霜要每2个小时左右就补一次，就算是有写防水的，也是要2个小时就补充一次的，注意不要使用防晒和防蚊虫联合制剂。

　　学龄前儿童：要适时的对他们进行防晒教育，告诉他们太阳太大的时候要在树荫下玩耍，要养成带帽子的好习惯，多补充水份。