2023年那些离开我们的人

2023年那些离开我们的人:李玟,坂本龙一,李建华,万玛才旦等

2023年那些离开我们的人有哪些呢?7月5日，李玟二姐证实，李玟抑郁症去世。下面是小编为大家整理的2023年那些离开我们的人，欢迎大家的分享收藏哟!

2023年那些离开我们的人

7月5日，李玟二姐证实，李玟抑郁症去世。2023年刚过去一半，已有多位熟悉的人离我们而去了： 1月10日，著名导演何平罹患癌症突发心梗去世; 2月10日，《非正式会谈》嘉宾唐小强在土耳其大地震中遇难; 2月16日，被誉为“中国大熊猫之父”的胡锦矗教授病逝; 3月4日，著名表演艺术家、“刘三姐”的扮演者黄婉秋逝世，享年80岁; 3月28日，日本音乐大师坂本龙一去世，享年71岁; 4月28日，相声演员苗阜发布消息称，著名相声演员李建华去世，享年67岁; 5月8日，著名藏族导演、编剧、作家万玛才旦逝世，终年53岁; 5月26日，著名演员罗京民老师因病逝世，享年67岁; 6月7日，动画艺术家，《雪孩子》导演林文肖因病逝世，享年89岁; 6月13日，著名艺术家黄永玉先生去世，享年99岁; 6月14日，据媒体报道，《中国好声音第二季》全国亚军张恒远因病去世，年仅36岁。

如何接受死亡?

首先，我们需要正视死亡，认识到它是不可避免的一部分。人们常常害怕死亡，是因为他们不知道它是什么，甚至不愿意谈论它。但如果我们能够正视死亡，认识到它是不可避免的，那么我们就可以更好地准备自己和家人迎接它。

其次，我们需要学会释放。临终前的人或者家人可能会有很多的情感和未尽的心愿，而这些情感和心愿在死亡面前显得微不足道。因此，我们需要学会释放这些情感和心愿，让自己和家人能够更好地面对死亡。

再次，我们需要学会珍惜生命。死亡是人生必然的一部分，但人生中还有很多美好的事物，比如亲情、友情、爱情以及自己的事业和兴趣爱好等等。我们应该珍惜生命中的每一个时刻，让自己的生命更加有意义。

此外，我们也可以通过宗教信仰来缓解对死亡的恐惧。许多宗教都认为死亡并不是终点，而是灵魂的转移。它们为我们提供了一种超越死亡的信仰，让我们能够更加坦然地面对死亡。

最后，我们需要学会为死亡做好准备。虽然死亡是不可避免的，但我们可以为自己和家人做好准备，比如起草遗嘱、购买保险等等。这样可以让我们更加安心地面对死亡。

如何调节亲人朋友离世的心情?

1. 接受悲伤：失去至亲是一种非常悲伤的经历，需要接受这种悲伤情绪。不要试图压抑或逃避这种情绪，而是要允许自己感受到这种悲伤，并逐渐接受这个事实。

2. 寻求支持：在这个时候，寻求支持是非常重要的。可以向家人、朋友、心理医生或宗教领袖等人寻求帮助和支持。他们可以提供情感上的支持和安慰，帮助你度过这个难关。

3. 照顾自己：在这个时候，要特别注意自己的身体和心理健康。要保持健康的饮食和睡眠习惯，避免过度消耗自己的精力。可以尝试一些放松的活动，如瑜伽、冥想或散步等，来缓解压力和焦虑。

4. 纪念逝者：可以通过纪念逝者来缓解痛苦。可以在家中设置一个纪念区，放置逝者的照片、物品或纪念品等。也可以参加一些纪念活动，如植树、捐赠等，来纪念逝者。

5. 寻找新的意义：在经历失去至亲的痛苦后，可以尝试寻找新的意义和目标。可以尝试参加志愿活动、学习新的技能或追求自己的梦想等，来重新找到生活的意义和方向。

需要注意的是，每个人的情况和经历都是不同的，需要根据自己的情况来选择适合自己的方法和策略。