描述沉静思考的个人心情写作

　　编者按：《戒心斋》这篇文章讲述关于戒心斋的一些感悟，从中可以看出对于一些情绪的爆发唯有好好安抚心情，才会使得自己真正的静下来思考。

　　戒心斋就是抛开一切想当然的成见，抛开一些功利，抛开一切心理阴暗……就像一间房，明晃晃的阳光适意流淌，静悄悄的心境一片吉祥，一切都是恬淡的。

　　当你和同事或者朋友发生矛盾的时候，是不是很不快乐?而且只要一想起来心底里总是有阴影的，趋之不去。于是你就无缘由地郁闷起来!不想让郁闷主宰自己的生活，于是就拼命地想忘掉种种不快，而且努力地去弥补缺失，或者大度地认为过去了就过去了，会好的。本以为对方也会和你一样，但却猛然发现对方其实并不是这样的，相反，他一直在耿耿于怀的时候，失望便笼罩了你整个心扉。

　　当你和伴侣发生矛盾的时候，是不是心情极其郁闷?这种郁闷，让你吃不香，睡不好，就连做梦都是生气!翻来覆去地想着事情的前前后后，越想越是委屈，越想心理就越不平衡，甚至想到最坏的结果。

　　为什么会是这样呢?

　　其实这样是很正常的。人本身就是不一样的!心胸不同，看问题的观点不同，想问题的角度不同，处理事情的方法不同，说话的语气不同……种种不同让人千差万别。别把别人当作自己就好了，否则你会永远失望的。就连自己都不一定了解自己的!

　　让心真正地静下来，不让琐事烦扰内心，不为身外之物或喜或悲。正在读《贫嘴庄子的幸福生活》，感受很深。

　　修行自己——戒心斋。

　　作者|淡紫杉

　　公众号：语言文字好时节

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