季节性湿疹如何预防呢

　　季节性湿疹是一种炎症性皮肤病，一般发生在春夏过渡和秋冬过渡之际，主要表现在皮肤表层和真皮浅层。该疾病也会对患者造成一定的伤害，要注意做好预防。那么你们知道如何预防季节性湿疹吗?下面我们一起来了解一下吧。

　　怎么预防季节性湿疹

　　季节性湿疹发病有一定的规律，有的季节不发病，有的季节特别容易发病，患者应该注意季节性湿疹的发病规律，一般来说夏季比较容易发病，患者应该在夏季的时候积极做好疾病的预防，季节性湿疹一般在固定的几个月发病，多集中春夏之交和秋冬之交，天气往往会忽冷忽热，有很多人不适应天气的变化就会发生湿疹。

　　预防季节性湿疹很重要，找出发病的原因，去除这些致病的因素，当病患瘙痒难忍的时候，可以使用拍打法止痒，在干燥季节最好减少洗澡的次数，不要用太热的水过度沐浴，培养正确健康的饮食习惯很重要，以清淡易消化的食物为主，选择清热解毒的食物，多吃一些当季的水果，有利于滋润皮肤，使湿疹的病情快速好转。

　　居住条件要干爽、通风、便于洗浴。在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重。多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。

　　忌口：忌辛辣、忌海鲜、忌狗肉、忌牛羊肉。关于忌口，也有不同说法，也有人认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转。但适当的忌口还是必要的，尤其在服用治疗性药物期间，总体来看是利大于弊。

　　季节性湿疹护理方法

　　1.寻找原因：查清患病缘由，尽量减少接触过敏源的机会，切勿再刺激加重病情，提高自身警惕，积极治疗。

　　2.减少洗澡频率：在干燥的天气，避免过勤洗澡。日常的洗澡最好是淋浴，水温不宜过热。

　　3.避免皮肤干燥：患者需要知道的是，皮肤太干燥的话容易发病。因此在寒冷干燥的天气，吹风不宜过度。可以适当用些润肤霜或乳液，可以使皮肤保持水润。

　　4.养成健康饮食习惯：主要遵循清淡的原则，切忌刺激性食物，如咖啡、酒类等，另外牛奶、鸡蛋、海产品也不可食用。多选择易消化，少油少盐的食物。可多吃些苹果、梨等水果，冬瓜、苦瓜等蔬菜也是很好的选择，莲子、藕、荷叶等效果也不错。也可食用如绿豆汤、冬瓜莲子汤等药膳食。

　　5.谨慎用药：患者需在医师指导下用药，特别是皮质类固醇激素。吃药时需了解所用药物的功效、注意事项以及副作用。谨遵医嘱，得当用药。

　　6.采用止痒技巧：当瘙痒剧烈，无法忍耐时，可以采用拍打法以便于缓解瘙痒。

　　7.避免其他病症发生：尽量避免感冒、咽喉炎等病患的产生。倘若真的出现了这些情况，患者需要趁早治疗，积极应对，否则容易导致急性湿疹病情的严重化。