如何让孩子自愿分房睡

　　孩子到了一定的年龄就需要分房睡，那么如何让孩子如愿的进行分房睡呢?

　　如何让孩子自愿分房睡

　　1、营造一个舒适的环境

　　孩子不愿意单独睡，一习惯了有父母在身边，觉得有安全感。自己单独睡觉就害怕，(我儿子说的有怪兽，他害怕，怕被吃掉了。)

　　我们可以为他准备他喜欢的颜色喜欢的图案的床单，贴上他喜欢的画，这样有助于安抚他拿幼小的心灵，让他觉得安全，舒适。

　　2、睡眠的灯光

　　小孩一般比较怕黑，给他关了灯睡觉，他就会想到动画片里，黑暗处有妖魔鬼怪，这时孩子自己再处在黑暗中，就会很害怕，恐惧。

　　所以喜欢开着灯睡觉，可是太亮的灯不适宜睡觉，也会影响到孩子一直睡不着。昏暗的灯让人昏昏欲睡，那么我们的“小夜灯”等辅助光源的灯光就起到重要的作用了。

　　3、 安静的环境

　　孩子睡觉了，父母说话或者看电视一定要尽可能的小声，给孩子营造一个安静的环境，让孩子能够更好的保证睡眠质量。

　　在孩子分房睡的时候父母应该耐心一点，给孩子充分的安全感和舒适感，让所有孩子都健康成长。

　　和孩子共享房间的坏处

　　1、互相影响睡眠

　　同房睡时，宝宝打嗝或者轻声呢喃，妈妈都会随时起来检查，不仅严重影响妈妈的睡眠质量，也会反过来吵到宝宝。另外，宝宝也很容易被爸妈打鼾或发出的其他声音吵到(没错，唯一吵不醒的只有爸爸)。

　　2、更难培养宝宝良好的睡眠习惯

　　同房睡时，宝宝只要一哭闹，就能即刻得到妈妈的安抚。这会削弱他们的自主睡眠能力，也会大大阻碍孩子独立性的发展。这对之后要上幼儿园的宝宝可不是好事哦!

　　3、影响正常的夫妻生活

　　宝宝睡在旁边，爸妈自然没有机会去干能增进夫妻感情的事。长此以往，很容易影响家庭和睦。

　　家长与孩子分房睡的注意事项

　　1. 条件允许的情况下，让孩子的房间在自己的视线范围内，便于随时观察孩子的情况。

　　2. 父母夜里一定要到孩子的房间看一下，避免孩子半夜蹬掉被子。

　　3. 刚开始分房睡时，母亲一定要在睡前陪伴孩子，拥抱孩子。

　　4. 睡前给孩子讲故事，和孩子一起看绘本，让孩子心理上做好准备自己入睡。

　　5. 训练孩子控制排便的能力，临睡前让孩子排空小便，尽量不起夜。

　　7. 孩子的床要尽量矮，离地面越近越好。

　　8. 当孩子生病或遇到挫折时，父母可以与孩子暂时同睡，待孩子康复以后再让其独自睡。