对于孩子焦虑应该如何更好的避免

　　编者按：《警惕，发现新型病毒!!》这篇文章讲述焦虑在孩子成长发展中的危害性，如果不想要孩子早早的抑郁，不妨一起来看看作者是如何讲的吧。

　　壹

　　发现什么新型病毒啦?你一定迫不及待想要知道。告诉你，这可是一种传染性很强的病毒。

　　它的名字嘛!叫焦虑。

　　在和无数家长交流的过程中，我能够明显感觉到家长内心的焦虑。

　　孩子成绩差的焦虑，习惯差的焦虑，人际关系差的焦虑。这似乎可以理解。

　　孩子成绩好的也焦虑，这是完美主义者的苛责求全。这也似乎可以理解。

　　贰

　　但是，您知道吗?焦虑就像一种病毒，是会传染的!

　　西方有一个关于焦虑的传说：一天早晨，死神向一座城市走去，一个人问道：“你要去做什么?”“我要去带走100人。”死神回答。“太可怕了!”那个人说。“事实就是这样，”死神说，“我必须这么做。”这个人跑去提醒所有的人：死神将要来临。到了晚上，他又碰见了死神。“你告诉我你要带走100人，为什么有1000人死了?”死神回答：“我带走了100人，而焦虑带走了其他的人。”看看，焦虑是很可怕的吧!

　　叁

　　在家庭教育中，焦虑的危害也是很可怕的，虽不至于致命，但足以毁人自信甚至前途。

　　网络上有一篇文章，里面提到这样一个观点：家长内心焦虑与浮躁，比孩子有学习问题更可怕。文章认为：孩子学习问题不可怕，可怕的是导致孩子内心不安的背后的这些干扰源，这些基础层面的支撑乱了，更可怕。这观点未必全对，但也有一定道理。

　　家长的焦虑情绪即使掩饰得再好，孩子也能够从家长的言语举止中感觉到。因为大多数家长的修为还不足以让自己的言语不“溢于言表”。孩子又那么敏感细致，那么善于察言观色，怎么会注意不到呢?如果你对孩子不满意，你应该做的不是焦虑，也不是抱怨，更不是呵斥，而是积极行动起来，观察分析问题、思考研究方案、寻求解决之道。

　　肆

　　家长怎样摆脱焦虑，我的建议是：

　　1.家长要有自己的兴趣圈子，不要把所有的注意力集中在孩子的身上。

　　2.认清孩子的实际情况，为孩子制定合乎孩子实际的切实可行的计划。

　　3.放弃无谓的攀比和简单的盲从心理，不要把孩子当成光耀门楣的载体。

　　4.悦纳孩子，接受现实，因为孩子目前的现状是家长长期教育的结果。

　　5.不要为孩子考虑太多，儿孙自有儿孙福，孩子自有孩子灿烂的道路。

　　作者|美宁

　　公众号：美宁天空

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