提倡宝宝游泳的7原因
提倡宝宝游泳的7原因_游泳注意事项
游泳是最适合宝宝的保健活动之一，能刺激宝宝的身体，促进大脑快速发育，还有有提高智商、情商和加强全身协调反应能力等多种效果。粑粑麻麻，有空就多让宝宝游泳吧!那么我们要知道提倡宝宝游泳的7原因?下面是小编为大家整理的提倡宝宝游泳的7原因_游泳注意事项内容，感谢大家阅读!
提倡宝宝游泳的7原因
1、促进食物消化吸收，提高宝宝的抗病能力，帮助宝宝建立正常睡眠规律。
2、有效促进宝宝大脑和神经的发育，激发潜能，提高宝宝的智商和情商。
3、减少哭泣，促进亲子之间的情感交流。
4、加快宝宝的胸廓发育，提高肺活量。
5、有效促进血液循环，提增强宝宝的心脏功能。
6、能有效消耗宝宝的体力，有助增加营养摄入量，促进胃肠蠕动。
7、促进肌肉，关节和韧带的发育，让宝宝体格健壮长得更高。
游泳注意事项
1、宝宝游泳时，必须有专人全程监护。
2、最好不用套脖圈。宝宝脖子很软，套脖圈容易伤害稚嫩的颈椎;脖圈容易压迫气管;最危险的是，人脖子上有颈动脉窦，若不小心被压到，可发生压力感受性反射，出现心率减慢血压下降，严重者甚至休克。
3、最好的游泳方式，是由大人抱着，用一侧前臂托着婴儿的臀部;另一只手扶住婴儿的背部，贴紧大人身体下水。在水中，可以试试只托着宝宝的臀部，或者双手抱住腋下，尽量让宝宝感受玩水的快乐。
孕妇游泳水温多少合适
最佳水温：30℃左右
这个水温下，肌肉不容易发生抽筋，也不易感觉疲劳。孕妇尤其不能选择水温比体温高的水游泳，会使体温升高，游久了反而产生眩晕感，影响胎儿健康。如果水温在28℃以下，会使子宫紧张，可能导致早产或流产。如果水温在28℃以下，会使子宫紧张，可能导致早产或流产。
最佳时间：孕5-7月，10:00am-2:00pm
孕妇游泳时，要选择子宫不易紧张的时间(上午10点至下午2点)，如果水温太高，会有疲倦感。最佳的游泳时间是在怀孕5-7个月，因为胎儿这时候着床已经稳定，各器官生长到位，生理功能开始发挥作用。运动时间不宜太长，一般以10--30分钟为宜，以运动结束不觉太累为宜。
正确的动作：莫过分伸展，莫潜水
水中因为浮力的左右，经常感觉不到肢体和关节伸展幅度过大。孕妇尤其应该注意，避免伸展幅度过大对身体和胎儿产生不良影响，更加不能憋气潜水，缺氧对胎儿特别不利。孕妇应选择仰泳，在水中漂浮、轻轻打水都是不错的锻炼姿势，可以缓解腰痛。不宜剧烈动作，避免劳累。