鲤鱼的选购方法有哪些

　　鲤鱼原产亚洲，后引进欧洲、北美以及其他地区，杂食性，其是淡水鱼中品种最多、分布最广、养殖历史最悠久、产量最高者的鱼类之一，全国各地普遍分布，平时多栖息于江河、湖泊、水库、池沼的水草丛生的水体底层。那么你知道鲤鱼的选购方法有哪些吗?以下是小编为你介绍的鲤鱼的选购方法及营养价值，希望帮到你。

　　鲤鱼的选购方法

　　1、眼睛：新鲜鱼的眼略凸，眼球黑白分明，眼面发亮，而次鲜鱼的眼下塌、眼面混浑。

　　2、鱼鳃：新鲜鱼的鳃片鲜红带血、清洁、无粘液、无腐臭，鳃盖紧闭。

　　3、鱼鳞：新鲜鱼的鳞片紧贴鱼身，体表有一层清洁、透明、略带腥味的粘液。

　　4、鱼肚：新鲜鱼肚紧不破，而次鲜鱼或变质的鱼肚软胀气或破裂，甚至发黑或发绿。

　　5、鱼肉：新鲜鱼体发硬、肉紧、有弹性，而次鲜鱼或变质的鱼肉松软无弹性，甚至发烂离刺。

　　鲤鱼的营养价值

　　1、鲤鱼的蛋白质不但含量高且质量也佳，能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。

　　2、鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸(如EPA和DHA组成)，是人体必须的脂肪酸，有重要的生理作用。

　　3、鲤鱼的钾含量较高，可防治低钾血症，增加肌肉强度，与中医的“脾主肌肉四肢”的健脾作用一致。

　　4、鲤鱼的视网膜上含有大量的维生素A，因此鲤鱼眼睛的明目效果特别好。