口才提升的基本技巧

贤辉1345分享

言为心声,有效的表达自己的想法是职场人的重要技能,一个好的口才能让一个人迅速脱颖而出。但口才并不是天赋,需要通过不断的练习才能获得。下面是小编为大家精心整理的口才提升的基本技巧,希望对大家有所帮助,欢迎阅读与借鉴,感兴趣的朋友可以了解一下。

口才提升的基本技巧

一、基本功口部操:

(要求速度越快,嘴巴是否有酸胀的感觉)

目的:提高咬字器官的力度和灵活度,口齿伶俐。

每天坚持练习口部操5分钟,共七节,要求速度越来越快。

内容:

第一节:双唇前后运动;

第二节:双唇左右运动;

第三节:伸舌收舌;

第四节:饶舌运动;

第六节:弹舌运动;

第七节:口的开合运动(张嘴如打哈气,闭嘴如咬苹果)

二、吸气和呼气

吸气如闻花香,吐气如吹蜡烛,先吐后吸

目的:更好的控制气息运用

内容:和家长比赛一口气“啊”,“数枣子”看谁坚持时间长(练习气)。

大声喊出“嘿,嘎,呱”体会腹部变化。(练习力度)

三、成语训练:

(告诉大地/悄悄话/告诉蓝天白云三种声音)

练习要领:吐字清晰,发音饱满,气,力相协调,抑扬顿挫,

搬石砸脚,半途而废,百读不厌,白发苍颜,拍案而起,判若两人,鹏程万里,卖国求荣,蛮横无理,满不在乎,马不停蹄,毛手毛脚,盲人摸象,发扬光大,凡夫俗子,返老还童,繁荣富贵,达官贵人,打成一片,大江南北,大公无私,谈笑风生,谈天说地,贪生怕死,体无完肤,南腔北调,拿手好戏,能说会道,弄虚作假,狼吞虎咽,来之不易,劳苦功高,乐极生悲,立竿见影,改过自新,肝胆相照,高抬贵手,刚柔相济,盖世无双,开门见山,看风使舵,空前绝后,口是心非,克敌制胜,苦不堪言,空前绝后,慷慨激昂,干净利落、改过自新、老有所为、浪迹江湖、能说会道、内外夹攻、年轻力壮、天下太平、堂堂正正、探头探脑、待人接物、单枪匹马

短时间内提高口才方法:如何赞美他人

1.赞美行为而非个人

举例来说,如果对方是厨师,千万不要说:「你真是了不起的厨师。」他心裡知道有更多厨师比他还优秀。但如果你告诉他,你一星期有一半的时间会到他的餐厅吃饭,这就是非常高明的恭维。

2.透过第三者表达赞美

如果对方是经由他人间接听到你的称赞,比你直接告诉本人更多了一份惊喜。相反地,如果是批评对方,千万不要透过第三者告诉当事人,避免加油添醋。

3.客套话也要说得恰到好处

客气话是表示你的恭敬和感激,所以要适可而止。有人替你做了一点点小事,你只要说「谢谢。」、「对不起,这件事麻烦你了。」至于「才疏学浅,请阁下多多指教。」这种缺乏感情的客套话,就可以免了。

4.面对别人的称讚,说声谢谢就好

一般人被称讚时,多半会回答「还好!」或是以笑容带过。与其这样,不如坦率接受并直接跟对方说谢谢。有时候对方称讚我们的服饰或某样东西,如果你说:「这只是便宜货!」反而会让对方尴尬。

5.有欣赏竞争对手的雅量

当你的对手或讨厌的人被称讚时,不要急着说:「可是……」,就算你不认同对方,表面上还是要说:「是啊,他很努力。」显示自己的雅量。

[口才技巧]如何提高自己的口才-口才练习锻炼安排

目标:锻炼最大胆的发言,锻炼最大声的说话,锻炼最流畅的演讲。自我激励誓言:我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。目标实现时间:30天

一、积极心态训练(20分)

1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。)(10分)

2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。(5分)

3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。(5分)

二、口才锻炼(60分)

(一)每天至少10分钟深呼吸训练。(10分)  本文载于-技巧网评

(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。(50分)

1、每天至少与5个人有意识地交流思想。(10分)

2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。(10分)

3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。(10分)

4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。(10分)

5、注意讲话时的一些技巧。(10分)

A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。

B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。

C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。

D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。

三、辅助锻炼(20分)

1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。(4分)

2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。(4分)

3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。(4分)

4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。(4分)

5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。(4分)


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