2023年杭州亚运会乒乓球项目比赛时间

2023年杭州亚运会乒乓球项目比赛时间（完整赛程时间表）

乒乓球，被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。下面是小编为大家整理的2023年杭州亚运会乒乓球项目比赛时间，希望对您有所帮助!

2023年杭州亚运会乒乓球项目比赛时间

杭州亚运会乒乓球项目比赛时间为9月24日-10月2日，在拱墅运河体育公园体育馆举行，共产生7枚金牌。

2023年杭州亚运会乒乓球项目中国参赛名单

男团：王楚钦、樊振东、马龙、林高远、梁靖崑

女团：孙颖莎、王艺迪、陈梦、王曼昱、陈幸同

男单：王楚钦、樊振东

女单：孙颖莎、王艺迪

男双：王楚钦/樊振东、林高远/梁靖崑

女双：孙颖莎/王曼昱、陈梦/王艺迪

混双：王楚钦/孙颖莎、林高远/王艺迪

乒乓球发球规则

1、发球时，乒乓球出手即有效。发球时不得遮挡，并将球抛起。

2、发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分。

3、发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球。

4、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效。

比赛过程中的规则

1、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效。

2、比赛过程中，乒乓球触球架，为死球，对方得一分。

3、比赛过程中，乒乓球连续触网两次(触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网)，为死球，对方得一分。

4、比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束。

5、比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束。

乒乓球规则简单介绍

双方球员轮流发两球之后交换发球，谁先拿到11分可获得该局胜利。但当双方球员比分达到10比10时，则需进行附加赛，双方轮流发球，直到一方超过对方两分。乒乓球，被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。

体姿势

两脚开立与肩同宽或比肩稍宽，两膝微屈，前脚掌着地(主要以脚内侧蹬地)，脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间，上体略前倾、收腹，持拍手臂自然弯屈，直握拍的肘部略向外张，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍头指向右斜前方，横握拍的肘部向下，前臂自然平举，手腕自然放松，拍头指向上方，非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。

站位

不同打法的人，其站位方式也不同。直拍左推右攻打法的站位，一般是左脚稍前于右脚，左脚位置基本处于球台左边线的延长线上。身体与球台端线的距离约为40厘米左右。

教学方法

徒手模仿正、反手攻球动作，体会挥臂、腰部扭转和重心转换等动作要领。练习者站位近台中偏右(左)，在右(左)角端线附近自抛自攻对方右(左)边斜线。体会前臂内收发力和手腕内(外)旋及击球点。两人对练，一人自抛自攻，另一人用挡球回击，互换练习。两人对角，一人正(反)手攻球，一人推挡回击，互换练习。两人对练，一人一点攻两点，另一个两点推挡一点，互换练习。两人正(反)手对攻斜线。两人对攻中路直线。