中国女排战胜美国队进入总决赛

中国女排战胜美国队进入总决赛内容

女排世联赛正进行得如火如荼。排球是全身性的瘦身运动，在跳跃扣球，或者快速移动的时候，脂肪会加快分解燃烧，从而有效的减少全身各部位赘肉。下面是小编精心推荐的中国女排战胜美国队进入总决赛，仅供参考，欢迎阅读！

逆转!中国女排3比2战胜美国女排

2023年世界女排联赛的韩国水原站在7月2日进行了最后一个比赛日的争夺。中国女排在比赛中以3比2的比分战胜了美国女排。在经历了三个分站赛的12场激烈比拼后，中国女排以8胜4负的战绩成功锁定了八强席位，并成功晋级到了总决赛。根据赛程安排，总决赛将在7月13日至17日在美国阿灵顿举行。我们期待姑娘们能够继续保持势头，再接再厉!

2023世界女排联赛中国女排阵容分析

一年一度的世界女排联赛将于本月月末(5月31日)拉开战幕，作为球迷，当然特别期待新一届女排的表现。

但是说实话，从蔡斌选材以及确定参与今年“国联”的23人阵容来看，又不是很期待。

23人阵容：

主攻：李盈莹、王云蕗、仲慧、杜清清、吴梦洁、王逸凡、陈曦悦、段放

副攻：袁心玥、杨涵玉、王媛媛、高意、曾洁雅

接应：龚翔宇、郑益昕、段梦可、缪伊雯

二传：刁琳宇、许晓婷、丁霞

自由人：王梦洁、倪非凡、许嘉楠

后来网友们根据近期女排集训的集体照推测出目前留下的18人阵容：

主攻：李盈莹、王云蕗、仲慧、杜清清、陈曦悦

副攻：袁心玥、杨涵玉、王媛媛、高意、曾洁雅

接应：龚翔宇、郑益昕、段梦可

二传：刁琳宇、许晓婷

自由人：王梦洁、倪非凡、许嘉楠

这份阵容就更加令人迷惑了，朱婷、张常宁没有回归也就罢了，去年联赛中涌现的实力新星也几乎集体缺席，像主攻吴梦洁、王逸凡，接应缪伊雯，二传王雨晴等人均不在阵容之内。整体来看，蔡斌又是准备依靠边缘老将去打天下了。

下面咱们就预测一下最终的14人阵容!

首先说主攻，李盈莹、王云蕗、仲慧的入选都在情理之中。在没有朱婷、张常宁的日子里，李盈莹是当之无愧的中国女排第一攻手;王云蕗也用去年的表现证明她的存在有一定的价值;仲慧是去年国内联赛中，表现最为出众、攻守最为平衡的主攻。

那么放弃吴梦洁、王逸凡两大实力新人主攻，而选择年龄最小的陈曦悦就有点迷了，论进攻，她不如吴梦洁、王逸凡;论一传、防守，也不如王逸凡稳定;论年龄和成熟度，她去年还在国少打球，吴梦洁、王逸凡怎么说也是国青的主力，所以无论从哪个角度看，也是吴梦洁和王逸凡更合适啊?难道在这一年之中，陈曦悦突飞猛进了?(我一直在暗自揣测，你说有没有一种可能，其实蔡斌一直在雪藏吴梦洁、王逸凡两人，就是为了不让国外强队对这两名小将过于熟悉了解，就等着到了奥运会时再派出来出奇制胜?可是一直都不给她们大赛的锻炼机会也不太好吧)

还有杜清清，也是被郎平试练并放弃的边缘老将，在国内进攻可能还能凑合用，但到了国际赛场就真的不太行了。

如果最终14人阵容中，蔡斌留4个主攻，那么他大概率会留下杜清清，第一，他喜欢用成熟的老将;第二，杜清清还可以打接应。

副攻方面，蔡斌舍弃去年联赛的最佳副攻薛翼枝，而选择曾洁雅也是不太明智的决定，但大概率，曾洁雅也不太可能入围最后的14人阵容。毕竟，目前袁心玥、杨涵玉、王媛媛、高意这四位高个副攻，正值当打之年，而且愈发成熟，除了薛翼枝，在国内还没有其他更好的“替补”。

