黄精的功效有哪些

　　黄精又名鸡头黄精、黄鸡菜、笔管菜、爪子参、老虎姜、鸡爪参，为黄精属植物，是非常的好的中草药，具有补脾，润肺生津的作用，但很多人都不清楚它的功效，下面小编就为大家介绍一下黄精的功效与作用吧。

　　黄精的功效

　　黄精有补气养阴、润肺健脾、补肾益精的功效，可壮筋骨、补精气，可治脾胃虚弱、肺劳咳血，对于治疗糖尿病效果显著，也可预防心血管疾病，治疗贫血性、感染性的低血压。

　　黄精的作用

　　1、据实验表明，黄精提取液对伤寒杆菌、抗酸杆菌等病菌有明显抑制的效果，对常见的致病真菌也有不同的抑制作用。

　　2、有抗疲劳、抗氧化、延缓衰老的作用。

　　3、经常食用黄精能增强人体免疫力，促进新陈代谢。

　　3、降三高(血压高、血糖高、血脂高)，可防治动脉硬化。

　　4、能益气补阴，适用于脾胃气虚、身体无力、食欲不振人群，常配合党参和白术使用。

　　5、治口感舌燥、肾虚精亏、腰酸膝软、须发早白等作用。

　　黄精的食用禁忌

　　1、黄精是滋阴补气药物，所以脾胃虚寒的人禁服或少服。

　　2、不宜一次大量食用，黄精发挥过程较慢，可以作为长期食用的滋补品，但一次服用较大会导致身体出现湿邪淤积的情况。

　　3、咳嗽痰多、脾虚的人最好不要食用，避免病情加重。

　　4、不良反应，有些人身体不适应黄精的药效，身体出现不良情况后应立即停止服用，服用请在医师建议下服用。