怎么让羽毛球更耐打：羽毛球选购技巧
怎么让羽毛球更耐打：羽毛球选购技巧_打羽毛球的好处
羽毛球在理论上来说，差不多是冬天里面方便的运动了，但是在冬季的时候羽毛球很不耐打，很容易坏，那么我们要知道怎么让羽毛球更耐打：羽毛球选购技巧?下面是小编为大家整理的怎么让羽毛球更耐打：羽毛球选购技巧_打羽毛球的好处等相关内容，感谢大家阅读!
怎么让羽毛球更耐打：羽毛球选购技巧
1、鹅毛比鸭毛耐打
羽毛球的羽毛原材料主要有鹅毛、鸭毛两种，但是鸭毛耐打度没有鹅毛强，毛片容易断、羽毛比较薄、脆性大。这也是确定羽毛球质量的重要条件。
2、羽毛杆粗的耐打
看羽毛杆的粗细，较粗的一般会牢固些。
3、羽毛球飞行功能
主要是指合适的转速，一般制作的比较好的羽毛球，转速在每分钟350到450转左右(羽毛球厂有专门测量转速的设备)，即使有1～2根毛片断掉，其飞行性能依旧完好，能继续使用，这是一种飞行性能上的耐打。而一些工艺比较差的羽毛球，转速在200转以下，在一根毛片断了后，飞行马上就有大的摇摆，无法使用。其性能上的耐打性就差。
4、底托的质量好坏
羽毛球的选择有两种，红托球与白托球，红托球橡胶比较均匀，而且胶合紧密，白托球则形状较圆，木质软，比较牢固，那么如何看球托的弹力呢?可以用手捏捏，或者球拍拍几下看看。
5、看羽毛是否扎牢
每个羽毛球规定要扎16根羽毛。好的羽毛为鹅翎。因为鹅翎翎管坚硬，挺直、抗打耐用，下落速度符合标准。鸡鸭翎就不如鹅翎质量好了。其翎管细、管壁薄，常常会出现弯曲现象。挑选羽毛时，羽毛为越白越好。羽毛长度要在60～70毫米之间，要长短一致，间隔均匀，毛翎要粗细相同，不可有倒毛、断梗、虫蛀等毛病，否则球打出去会不走正路。
6、球头平面不开裂
因为球头平开裂后一定是会影响羽毛球的飞行稳定性(球扁)，也就是说，球在飞行时一定会有摇摆，只是程度有轻有重而已。目前球头有两种：一种是全软木球头，低品质的软木材料比较容易开裂，一种是台纤板球头软木复合(人造材料)，这种球头的强度比较好。
观察的方法是：撕掉球心小标后，用力捏球头，看毛梗部份会不会有开裂的情况，如果有，就证明球的耐打度有问题，胶水粘度明显不够。一般来说打完一局球后，球均会有轻微地开裂，如果只是做一些单项训练(如拉高远球)球头就开裂了，这就是耐打度不够。
7、红头比白头耐打
羽毛球大多是室外球，也就是红头的羽毛球，所以红托球打起来比较省力气，而且红托球的的弹力好，不需要我们费多大的力气就能把球打出去很远很远。
比赛用球则为白头羽毛球，也叫室内羽毛球，其底托的用料，内为软木，外包白色羊皮，选料、制作都比较严格。全塑羽毛球，每个球为一个整体，其制造工艺很简单，不必编线捆绑，也不会发生掉毛问题，成本也比较低，但用起来不如红头羽毛球那么好使。
打羽毛球的好处
打羽毛球不一定身怀高超球技，只要会打，就可以打，因为打羽毛球对身体有很多好处。那打羽毛球有什么好处呢?
1、健身
生命在于运动，运动后人的身心压力都会得到释放，另外，长期打羽毛球能达到健身的效果。
2、塑身
经常打羽毛球的人，身材都比较匀称，如羽毛球比赛中的女运动员，大多都四肢修长，亭亭玉立，所以，打羽毛球有塑身的作用。
3、美容
打羽毛球时经常会大汗淋漓，汗水会带走皮肤内的毒素，所以，经常打能让皮肤毒素变小，还能让皮肤变得更紧致。
4、娱乐
打羽毛球也是一项娱乐运动，因为参与的人多，打球时还能互相聊天排解郁闷。平时在家无聊也可以打打球运动一下。
5、交友
打羽毛球又分双打和单打，相比单打，双打更有利于促进情感。如果本身两个人不认识，是朋友的朋友，打完球后相信都已经认识了。所以，打羽毛球是交友的一种好方式。
打羽毛球能减肥吗
羽毛球运动是一种全身性运动，在运动过程中，人会大量出汗，但出汗多并不意味着能减肥，因为流汗时消耗的是水分、盐分和矿物质，并不是脂肪，所以，打羽毛球与减肥没有直接关系。
但打羽毛球对减肥有一定的帮助，确实也是无可厚非的，因为很多上班族长时间坐在办公室没有运动，所吃的东西难以消耗，时间一久，脂肪就会堆积在体内。运动后，储存在体内的脂肪会慢慢减少。
如果脂肪减少了，又不注意饮食，尽情地吃喝，只会让消耗的脂肪又重新储积在体内。所以，运动后要调整饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃肉类。并坚持每天做运动，这样才能达到最佳的健身减肥效果。