夏季脸部护理方法是什么

　　在炎热的夏季里，很多的人都注重皮肤的保养，那么我们应该如何保养自己的脸部皮肤呢?小编就和大家分享夏季脸部护理方法，来欣赏一下吧。

　　夏季脸部护理方法

　　补水。在炎热的夏天，皮肤最容易失去水分。建议可以敷一些保湿补水的面膜，在出门前也可以擦一点保湿水，平时也应该多喝水，有利于新陈代谢的更新循环。

　　防晒。对于很多女性而言，最怕的就是夏天顶着烈日出门，这时候一定要做好防晒措施，因为夏天的太阳放射的紫外线很容易将皮肤晒伤，可以擦一些防晒霜，最好备一把太阳伞。

　　多吃蔬菜水果。夏季每个人的消耗都很大，更需要大量的维生素来补充人体内营养的流失，像蔬菜水果这类绿色植物更是夏季食物的首选，不仅含有大量的维生素，还可以起到补水的作用。

　　尽量画淡妆。夏季由于天气炎热，温度较高，人体汗腺分泌旺盛，毛孔长期处于扩张的状态，如果妆画的太浓，可能会堵塞毛孔，所以夏天尽量画淡妆。

　　清洁面部。夏天不仅汗液分泌的更多，有时候，油脂也会分泌很多，所以每次在清洁面部的时候都要仔细，建议使用适合自己肤质的洗面奶，清洁完后，最好给自己的脸部做做保养，睡前可以贴一贴面膜，擦一些晚霜。

　　少吃辛辣刺激的食物。夏季本来就干燥燥热，在饮食方面最好是吃一些清淡的食物，最好少吃些辣椒、火锅这类刺激的食品，防止脸部因上火长痘。

　　夏季皮肤护理方法

　　进入夏季，耀目的阳光和汗水正是肌肤的头号敌人。皮肤往往因紫外线的直接照射而产生雀斑和黑斑，甚至连白晰的肌肤也变得黝黑。

　　很多女性只将夏日的强烈阳光列为皮肤克星，却忽视了汗水的可怕。

　　而产后的妇女最容易出汗。pH值属于弱酸性，有阻碍细菌发育和繁殖的功效。健康正常皮肤的pH值在5.5-6.5度之间，此弱酸性有中和碱性和防止皮肤受伤害的作用。

　　一般来说，汗水的pH值在4-5之间，当汗水接触皮肤后，会使皮肤的pH值提升呈现碱性，抑制皮肤表面细菌衍生的功能便会减弱，因此皮肤炎、斑疹等症状在夏日最是常见。

　　夏日活肤是不容忽视的常规行为。除了早晚的脸部清洁外，如有需要，也可以于户外活动后作面部清洁，再拍上酸性化妆水，以中和皮肤的磁性和补充水分。

　　很多女性朋友认为大暑天涂上面霜，只会令皮肤油腻，更容易沾上灰尘，事实上，面霜除了有滋润皮肤的作用外，也有防止皮肤水分流失的功能。只要挑选水分较高的面霜，便不会有油腻的感觉。现在很多面霜都兼具防晒功能，不妨根据防晒指数(SPF)的数值作出选择，数值愈大防晒效果便愈好，有效时间亦较长。

　　夏季度过产褥期，大汗淋漓是免不了的，有些人为了抑制流汗而刻意浓妆艳抹。不断分泌的汗水因各孔道被化妆品堵塞而积留在皮肤和化妆品之间，使皮肤受到损害，也容易感染婴儿。所以，夏日要尽量避免浓妆，即使单为了孩子，也尽量不要化妆。

　　夏日炎炎，除了面部皮肤会冒汗水，身体每寸肌肤，都会在不知不觉中被汗水浸蚀。汗水长时间停留在皮肤表面，被皮肤上的细菌所分解，就会发出恼人的异臭。每天必须给身体肌肤作彻底清洁，洗个温水浴。沐浴的同时，对于一些较隐蔽的部位如腋窝、两腿间、阴部、足部等应小心清洗。洗澡以外，也可利用一些止汗剂和除臭剂以消除或减轻难闻的汗臭。

　　夏季保养皮肤的方法

　　1、每天在清洁皮肤时,特别在出油的部位多洗一次,还可以在出油的地方,三天左右可以用磨纱膏进行一次深层的清洁,(除去角质)。

　　2、定期给予肌肤的大扫除,敷脸。敷脸的时候请一定要分区做面膜,T字部位请用清爽的面膜,干燥部位就用保湿、营养的面膜。

　　3、在平时保养时,请要加强保湿工作,不要再涂油腻的保养品。

　　4、干燥的部份要重点保湿,用热敷能促进新陈代谢,在做化妆水,保湿乳液时加强保湿,以便补足水分。 请不要一股脑地整脸使用一种护肤品,造成油地方的更油,干燥的地方还是老样子没变。其实,彻底地清洁和保湿对于出油及粉刺部位才是最正确、最理想的保养。