夏季皮肤病预防方法是什么
穿的少，露得多，夏天本是型男靓女们展现肌肤的好季节。但恼人的是，它也是皮肤问题频发的敏感季。怎样预防夏日高发的皮肤病呢?小编就和大家分享夏季皮肤病预防方法，来欣赏一下吧。
夏季皮肤病预防方法
1、养成良好的个人卫生习惯
饭前便后、外出回家要用肥皂或洗手液洗手，不要喝生水，不吃生冷的食物。居住环境要经常通风，勤晒被子。出汗后应及时擦干汗水，雨天皮肤遭遇污水及时洗干净。同时勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁干燥，日常要穿宽松、透气性、吸湿性均好的棉质衣服和舒适的鞋子。避免不洁的手抓痒、挤压患处，出现体癣尽量不要搔抓，防止抓破皮肤继发感染。
2、室外室内都需要防晒
夏季要避免长时间在阳光下暴晒，露天作业人员应做好防护。出门时可以涂抹防晒霜，打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等。 遮阳伞应是防UV的，且不要选择晴雨两用的伞，因为伞的防晒大多依靠防晒涂层，如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉，起不到防晒效果。
“有很多人误以为，在室内或没有出太阳的时候就不需防晒。其实不然!”专家纠错说，太阳光分中波、长波、短波紫外线和可见光。短波紫外线一般被大气层反射掉了，而中、长波紫外线可以到达我们皮肤的表层，且可以透过落地窗玻璃进入室内。太阳光中的紫外线是肉眼看不见的，这说明，人感觉不到太阳的时候依然在接受紫外线的照射，所以不管室内室外都要防晒。在室内或没有太阳的日子，防晒霜宜选择防晒指数为15—30。阳光猛烈尤其户外活动的时候，防晒霜宜选择防晒指数在30以上甚至50。
据了解，对于如何选购防晒霜，很多消费者表示蒙查查，对UVA、UVB、SPF、15、30，PA +号这些字符更是一头雾水。对此，专家介绍说，UVA是指太阳中的长波紫外线，UVB是短波紫外线。产品的防晒功效主要是依据对UVB的防晒指数(SPF)以及UVA防护系数(PFA)来判断。SPF值标识值为6-30之间的整数，超过30者标识为30+ ，SPF值的高低客观上反映了防晒产品紫外线防护能力的大小。UVA一般是用PA+ 号来表示，+号越多防长波紫外线时间越长。比如：PA+ 4小时， PA ++ 8小时， PA+++ 超强防护。UVB一般是用数字来标示。“由于UVA长波紫外线照的比较深，容易使皮肤变黑。UVB是中波紫外线，可以照到表皮，容易造成晒伤、晒红，所以建议选择同时防UVA和UVB，即既有数值又有+号的产品。”
3、户外活动注意防蚊虫
敏感肤质的人应避免到树木茂盛的地方，户外活动要做好有毒虫咬的防护。平时要注意室内外卫生，做好灭蚊防蚊工作，对缺乏保护能力的婴幼儿要用蚊帐。发现有蚊虫叮咬皮肤，应避免直接在躯体上拍打虫体，接触部位应尽早用肥皂水清洗。
4、用低敏护肤品，少用护肤品
消费者在选择护肤品的时候，尤其是敏感性肌肤人群，要以保护皮肤为主，建议选择温和、成分纯粹、针对敏感肌肤设计的护肤品。除了买正确的低敏的护肤品之外，尽量少用护肤品是理智的办法。
5、多喝白水，多吃新鲜蔬果
空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素，都会造成肌肤水份流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。补水是一个相伴终生的持续过程。可以这样做：晨起一杯白开水，平时多吃蔬菜和水果;洗脸之后立即涂上保湿水和保湿乳液;随身可以带一瓶保湿喷雾，随时随地都可以喷在脸上给肌肤补水。
常见皮肤病的预防方法
皮肤瘙痒常发于冬季，但是往往会延续到夏季，要想应对这个问题，最好的方法是用浸了凉水的毛巾冷敷。不要每天用强力的浴液或肥皂使劲擦洗，水温应在24℃至29℃。洗澡后要经常搽凡士林之类的滋润性护肤品，另外，应该少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣刺激的食品，同时少喝酒、抽烟。
一些人在接触花粉、某些食品、污染的空气等物质后，皮肤会出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象，因为空气中散布有细菌孢子和花粉等致敏物质。对于过敏性皮肤，首先要离开过敏源，避免脸部皮肤沾到花粉等物质。
夏季容易被风疹、麻疹病毒侵害，这些疾病原属于传染病，常见发生在孩子身上。对此，家长最应该注意的是隔离，如果在幼儿园或学校发生了麻疹、风疹，应该让健康的孩子尽快和病儿隔离。
夏季护肤的要点在于补水保湿，尤其在夜间11点至凌晨2点，此时是皮肤细胞最为活跃的时候，用护肤品的效率最高。
还应该防冻防晒，因为春天干燥多风，紫外线非常强烈，以及坚持按摩，可以促进面部血液循环，使皮肤充满光泽有弹性。
常见皮肤病防治方法
蜂蜜—可以治疗疥疮
把酱油和蜂蜜均匀混合，然后在温水里放置几分钟，涂在有疥疮的皮肤表面。
豆鼓—促进身体排毒
经常吃豆鼓可以增强身体肌肤的新陈代谢，也可以促进身体排毒，让皮肤和头发更健康。
海带—治疗皮肤瘙痒
把海带，绿豆，红糖等量的放在一起，放在锅里长时间煎。煎好之后每天服用一次，可以治疗皮肤瘙痒。
酸奶—治疗牛皮癣
常喝酸奶可以使肠道产生抗菌物质，可以治疗牛皮癣。
豆浆—使面部清洁
经常喝豆浆能有效的减少青春痘以及面部暗疮的出现。
鹌鹑蛋—有效预防和减轻吃鱼虾过敏
经常吃鹌鹑蛋可以有效预防好减轻因吃鱼虾而引起的皮肤过敏，风疹块，呕吐。
