嘴唇起泡是什么原因引起的

　　嘴唇起泡在生活中是很常见的，很多人都曾经遇过嘴上起泡的情况，很难受，甚至还影响了正常进食。但是嘴唇起泡不是无缘无故发生的，那么是什么原因造成的嘴唇起泡呢?

　　嘴唇起泡的原因有哪些

　　1、受“单纯性疱疹病毒”感染而引起的叫口唇疱疹，中医称之为“上火”，多发于口唇和口角。一般人们感冒、发热、缺乏休息、心情抑郁、紧张焦虑等多种因素会导致人体内的免疫力下降，这样潜伏在人体内的疱疹病毒就会大量繁殖，从而导致嘴角起泡。

　　2、维生素B族能够维持和改善上皮组织，缺乏时会使细胞上皮变得易损伤，从而引起嘴上起泡。

　　3、到了冬天，人们烧烤或者吃了火锅后，也会因为上火而引起嘴上长泡。

　　嘴唇起泡如何预防

　　1.增强抵抗力

　　增强自身免疫力的方法有许多，但最基础的还是要多注意休息，并且注意适当的运动。俗话说生命在于运动，长期不运动会使机体的各项功能组织懒怠，从而导致人体抵抗力下降。此外，在出现口唇起泡的时候更应该注意劳逸结合，避免过度工作劳累，因为这样不仅没能提高工作效率，同时还会对人体的抵抗力以及免疫力产生严重的影响。

　　2.合理营养

　　在平时的生活中，饮食一定要合理且营养搭配均衡，这样才利于对口唇起泡进行预防以及治疗。另外，起泡期间还要注意清淡饮食，避免食用刺激性的食物，取而代之的是多吃新鲜的蔬果，补充维生素。

　　3.纠正饮食和生活习惯

　　其实，大部分人的日常饮食和生活习惯都非常的不合理，比如：过量食用辛辣、鲜香、过咸的食物，这些食物都会使我们体内的水分流失，从而导致各种上火的症状。因此在日常生活中，要注意自己的饮食习惯，不要吃过于油腻的食物。

　　4.注意口腔卫生

　　不仅如此，还应该特别注意口腔方面的健康和卫生问题，因为大多数诱发上火的原因和 不合格的口腔卫生有着密切的关系。因此在平时生活中养成多漱口的习惯可以预防上火，而多喝水则有利于体内毒素的排泄，利于预防口唇疱疹。