家长可以怎么培养孩子的自控能力

　　很多幼儿的自我控制能力较差，不善于控制自己的行为和愿望，除了和他们生理发育的阶段有关，也与家长平时的家庭教育密不可分。那么要从小培养孩子的自控能力，有哪些较好方法?这小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

　　培养孩子自控能力的方法

　　一、宝宝2岁时，家长就要开始注意培养孩子自制力

　　宝宝两岁的时候，就会开始有自己的自主意识，他会开始表达自己的想法，并试图做出一些“叛逆”的举动，因此当你跟他说这样不行、那样不行时，他未必会听，他还是会独断专行。这些都是因为宝宝心智还不成熟的表现。

　　这个阶段，家长就要开始注意培养孩子的自控力了，不能放任他“胡作非为”，要多与孩子活动，多抱抱他、亲吻他，给他安全感。跟他交流，不要斥责他，耐心教导他什么是危险。培养孩子的自制意识。

　　二、家长少发脾气，做好表率

　　一个温馨的家庭氛围对孩子的影响太重要了，如果父母经常在孩子面前发脾气、吵架，孩子在这样的氛围中耳濡目染，也就变得脾气暴躁、缺乏耐心。俗话说的好，家长是孩子的第一任老师，孩子在成长的过程中经常都是通过模仿大人来习得常识，家长自己的自控力就差，孩子怎么可能从家长身上学到如何控制自己的脾气。

　　因此，家长一定要做好表率。孩子做错事情的时候，不能立马对孩子发脾气，要冷静地与孩子分析、解决问题。孩子都是很聪明的，他会从你的行为中知道原来应该这样做，然后慢慢的，他自己就会去模仿，久而久之就养成了良好的自制能力了。

　　三、立规矩

　　立规矩是为了培养孩子的规则意识，在家父母可以跟孩子“约法三章”，例如按时吃饭、10点睡觉等等，家长要严格监督孩子遵守规则，如果孩子认为不公平，那你就要表明身份，跟孩子沟通这是小朋友要遵守的规则，然后你要和他讲大人也有一些规则要遵守，并且你也要按照规则来做。这样长期坚持下来，孩子自然就会逐步约束自己。

　　四、不要溺爱孩子

　　家长不要过分溺爱孩子，时时围绕着孩子，事事帮孩子做好，孩子想要什么就给他什么。这样只会让孩子更加肆意妄为，根本没有什么自制力而言。李天一就是一个典型的例子。

　　当孩子提出要求时，即便是合理的要求，家长也要拐着弯地给孩子，而不是直接给孩子，例如家长可以让孩子通过做家务来获取自己想要的东西，让孩子知道想要得到就得付出。以后，孩子想要什么东西就不会无理取闹，反而会控制自己的脾气好好和你商讨奖励呢!

　　五、家长的教育理念要一致

　　在教育孩子的原则上，家里人要统一观念，不能这边刚跟孩子说好了，转头，就又窝奶奶怀里诉苦了。老一辈的教育观念和年轻父母存在差异，因此父母一定要和长辈沟通好，使用统一的原则来教育孩子，不然不难培养孩子的自控能力。

　　六、说服教育+及时表扬

　　当孩子犯错时，家长要有耐心地进行说服，不能一味地训斥、压制。当然，在说服过程中，不能只是你在说，也要让孩子说，让孩子表达出他的想法，然后你来指出孩子哪里做错了。这样孩子才会明白自己到底哪里做错。当孩子表现出良好的自控行为时，家长不要吝啬表扬，要及时给予鼓励和表扬，树立孩子的自信心。

　　培养孩子的自控能力十分重要，特别是对学龄前儿童来说，拥有良好的自控能力，孩子上学后，在学校自然也就少“惹是生非”。

　　培养孩子自控能力的游戏

　　妈妈要有自己的意识

　　妈妈要有意识地培养宝宝的白控能力，这种“有意识”并不需要特别的设备，而是需要妈妈融入到宝宝的运动认识世界中，从而很自然地引导宝宝观察和体验，宝宝的自控能力就随之提高了，认知能力也得到发展了，这样的运动就称之为运动性心智训练。生活中充满了这样的“运动性心智训练”机会，你也能充当“训练师”角色哦。

