身上表皮肉疼如何解决

　　有一些朋友并没有受到过撞击，也没有不小心摔倒，可是身上表皮却有一种疼痛的感觉，这是怎么一回事呢?

　　身上表皮肉疼怎么回事呢?

　　身上表皮肉疼怎么回事，风湿病现在属于一种比较常见的疾病，并且这个疾病时间长了之后，还会对人体造成巨大的影响的，甚至还会越来越难以治疗，所以对于风湿来说，早期发现治疗是很重要的，但是呢，风湿病的临床表现由于不尽相同，所以诊断起来比较困难，现在看看风湿病的几个主要表现。

　　避免身上表皮肉疼的方法

　　1、加强锻炼，增强身体素质。

　　经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　2、避免风寒湿邪侵袭。

　　要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

　　3、注意劳逸结合

　　饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些风湿患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。