阳光型抑郁症有哪些表现

阳光型抑郁症有哪些表现（具体）

抑郁症患者经历的挑战和困难可以成为他们个人成长的机会，通过面对并克服抑郁症，他们可以变得更加坚强和有韧性。下面是小编为大家整理的关于阳光型抑郁症有哪些表现，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!

阳光型抑郁症有哪些表现

阳光型抑郁症主要表现为保持微笑、情绪低落和愉悦感丧失等。

1.保持微笑：虽然患者的内心感觉到悲伤、压抑和焦虑，但是仍然面带笑容，甚至伪装出开朗、热情的假象。

2.情绪低落：由于长时间抑制自己的不良情绪，负面情绪得不到释放和缓解，患者长时间情绪低落。

3.愉悦感丧失：患者对曾经有趣或开心的事物都失去了兴趣，难以在行为和情绪上做出积极的回应。

阳光型抑郁症患者的治疗方法有药物、理疗等。通常可以先用药物进行治疗,按时服用抗抑郁药进行治疗。如药物治疗效果不佳,可在医生指导下配合心理治疗,以增强疗效。另外,运动治疗、阳光疗法、光疗、电痉挛治疗也是可行的。患者平时要适当运动,慢慢增加运动量,锻炼身体,注意营养,保持充足睡眠。

如何判断自己是否有抑郁症

想要判断自己是否有抑郁症，可以通过两周以来自己的症状和表现，比如以下九种症状，如果在两周以来大部分的时间都有，那说明可能患上了抑郁症。一、不明原因的情绪低落。二、以前感兴趣的事情不再感兴趣，做起来也不高兴。三、精力不足或者感觉极度的疲劳。四、变得自信心不足和自卑。五、经常责怪自己，甚至觉得自己犯了很大的罪过。六、轻生的想法和行为。七、思维迟缓、效率低下。八、反应的迟钝、不愿意活动、不愿意说话等。九、食欲减少或增加，伴随体重相应的变化，还有性功能的下降、睡眠障碍等。

严重抑郁症有多可怕呢

抑郁症是比较常见的一种心理疾病，生活不顺、压力大、遭受打击都会导致抑郁症出现，而且抑郁症具有遗传性。抑郁症可以分为不同的程度，在抑郁症刚出现的时候如果能很好的解决，不会有很大的影响，但任由其发展的后果就不容忽视了。那么，抑郁症最严重的后果有哪些？

威胁生命安全

自杀是重度抑郁症最严重的后果，且自杀死亡率高达15%。所有的抑郁症自杀者都在生前表示，死亡是一种解脱，是一件非常幸福的事，说明病情已经严重损害了患者的大脑神经，每时每刻都在痛苦的折磨他们，逼得走投无路才选择极端的方式来摆脱。此外，产后抑郁症、孕期抑郁症还会出现杀害婴儿的事件。

诱发身体疾病

重度抑郁症会让病人变懒散、孤独、对一切毫无兴趣，从而使得身体的内分泌失调或紊乱，结果就是各种身体疾病的出现，比如便秘、头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、胃纳失常、体重减轻等躯体问题，这些躯体疾病无疑更增加了患者的精神心理痛苦，进而使得抑郁症状加重。

心理情绪受影响

重度抑郁症是精神心理疾病，首当其冲的便是患者的心理情绪受到影响，最直接的危害就是幸福、快乐感从此消失，满心悲观忧郁之情，并且伴随烦躁、暴躁、易激惹、焦虑等情绪问题，甚至还会出现轻微的幻想症状和恐惧症状，给患者的心理健康带来巨大的负面影响。

剥夺社会功能

重度抑郁症会导致患者思维、精神出现障碍，进而剥夺基本的社会功能，不仅工作不能独立完成，连起码的自理也需要他人照顾。

重度抑郁症除了上述危害外，治疗难度大、治疗周期长，给家庭带来了巨大的经济负担压力。而且最重要的是，病情长久不愈会让整个家庭中弥漫压抑、忧郁的氛围，甚至还会将疾病影响到家属中去。

现代社会人们的精神压力大，抑郁症已成为常见的精神疾病，预计2020年，抑郁症将成为人类第二大健康杀手，与其他疾病不同，抑郁症是一种严重的精神疾病，它会在无声无息中侵蚀着我们的心理，并影响我们的正常工作和生活。