为什么别总对抑郁症患者说想开点

为什么别总对抑郁症患者说想开点？抑郁症两大原因是什么？

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为什么别总对抑郁症患者说想开点?

不要对他们说“想开点”之类的话，对抑郁症而言，轻如鸿毛的精神负担都是他难以承受的心理压力，因为当情绪不好时，他们往往会放大外界的压力，不要对他们说“想开点”之类的话，是因为他们已经失去了自我调节的能力，不要将外因看的那么重要，其实积极治疗抑郁症本身才是最重要的。

抑郁症两大原因是什么?

许多人错误地认为，抑郁症是由于过度的精神压力导致的。但事实并非如此，尽管精神刺激与抑郁症存在相关性，但二者并非因果关系。研究发现，一个人患抑郁症主要是由两个原因造成的：首先，与环境压力和生活挫折的积累有关;其次，和个体的易感性有关。我们的大脑和躯体是相互联系的，当大脑出现问题时，躯体就会产生相应的反应。因此，大部分抑郁症患者在身体上会表现出一些症状，比如

①乏力、食欲减退、消化不良、胃肠胀气、便秘、体重下降等。

②慢性疼痛，尽管医学检查未发现任何异常。

③睡眠障碍也常见，包括入睡困难、浅睡以及早醒。

④心慌气紧，

⑤性欲减退、阳痿、闭经等问题。 抑郁症的发生与上述身体症状有密切关联。通过理解抑郁症的身体表现，我们可以更好地认识和理解这种疾病，帮助人们更早地寻求医疗和精神支持。

微笑抑郁症是什么?

有些人在抑郁的时候，看不出什么典型症状，整天乐呵呵的，社交功能也比较好。

这种情况就是微笑型抑郁，也叫阳光型抑郁，指的是一种对抑郁的反应模式，用笑容和阳光的外表，来掩饰内心的抑郁。

微笑型抑郁可以分成两种:

一种是用微笑骗别人。也就是因为碍于面子，或者为了应付社交，而强颜欢笑。这种类型的人，很清楚自己感到痛苦和压抑，但是担心被别人看出来，所以表现得若无其事。

另一种是用微笑骗自己。也就是习惯性地否认自己的负性情绪，假装一切都好。他们往往不能察觉到自己其实抑郁了，只是觉得有点不对劲儿，好像越来越不像自己了，内心有一种脱离了现实的感觉。

当然，还有些人是两种类型的混合。一开始觉得心情很糟，但是不知道怎么外理，干是回避它，在别人面前若无其事，久而久之，也骗过了自己，误以为糟糕的心情已经过去了。

有些人会问:“那这样的话，不就是没有抑郁了吗?"

事实情况恰恰相反，微笑抑郁是比较危险的!