宝宝秋咳食疗方法有哪些

　　秋季换季时间，孩子很容易生病咳嗽，那么秋季孩子秋咳吃什么好?下面一起来了解一下这些食疗吧!

　　宝宝秋咳食疗

　　1、贝母冰糖汁

　　取川贝母15克研末，冰糖20克，同放碗内，加水150毫升，隔水炖煮30分钟即可。早晚各服一次。

　　2、川贝炖雪梨

　　取雪梨一个洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两半拼拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，水适量，隔水炖煮30分钟即可，吃梨喝汤。每日1次，连服3-5日即可。

　　秋季吃这些水果，孩子少生病

　　1、冬枣

　　冬枣有“百果之王”和“活维生素丸”的美誉，其中维生素C的含量尤其丰富!

　　它可以清除体内各种垃圾，增加对疾病的抵抗能力，并促进新陈代谢。

　　在秋季感冒高发时节，多给孩子吃点新鲜的冬枣有益身体健康，提高抵抗力，免于感冒。

　　2、石榴

　　石榴性温，石榴汁含有多种氨基酸和孩子必须含有的微量元素，有助于孩子消化。

　　对大人而言，也有助于降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。

　　3、猕猴桃

　　猕猴桃味酸、甘、性寒。

　　含有丰富的维生素C，维生素E，可预防口腔溃疡，增强免疫功能，美白抗衰老。

　　孩子上火，就可以给孩子吃点猕猴桃，它的膳食纤维有助于孩子清热降火，润燥通便。

　　4、梨

　　梨一直被当作解除“秋燥”的良药，梨味甘微酸，性凉，具有清热化痰的作用。

　　不仅可以生吃，还可去核、加入冰糖炖汤食用。

　　含有较多糖类物质和多种维生素，且很容易被孩子吸收，对孩子的肝脏有保护作用。

　　但是，脾胃虚寒的孩子应少吃。