小满的寓意和象征

小满的寓意和象征（2023年）

小满时节寓意着水涨谷满，万物繁茂、生长旺盛成为季节主题。那么你知道小满的寓意和象征吗?下面小编给大家带来小满的寓意和象征，希望大家能够喜欢。

小满的寓意和象征

小满是夏季到来的第二个节气，天气潮热逐渐占据气候的主旋律。“小满”时节寓意着水涨谷满，万物繁茂、生长旺盛成为季节主题。

它是一个表示物候变化的节气。南方地区的农谚赋予小满以新的寓意：“小满不满，干断思坎”;“小满不满，芒种不管”。把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。

从小满开始，北方大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。它是一个表示物候变化的节气。

小满之名，有两层含义。

第一，与农候相关。“小满，四月中，谓麦之气至此方小满，因未熟也。”

第二，与降水相关。谚语说：“小满大满江河满。”南方的暴雨开始增多，降水频繁。满，既可指籽粒之熟，也可指雨水之盈。

小满忌讳

1、忌小满不下雨

在民间看来，“小满无雨，芒种无水”，也就是说小满时如果不下雨的话，那芒种期间农田干旱，不利于水稻种植。其实这个忌讳更适合南方，北方芒种时刚好是麦收季节，雨水多了反而误事。

2、忌饮生冷食物

小满节气时，全国多地气温已升至22摄氏度以上，南方最高温也已达到30-35摄氏度。此时很多人都会吃生冷食物、洗冷水澡，其实这是不健康的做法，此时只会损耗阳气，降低免疫力，甚至出现腹痛、腹泻等疾病，大家要有所忌讳。

小满养生禁忌

一忌乱穿衣

此时节气候还不稳定，时冷时热，故小满时节忌乱穿衣。穿衣不能凭心情，光顾美丽不顾健康，热时不能太捂着，冷时不能太冻着，要随着气温变化适时增减，保持体温相对恒定，这样人体抵抗力才不会削弱。

二忌吃隔夜生冷食物

小满时节气温较高，湿度大，给细菌、病毒繁殖创造了条件，隔夜食物易变质，生冷食物易损伤脾胃，造成腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道疾病。小满时节，很多新鲜瓜果上市，尝鲜是人们必做的事，但瓜果应洗净，不要一次吃得太多太杂，这样易伤胃肠，造成疾病。

三忌过食肥美油腻

小满是阳气升发的时节，一些高血压、胆囊炎、精神类疾病等慢性病也会在这个时候开始应加重，所以饮食应以清淡为主，少吃油腻、麻辣等刺激性食物，特别要忌食一些甘肥滋腻、生湿的食物。清淡饮食有助于调养身心、平缓情志。特别强调，餐桌上时令的野菜不可少，时令菜蔬的天地应时之气最足，有益人体。

四忌过度运动

“汗为津液”，小满气温渐高，人体出汗增多，易耗气伤津，损伤心阴，出现乏力、懒言等症状。特别是老年人，更是伤不起。所以，小满时节的运动不宜过度，运动时让身体出些“毛毛汗”就行了，莫大汗淋漓。《素问•上古天真论》里“形劳而不倦”就有这个意思。所以，选择适合的运动方式很重要。小满时节的运动方式以快步走、慢跑、武术导引为宜。每天坚持午后或傍晚快步走或慢跑个半小时就好，不要久坐久卧，动动才有阳气。