雪莲果可以和羊肉一起吃吗

　　雪莲果和羊肉都是很常见的食物，它们不仅味道好，营养丰富，而且吃法也是多种多样，深受人们的喜爱呢！那么雪莲果和羊肉这两样食物能一起吃吗？下面让我们具体来了解一下吧！

　　雪莲果可不可以和羊肉一起吃

　　雪莲果不宜与羊肉一起吃。

　　从食物的性味上来看，雪莲果性寒，羊肉性热，这两种食物的性味不合，不宜同时食用，而且羊肉中的蛋白质含量丰富，与雪莲果一同食用还会影响蛋白质的吸收。

　　吃了雪莲果多久可以吃羊肉

　　吃了雪莲果半小时后可以吃羊肉。

　　雪莲果属于寒性水果，含有大量的水分，在体内的消化时间比较短，一般半小时基本可以被人体消化吸收，所以吃了雪莲果半小时后，再吃羊肉比较合理。

　　吃雪莲果的注意事项

　　1.不宜过多食用。雪莲果是一种寒性水果，过多食用会增加体内的寒气，严重者还会出现肚子胀气、拉肚子的情况。

　　2.脾胃虚寒、寒性体质、身体虚弱、肠胃不适的人群不宜食用。雪莲果偏寒，这几类人群食用雪莲果后可能会引起身体的不适。

　　3.雪莲果不宜与高蛋白食物同食。雪莲果中含有一定的单宁物质，这种物质与蛋白质结合，会生成难以溶解的沉淀物，影响蛋白质的吸收，降低食物的营养。常见的高蛋白食物：猪肉、牛奶、鸡蛋等。

　　吃羊肉的注意事项

　　1.不宜用铜锅煮羊肉。羊肉属于高蛋白食物，用铜锅煮羊肉时，会产生一些有毒物质，危害人体的健康，而且铜盐中以水溶性盐的毒性最大，所以羊肉不宜用铜锅煮。

　　2.羊肉不宜与高鞣酸的食物同食。羊肉的蛋白质与鞣酸一起结合，生成鞣酸蛋白质，影响食物的消化吸收。常见的高鞣酸食物有：石榴、柿子、橘子、葡萄、桃子、山楂、茶叶等。

　　3.羊肉不宜与南瓜同食。羊肉与南瓜属于偏热的食物，一起食用，容易引起“上火”，而且在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。

　　4.羊肉不宜与西瓜同食。羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，而且有碍脾胃。

　　5.羊肉不宜与醋同食。羊肉有壮阳补气的作用，而醋有一定的收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大大降低。

　　6.经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉，以免加重身体的病症，影响病情的恢复。