伤害妈妈身体的两种错误催奶方法

锦枫供稿

  很多妈妈生了孩子之后,发现自己奶水不够都会选择催奶,但是有些催奶的方式不仅没效果,反而还会伤害妈妈的身体。所以今天我们就来说一说关于产后催奶的一些事情。下面和小编一起来了解一下吧!

伤害妈妈身体的两种错误催奶方法

  一、正确的催奶办法

  1、中药催奶或者食补。目前为止比较科学的催奶方式有三种,分别是按摩催奶、中药催奶、食补催奶,但由于按摩催奶,需要使用专业的手法,且水准一定要高,所以妈妈自己基本是没有办法操作的。而中药催奶和食补催奶则是比较适合妈妈自己在家使用的催奶办法,不过妈妈在使用中药催奶的时候,一定要注意购买经过加工提炼的,安全性有保障的中药产品,这样才是对自己和宝宝负责。

伤害妈妈身体的两种错误催奶方法

  2、让孩子多吮吸。除了中药催奶以外,妈妈还可以使用让孩子多吮吸的办法催奶。因为孩子吮吸的多,妈妈的乳房受的刺激就会多,这样泌乳量也会逐渐的增多。另外,妈妈母乳量的多少,和心情的好坏也有着密切的联系,所以在哺乳期妈妈一定要保持愉悦的心情,这样才能让孩子的“粮仓”不断粮。

伤害妈妈身体的两种错误催奶方法

  二、错误的催奶办法

  1、只喝母鸡汤。在很多地方,家里的老人特别喜欢给月子里的妈妈喝母鸡汤,他们认为母鸡汤营养丰富,既有利于妈妈身体的恢复,又有利于产后下奶。但实际上不是这样的,母鸡汤中含有大量雌激素,妈妈食用之后,就会让身体里的雌激素增多,影响催乳素的分泌,反而会让奶水越来越少。所以产后妈妈喝鸡汤,应该喝公鸡汤。

伤害妈妈身体的两种错误催奶方法

  2、只喝汤不吃肉。产后很多妈妈急于下奶,所以每天都喝大量的高汤,什么鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤......轮番上阵,但妈妈产后肠胃还比较脆弱,喝大量的高汤,不好消化,而且汤里大量的脂肪,还可能造成妈妈乳腺堵塞,让妈妈痛苦不堪。所以产后喝汤要适量,同时还要适当的吃点肉,补充一下身体的其他营养。


相关文章:

1.催奶的十个误区,很多妈妈都犯了

2.母乳不足应该如何下奶

3.产妇催乳吃什么

4.剖腹产有哪些月子食谱

5.产妇坐月子该如何健康饮食有哪些注意事项



    热门标签