宝宝喝果汁的注意事项是什么 父母一定要注意了
由碧瑶 1172分享
宝宝在小的时候，父母为了给孩子添加营养，就会去弄一些果汁，但喝了之后有些的宝宝肠胃就适应不了，下面一起来看下宝宝喝果汁的注意事项是什么?
宝宝喝果汁注意事项
1、喝完果汁后应立即漱口：有的妈妈在给宝宝喝完果汁后，常常不注意给宝宝清洁口腔，这很容易对宝宝的口腔健康造成不利影响，如易导致宝宝形成龋齿等。 专家建议每次给宝宝喝完果汁后，特别是临睡前，妈妈应给宝宝喝少许白开水，以帮助宝宝清洁口腔。
2、果汁不宜食用过量：宝宝如果摄入太多果汁不仅可引起低钠血症和脑水肿，也是两岁以下婴儿营养不良和无热惊厥的主要原因之一。
所以在给宝宝喝果汁时一定要注意适量，尤其是在夏天，一般每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜。
3、鲜榨果汁残渣一起吃：鲜榨的果汁中所含的食物纤维素较多，可以促进宝宝消化，防止宝宝便秘，还可以防止热量过剩，控制肥胖等。
因此，建议给宝宝喝果汁的同时，也要让宝宝吃固体残渣，以吸收更多纤维素。
宝宝可以喝的几种果汁
苹果胡萝卜汁
胡萝卜中含丰富的胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。
胡萝卜山楂汁
山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，增进宝宝食欲。
鲜橙汁
橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高。
西红柿苹果汁
新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸。
添加辅食时一定要从少到多、从稀到稠、从细到粗，让宝宝的肠胃慢慢适应，也让宝宝逐渐锻炼咀嚼能力。
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