接应方面，就是一个三选二的问题，龚翔宇铁定入围，郑益昕大概率应该是替补，她和龚翔宇的风格不太一样，主打快变和抹抹吊吊，会在节奏上、战术上为全队提供更多的变化。

段梦可大概率不会入围14人阵容，但也有可能在某一站的比赛中，顶替杜清清成为“第14人”。毕竟她年龄小、有冲劲、个子高大、对手也不熟悉，有成为奇兵的可能。

二传，必定是刁琳宇、许晓婷。

自由人三选二，则应该是王梦洁、倪非凡，个别站的比赛，许嘉楠有可能替换倪非凡出战。

所以，蓝雨星城个人预测的最终14人阵容，尤其是第一站的首发14人：

主攻：李盈莹、王云蕗、仲慧、杜清清

副攻：袁心玥、杨涵玉、王媛媛、高意

接应：龚翔宇、郑益昕

二传：刁琳宇、许晓婷

自由人：王梦洁、倪非凡

在后面的分站赛中，段梦可有可能会替代杜清清，许嘉楠有可能会替代倪非凡。

当然，如果王云蕗、仲慧等人表现不好的话，也不排除在某一站，吴梦洁、王逸凡会空降取而代之。

如果首发主力的话，大概率是：

主攻：李盈莹、仲慧

副攻：袁心玥、王媛媛

接应：龚翔宇

二传：刁琳宇

自由人：王梦洁

现代排球心理训练方法

1.改变训练节奏

现代排球训练中，长时间固定的节奏很容易让人感到枯燥，使排球训练课堂变得死气沉沉，达不到理想的训练效果。排球教练员可采用更改排球训练节奏的方式，活跃排球课堂训练气氛，有效掌握排球训练过程中松紧进度与高低浮动的节奏，有助于提升排球运动员训练情绪，放开其训练思维。有效调节排球训练气氛，才能确保排球训练井然有序。

2.变换排球训练方法

现代排球训练中比较注重反复性，但是如果长时间反复练习一个排球动作，必然会导致队员产生厌倦情绪，进而对该动作产生排斥情绪。因此，需要适时变换动作或者组合式训练，比如开始时以三两名排球运动员分为一组，排球教练打吊球，队员防守，该训练方法可以让排球运动员产生新鲜感，对排球运动员训练与学习的主观能动性进行充分调动，以此不断提升排球训练质量。

3.语言的鼓励

适当的赞赏与鼓励运动员，有助于增加其力量与信心，排球教练员应该信任队员，给予其尽可能多的支持与鼓励，由此在排球训练中，运动员才有勇往直前的动力。

打排球的好处

排球虽然比篮球软些，但其中一些动作是特别痛快的，发球前，队员狠劲地向地上拍打排球“砰砰作响”。

这和练铁砂掌一样，手掌拍击时，手指和手掌的神经末梢将剧烈的刺激迅速传感到大脑，大脑立即兴奋起来，释放荷尔蒙，将脊椎和手臂、手腕的酸胀感释放出去，连续重击20次，一般中度的压力(头皮发紧状)就释放开了。

这简单的动作相当与500米自由泳或者篮球全场快速连续运球上篮10个来回的效果(一般人跑完就瘫那了)。

世界一杯和一世联赛女排什么区别

世界杯女排赛和世界女排联赛，参赛队伍不同，赛制不同，举办年限不同。

世界杯女排赛是经过各大洲遴选出来的队伍在固定的举办地点日本进行的单循环比赛，每个参赛队都交手一次，最后按成绩排名。最早世界杯是8只队伍参加，后来改为12只。因为当年日本买断了世界杯举办权，所以四年一次的大赛世界杯每次都会在日本举行，中国女排是世界杯成绩最好的队伍，1981年的世界杯中国女排是第一次获得世界冠军，20__年中国女排再夺世界杯后这项比赛被取消，也就是中国女排连头带尾都取得佳绩。

世界女排联赛的前身是世界女排大奖赛，属于商业性质的比赛，每年举办一次，全世界女排队伍在五大洲各个分站选择性参加预赛，成绩最好的五只队伍与东道主一起共六个队参加最后总决赛，今年由于特殊原因临时改为赛会制比赛，是女排各路高手相互摸底的比赛，这项比赛中国队始终以检验大国家队队伍为目标，所以整体成绩不佳，而成绩最好的两个队伍是美国和巴西，她们比较重视这种商业性比赛。