武术几岁学比较合适

关于武术几岁学比较合适

孩子学习武术的最佳年龄是在三到七岁之间的，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，使人的身心都得到锻炼，所以说，武术越早学习越受益。下面小编为大家带来武术几岁学比较合适，希望对您有所帮助!

学武术的最佳年龄是几岁

4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了非常好的条件。这时就可以开始学习武术了。

但孩子的学习和运动能力毕竟还不高，仅适宜学习一些简单的步伐和简单动作。这个阶段运动量也不易过大。不少家长让孩子学习武术是为了提高孩子的自我防护的能力，增强体质，少得病。

学武术有什么好处

1、增强体质

当然学习武术直观的感觉当然就是增强体质，孩子的学习武术的过程中身体的各方面都得到了一个很好的锻炼，肢体会变得更加协调、更加灵活，长此以往孩子的免疫力也会得到增强。

2、促进发育

运动是能促进发育的，武术不仅可以促进身体的发育，更能促进大脑的发育，使大脑反应速度变得更快，人的灵活性和平衡感都会增强。

3、锻炼意志

现在的孩子都是家里的宝贝，家长很少会让孩子吃苦，所以很多孩子都养成了依赖父母的习惯，很多事情不能自己解决，做事情没有恒心和毅力。练习武术其实是非常锻炼人的，学习武术的过程是非常辛苦的，对锻炼人的意志和勇气是很有效果的。

4、增强自信

武术不仅可以锻炼人的意志，还能增强人的自信，当一个人油亮足够的勇气和胆量，这个人的自信也在无形中得到了增强。

武术等级划分标准是什么

中国武术分为三级九个段位：

1、初段位：一段(青鹰)，二段(银鹰)，三段(金鹰)。

2、中段位：四段(青虎)，五段(银虎)，六段(金虎)。

3、高段位：七段(青龙)，八段(银龙)，九段(金龙)。

学习传统武术的好处有哪些

锻炼身心

传统武术不但可以锻炼身体，还可以锻炼心理。通过练习传统武术，人们的身体得到了适当的锻炼，公园里的大爷大妈，每天起来练习一下传统武术，就相当于每天都在进行体育锻炼，使身体的机能处在好的阶段，不会因为长时间没有锻炼，走个路都气喘吁吁。传统武术还讲究心法，练习动作的时候怎么调整身心，从让身心平静，这些都是锻炼心理的好方法，而且通过锻炼身体，人的心理自然而然比较健康。

培养体育精神

练习传统武术，除了要学习传统武术的动作技巧，更要学习传统武术的武德，武德里不但有对敌人的处事方法，更包含有做人的方式方法。比如太极拳，告诉我们要平心静气，少些争端。这就是一种体育精神。传统武术还讲究坚持，没有哪个传统武术是可以一蹴而就的，大多都是要练习很长时间的，甚至一招一式都要练习数年不能掌握精髓，所以坚持下来的人，意志力都变很强，意志力就是体育精神的一种表现。