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今年夏天是否会遭遇极端高温

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今年夏天是否会遭遇极端高温_气温飙升

热!热!我国近期暖热持续,明后天气温将飙升至近期高点,多地可能破纪录。才3月就这样暖热,是否意味着今年夏天会遭遇像去年那样长时间的极端高温?下面小编带来的今年夏天是否会遭遇极端高温,希望大家喜欢!

今年夏天是否会遭遇极端高温

今年夏天是否会遭遇极端高温

去年夏天,让许多人都产生了阴影,我国中东部地区出现了大范围持续高温天气过程,共持续79天,为1961年以来我国持续时间最长的区域性高温天气过程;中央气象台自我国气象预警机制建立以来首次发布了高温红色预警。

今年才3月初我国就遭遇了罕见的暖热,看着目前这种情况,有的朋友担心,这是否意味着今年夏天还会遭遇阶段性长时间的极端高温?

“现在的冷暖,与夏天的气温没有必然直接的联系。”中国天气网首席气象分析师胡啸表示。简单地说,不能以现在异常热、大寒潮过程来判断更长远夏天的热与凉。

而且在夏季当中,副热带高压影响的区域会出现高温,副热带高压边缘通常是雨水充沛的。对于副热带高压这样一个庞大的天气系统,我们很难预估它会在一个地方长时间地影响,还是会摆动,这个是气候预测的难点。

但我们也可以从最近的异常暖热看到,在气候变暖的背景下,极端天气气候事件增多,这一趋势是无法逆转的。以影响我们气候最重要的拉尼娜事件来说,即使过去三年出现了“三重拉尼娜”,但产生的影响波动变化十分大,像去年长江流域遭遇了极端高温少雨天气,但2020年长江流域就遭遇了洪涝灾害。

今年注定是一个变化的年份,根据世界气象组织的预测,在春季初期,拉尼娜将结束,甚至在5-6月有可能从中性转为厄尔尼诺事件。“对于今年夏季来讲,我们有可能还会遭遇旱涝分布不均匀,极端天气仍然会频发。”大家要留意国家气候中心发布的最新消息。

气温飙升将达近期高点,多地或破纪录

中东部罕见暖热天气在持续中,昨天(3月7日)已经有102个气象站气温突破3月上旬纪录。

明后天,气温还将达到近期的高点。最高气温20℃线将抵达辽宁西部、内蒙古东南部、河北北部一带,华北南部到华南则会出现大范围25℃+,部分地区最高气温可能达到30℃。

多地最高气温还将继续突破纪录。大城市中,呼和浩特、长春、沈阳、济南、合肥气温都可能刷新当地3月上旬最高纪录,石家庄、太原、武汉、南京等地也会经历同期少见的暖。

在此之前,暖热已经显现。2月以来,全国多地气温较常年同期平均偏高。再到近期,3月1日至7日,东北地区、内蒙古东北部、山东、河南等地气温也偏高十分明显。

持续高温注意什么

高温天气容易造成人中暑以及诱发心脑血管疾病导致死亡。要尽量避开在上午10点到下午4点这一段时间出行以及户外工作。在户外工作时,采取有效的防护措施。要注意饮食卫生,防止胃肠感冒。避免空调病。如果出现头晕、恶心、胸闷等症状时,应立即休息,喝一些凉水降温,病情严重时应立即到医院治疗。

高温天气如何防暑降温

一、饮食:及时补水、忌猛吃冷饮

夏季温度高,人体水分挥发较多,要及时补充水分这个道理大家都知道,但大渴忌过饮,这样喝水会使胃难以适应,造成不良后果。

夏天是吃冷饮的季节,但其实吃得越凉越容易中暑。因为人体局部温度迅速下降会让人体一下子无法适应这么快的温度变化,消化系统受到影响,继而影响到全身各系统功能的正常发挥,反容易导致中暑发生。而热茶能帮助人体调节因高温引起的失衡,起到以热制热的作用,是很好的防暑饮品。

夏天要多吃瓜,这是因为,瓜类大多能清热利湿,帮助排除毒素,是降温防暑的好食物。比如:黄瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜等,它们是含水量最高的食物,而且富含矿物质和维生素,能有效补充夏日流失的大量水分。同时它们几乎不含脂肪,能量低,大部分有降脂降糖的功效。

除了多吃芹菜、百合、西红柿、黄瓜等富含维生素C的蔬菜,还要适当吃点苦瓜、龟苓膏等苦味食物,有助利尿祛湿、消炎退热。

二、防暑:防护工作要做足、忌空调开得过低

外出的要注意遮阳降温,选择透气好、浅色天然面料的衣服,不要赤膊,长时间暴露在烈日下最好穿宽松的长袖长裤,避免皮肤晒伤。出门要做足防晒准备,戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。

老年人外出最好要有家人陪伴。中午12点至下午2时,阳光最充足,尽量不要呆在户外。闷热、空气不流通的房间和露天的场地都应尽量避免长时间停留,这些地方都容易引起中暑。

选择运动项目时,夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈运动,建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。户外运动时,要准备好防暑药品,包括:藿香正气液、十滴水、仁丹等等。

另外,如果是自驾出行,在出发前,一定要先把车内空调和车窗打开,让车内的空气流通,然后再进入车内。发动行走前3分钟尽量不要关窗,给点时间让车内的空气排出。

空调是夏季降温的好帮手,但空调温度不要开设过低,如果室内外温差太大,也会导致中暑的发生。要保持居室和办公室的通风,但不要守着空调和风扇。白天空调保持在26℃或以上,睡觉时空调温度28℃为最佳。

夏季高温体力流失相对更快,应当注意合理安排作息时间,保证充足睡眠,中午有条件的市民可以选择小憩一下补充体力,体力作业注意不要过劳,户外作业的时候要注意放慢速度。

三、中暑:先降温、尽快送医

炎炎烈日下,如果你感到头晕、恶心、心慌等相应症状,那么很可能就是已经中暑了。此时,应立即停下手头的事情,找到一个阴凉的地方坐下休息。

同时,要及时补充水分,但不要大口猛喝,应小口慢饮,以防加重心脏负担;解开领口、领带、皮带、等一些配饰,保持身体周围通风;涂抹或饮用解暑药物;在经过了一段时间休息后,如果症状不减反增,应及时求助并就医。

 中暑患者要采取急救措施

1、迅速把患者搬至通风阴凉处,让其平躺,并解开衣服扣子,双脚抬高,这样有利于增加患者脑部供血,同时起到散热的作用。

2、用冷毛巾捂住患者额头,有条件的情况下可用酒精或冷水擦拭全身,然后用扇子或电风扇吹风,加速散热。但要注意适度,当患者体温降至38℃以下时,就要停止吹风、洒冷水等强制性降温方法。

3、患者要适量补充含盐或小苏打的清凉饮料,不宜饮用咖啡或酒精类饮料。若患者已经失去知觉,可以按压人中穴和合谷穴,使其恢复意识。

4、对重症中暑病人要立即送院治疗。

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