网球比赛赢球的方法有哪些

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  为了能够赢下比赛,你击球时的一些小小的改动,也许会对你场上战术的执行有很大的帮助。小编现在就把这些东西总结出来,让大家在来年的比赛中更上一层楼。

  

  网球比赛赢球的技巧

  (一)打些不硬不软的球

  我们这些业余选手,经常会在盲目进攻与放不开手脚之间徘徊。拼命发力失误后,就开始紧张缩手缩脚,即使这样,失误仍然不会减少。这个时候,不妨用50%或60%的力气,打些不快不慢丶不硬不软的回球。这个虽然不能一下主动得分,但也不会轻易打丢一分。特别是当你不在合适的进攻位置,或者不具备进攻能力的时候,那就这样打吧。把失误的机会推到对手手里。

  要注意:底线击球时,让球有充裕的过网高度,球速适中,不要瞄准边线,落点差不多就行。另外,你在网前处理低位截击时,老老实实打直线,这样,你的位置就不会失去,尽可能回的深一些,不要着急,也不要慌,虽然这种球不能制胜,但对手也不好处理。

  (二)留意单反的非持拍手

  不只是单反选手,其实每一个选手,包括那些打双手反拍的人,都应该知道如何打单反。因为在一些特殊的情况下,比如,在被对手调动到场外时,很多情况你都需要用单反作战。另外,单反也让你的在比赛中增添新的元素,看起来很帅。

  你说你打不好单反,那你留意一下你的非持拍手吧。当你在打单反的时候(假设你用右手持拍),在击球的同时,你要向后伸展左臂。如果是上旋抽球,你应该向后面挡网的侧下方伸展你的左手;而如果是下旋的切削,你则应该向后挡网的侧上方伸展你的左手。别小看这一点点改进,这会弥补击球所带来的身体失衡,确保你在打单反时有一个稳定的挥拍。

  (三)多用开放式站位

  很多人在学球的时候,养成了关闭式站位的习惯,但是网球的单打场地有27英尺宽。即便是移动能力很强的选手,只要远离底线中间点9英尺之外,就最好用开放式站位击球。就是说,假设把底线平均分为六份,每半边三份,如果球被对手打到了最左或最右两个区域,就应该用开放式站位击球。(“开放式站位”,是指双脚与球网平行的站位方法,靠身体转动的力量击球,区别于传统的上步侧身的关闭式站位。)

  为什么?因为开放式站位可以让你更快地回位,为下一次击球做充分地准备,省掉了很多额外的脚步。另外,这种站位也让你在击球时,很容易充分用上髋和肩的力量,带动手臂产生更大的拍头速度。

  (四)用百分率赢球

  要知道,你能不能得分,与你是否知道自己怎样才能舒服的击球有很大的关系,或者你知道对手的什么球让你很不舒服也行。换句话说,当面对一记自己喜欢的来球,那你将占尽先机。

  比如,当费德勒获得一个中场正手击球的机会,他几乎总是尽最大可能给对手制造最大的伤害。而在相持球中,他会很有耐心地与对手周旋,尤其是他被迫进行反手高位击球时,更会格外小心。直到出现他最喜欢的击球方式时,则会毫不犹豫的大开杀戒。费德勒在用百分率进行比赛,他的百分率战术效果显着。

  因此,比赛前好好想想,哪些球你最有把握,哪些球你容易失误。有把握的就大胆打吧,没把握就先缠住他。

  (五)接发球的诡计

  网球比赛可不是单纯的技术较量,想赢得水平接近的比赛,还要有一些诡计,这些诡计从一开始就需要。特别是在接发球时,你完全可以制造一些目标陷阱,打乱对手的发球节奏,让他跟着你的几乎走。

  比如在对手准备发球的时候,比平时的站位略微偏左一点,来诱使他把球发向你的正手位,那就是你最擅长的;或者向右边站一些,诱使他把球发向你的反手;亦或向前走两步,切断他们的发球角度,当然,在这个站位上回球,你需要小的引拍,否则会击球过晚。

  别小看你只是改变了一下站位,可对手就会受到诱惑发出你想要的发球。这样你就可以提前预判来球,尝试比平常更具侵略性的接发球。时不时地在单打比赛中打出质量高的接发球,必会打击对手的自信心。此外,你不断的在对手面前晃来晃去,会迷惑他们。这会分散他们的注意力。

  (六)用身体重心截击

  截击技术出色的选手来到网前时,他们不会呆站在网前完成截击。一旦他们确定对手的击球位置,就会迅速向球的方向移动,压上重心,看起来很霸道。你也想这么霸道吗?那好,首先精力集中,紧盯对手,然后马上迈出与来球同侧的脚,并继续向目标方向压上重心。这就是一个结结实实的截击。

  这样做有两个好处:一是在你击球时,身体的整个力量都可以作用在球上,当然这需要一些功底,平时要多练习。另外,在向前移动的过程中,你会更加靠近球网,可以在截出更大的角度。

  (七)改善截击的精确度

  在双打比赛中,我们会进行大量的截击,精确的控制截击是很重要的,否则你无法让比赛按着你的思路进行。如果想打好截击,你需要注意球拍这个部位——整个拍头的下半部分的运行。截击时,当你刹那的触球之后,你需要引导整个拍头的下半部分继续向目标方向切出,注意,是切,而不是甩。这么做可以保证球拍对球的控制更精确,截击的落点更准确。另外,这样的切球可以给球施加适当的下旋,以便更好的控球,并且让球在落地后迅速前冲,弹跳很低,为第二次截击制造机会。

  打网球选择击球时机的方法

  下降期:时间长,击球稳定,节奏相对慢,有的同学喜欢等球再落低点打,节奏就会更慢,攻击性越低,记住即使打下降期,最佳击球位置也最好在腰部高度。

  上升期:借力迎上用重心去击球,引拍至侧面即可,有一定的角度,就能让对方被动,节奏较快。能连续打几板这种球,对方基本都处于被动状态。

  还有两种情况也快打出这些球,一种是对方将球快速打到你脚下,来不及退的情况下也必须要打上升期,对付这种球, 打深或拉转即可,不失误就成功了一半。第二种是在接发球的时候,面对能在你控制球速范围内的发球,来一个在上升期击的球会让对手措手不及。

  最高点:主要是指对方的一些软高球,对付这种球你无法借力,当这种球出现在中前场,你可以用转体大引拍发力打,也可以半转体。

  小引拍打角度,因为时间总是来的及,你只要做出一个选择一般都能打好。前者容易一板打死,后者容易出现轻松截击的机会。

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