　　设计心智训练内容

　　将身体运动与动手动脑联合起来，每天固定开始时间(建议用闹钟提示)，在进行运动性心智训练时，妈妈与宝宝一起专心进行。运动内容 爬行或蹦跳等运动，去找目标物品。

　　运动准备　妈妈事先设计好目标物品，种类不定，安全而轻便(可以用实物或画)，让宝宝自由编故事内容，并且讲出来，比如钓鱼目标物品。也可以根据宝宝喜欢的玩具内容设计各种情景的目标物品内容。

　　第1～2天 小朋友(男女、大、小多个)、各种不同的鱼、山树(多棵)、钓鱼竿，水荷叶(多片)、水泥、浮萍，水草、支撑杆(1把)等。

　　第3～4天　全家人、各种不同的鱼、山、树(多棵)钓鱼竿水荷叶(多片)、水，泥、浮萍，水草支撑杆(1把)等。

　　第5～6天　猫、各种不同的鱼、山、树(多棵)、钓鱼竿水荷叶(多片)、水、泥、浮萍、水草支撑杆(1把)等。

　　第7～8天　鸡、各种不同的鱼、山、树(多棵)、钓鱼竿、水、荷叶(多片)、水、泥，浮萍、水草，支撑杆(1把)等。

　　第9～10天　鸭、各种不同的鱼、山、树(多棵)、钓鱼竿、水荷叶(多片)、水、泥、浮萍、水草，支撑杆(1把)等。

　　实施步骤

　　1　寻找目标　运动开始时，引导宝宝到不同地方找到目标物品，并不断鼓励他找更多的目标物品。如果宝宝一直兴趣很高，就继续进行;当宝宝没有继续寻找目标物品的欲望，就停止，这时，妈妈记录下宝宝实施运动的时间。

　　2　组合目标物品　妈妈引导宝宝观察所拿到的目标物品，根据不同的种类，组合成一个画面。2岁内的宝宝，可以帮助他做，边做边讲故事;2岁以上的宝宝，可以引导他针对画面中的内容编故事，开始时你先起个头，让他接着尽情发挥，并记录下他讲述的故事内容。同时引导他回忆，每天的内容有什么不同。妈妈再记录宝宝组合目标物品的实施的时间。

　　训练后的效果

　　每天锻炼了身体。宝宝在找目标物品时，是在完成指定的任务;先运动，后组合目标物品，在情景中宝宝不仅学习了相关知识，更主要的是培养了思维、想象和记忆能力;每天记录，可以观察到宝宝的注意力时间逐渐延长;宝宝在这样的游戏运动中，动身体、动手，动脑，语言能力得到发展。

　　一段时间后，你就会感觉到宝宝的自控能力明显提高，脾气好了，讲道理了，能够静下心来玩一段时间。

　　孩子自控能力差的原因

　　1、“我”身心发展不成熟。

　　孩子由于年龄的特性，神经系统发育不成熟，对于外界的刺激容易产生兴奋、难以抑制的情绪，抵制诱惑的能力差。这就是为什么家长能用一个新奇的玩具或好吃的东西轻易地吸引孩子的注意力。而且孩子认识能力有限，对是非分辨得不是特别清楚，所以出现一些冲动、控制能力差的表现是正常的。随着孩子年龄的增长，他们的自我控制能力会逐渐增强。

　　2、父母对“我”溺爱的教养态度。

　　虽然孩子偶尔出现控制力差的表现无可厚非，但是如果孩子经常这样，家长就要反思一下自己是否为孩子提供了一个健康的成长环境了。很多孩子一出生就成为家庭的“中心”，全家人围着他团团转，要什么给什么，这就让孩子形成了“说一不二”的习惯。孩子做事只凭自己的喜好，不能控制自己的行为。

　　3、父母对“我”的影响。

　　孩子正处于模仿和好奇心旺盛的时期，喜欢“有样学样”。请家长想一下：带孩子出去玩，堵车的时候，你是否表现出焦躁的情绪?和孩子游戏时，你是否常常不耐烦?心情不好时，你是否常常发火并迁怒于孩子?你在生活中不经意的行为和情绪对孩子产生直接的影响。父母缺乏自我控制力，孩子在这方面也会表现不佳。

　　4、父母对“我”的忽视。

　　有的父母因为工作太忙，疏于对孩子的照顾和管教，致使孩子从小缺乏亲子交流沟通，孩子难以对自己的行为产生控制能力。

　　5、家庭成员对“我”教育方式不一致。

　　现在的家庭，很多是“四二一”的模式，那么多的成人围绕着一个孩子，况且，成人教育观念的不同，势必导致他们教育方式的差别，两代人教育观的差异，这也是原因之一。