吃白果的好处有哪些

　　白果主产于山东、江苏、广西、四川、河南、湖北等地，其营养非常的丰富，常吃白果的好处有很多，那么吃白果的好处有哪些呢?下面就跟随小编一起来看看吧。

　　吃白果的好处

　　1、降脂：一般认为，白果若吃太多就会流鼻血，因为它是很强的滋补品。白果的成分中，以糖质为最多，它占白果所有营养成分的百分之三十五，糖质中大都是淀粉，但脂肪含量很少，这在坚果类中是很少见的，所以白果具有降脂瘦身的功效。

　　2、美容：白果有美容作用，可治疗鼻面黑斑、酒渣鼻及头面疮癣等。临床上将生白果仁切片涂患处，或白果与酒酹糟同嚼烂，夜晚涂患处清晨洗去，可使皮肤洁净美容。

　　3、镇咳平喘：因为白果中的维生素D2是脂溶性的，所以连油脂一起食用，较容易被吸收，也可提高镇咳效果。治疗咳嗽以砂糖调味的水煮白果为佳，气喘则用熬煎的，每日各吃10粒左右即可。

　　4、化解瘀血、增强记忆力：吃白果有什么好处很多人都不是很清楚，可你知道吃白果还有化解瘀血的作用哦。白果在化解瘀血上市食疗中是上等食材。白果中含有丰富的白果酚、白果酸、多糖、脂固醇等有效成分，它有通畅血管、增强记忆力的功效了。根据科学研究法发现，如果长期食用白果的话还能有效的预防脑供血不足和老年痴呆症等功效。建议中老年的朋友们可以经常买一些白果回来吃哦。

　　白果中毒的症状

　　1、有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等消化道症状。

　　2、可出现烦躁不安、恐惧、惊厥、肢体强直、抽搐、四肢无力、瘫痪、呼吸困难等症状。

　　3、并发症：发生严重中毒现象，甚至死亡;成人如食用过量，亦可引起严重的抽搐等中毒症状。

　　白果中毒的治疗方法

　　1、立即催吐、洗胃、导泻。

　　2、补液以加速药物排泄。

　　3、激素治疗。

　　4、对症治疗。

　　5、治愈标准：临床症状、体征消失。

　　白果中毒的预防措施

　　为防止白果中毒，医生提醒：切忌过量食用或生食，婴儿勿食。

　　白果的有毒成分易溶于水，加热后毒性减轻，所以食用前可用清水浸泡1小时以上，再加热煮熟，均可大大提高食用白果的安全。如发现中毒症状，要及时到医院就诊。