孩子存在的这几种坏习惯，会严重影响孩子的身高发育
日常生活中，挺拔的身姿总是让人艳羡、觉得赏心悦目的，每个父母都希望自己孩子素材高大挺拔，但是往往一些不良的姿势的忽视、坐立行走姿势的不注意，会让孩子的健康和身高在潜移默化中受到不良的影响，从而发展成不良的体态，影响孩子正常生长发育和身高。那么哪些不良姿势、体态正在影响孩子的身高发育?下面和小编一起来看看吧!
儿童常见存在的不良体态有圆肩、驼背、高低肩、脊柱侧弯、o形腿或X形腿等。但是，这些不良体态在前期是不易被家长发现的。我们可以从以下行为习惯和小细节来初步判断：
常背单肩包、站立重心在单侧腿
背单肩包会让孩子的单侧肩膀长时间受力导致酸痛，甚至一高一低。有时为了防止包带滑下来，一侧肩膀总是习惯向上挺一下。包括长期重心放在一条腿上，脊柱很可能发生侧弯，尤其处于骨骼生长发育阶段的学生，更易受影响。脊柱是身高发育的重要部分，一旦脊柱发生侧弯，孩子也将损失部分应有的身高。
含胸、驼背、圆肩
部分女孩在青春期发育阶段出现乳房隆起时，因为感到害羞而含胸;现在的孩子课业过重书包也愈发的重，长期背负重压导致孩子背部无法挺直。这些原因导致的驼背的问题往往还伴随圆肩。
喜欢跷二郎腿、蹲着玩、W坐姿
人体腿部有6个生长点，长高最主要依靠腿部长骨的生长，不良姿势导致腿部血液循环不畅、骨骼向外弯曲，从而不利于高。
跷二郎腿、蹲着玩、W坐姿的习惯，容易让孩子弯腰驼背，腰椎、胸椎和脊椎的压力分布不均，造成肌肉拉伸，脊椎左右两边的软组织被动失去平衡，久而久之，带来背部肌肉疲劳、酸痛，甚至造成脊椎扭曲或侧弯。
儿科专家：
对孩子来说，最好的坐姿还是坐在椅子上，并让后背靠紧椅子背，这样的姿势有利于脊柱保持挺直。
经常歪着身子坐、趴在课桌上
由于学业压力大，孩子们伏案的时间比较长，如果孩子一开始的坐姿就不正确，如歪着身体坐，身体两侧的肌肉受力不均衡，长此以往，孩子出现椎间盘突出等问题的几率也会比别的孩子高。
经常使用电脑、低头玩手机
无论是躺着、坐着，经常玩手机、平板等都会给颈椎和脊柱带来压力负担，如果不刻意制止会让孩子慢慢养成习惯，容易使脖颈前屈，形成乌龟颈、颈前屈的不良体态。
睡觉喜欢趴着、侧着
有的孩子喜欢侧卧、枕着手睡，侧睡时腰部承受的压力是仰卧睡时的3倍，腰椎会受到挤压。建议生长发育期儿童，更应该选择平躺的睡眠姿势，帮助脊柱得到放松。
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