学跳拉丁舞的注意事项
现在很多的小孩子都在学习拉丁舞，那你在学跳拉丁舞的时候需要注意什么呢?下面小编就和大家分享学跳拉丁舞的注意事项，来欣赏一下吧。
学跳拉丁舞的注意事项
在跳拉丁舞时，人体的状态应分成三部分。
上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。
身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。
下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。
所以要跳好拉丁舞，必须好好体会这3个特征，将多元化的个性融会到肢体语言中，真不是件易事。其他需要注意的：
1.男士宜为短发，长发需扎成马尾，不化妆、不戴饰物;女士若为长发应盘头，不要散发，可戴少许饰物，但不能过大。
2.服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋，但在训练时以舒适为宜，最好是平底。
3.注重礼仪，男士要先向女士发出邀请，女士应还礼。舞蹈结束后，一定要答谢观众，男士还应将女士送回。
4.初学者不要急于跳合舞，不要急于接触花步，以免受伤。
5.跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸，防止动作僵硬。
6.在呼吸不畅的情况下，请先休息片刻后再决定是否继续;
7.避免扭腰过猛，应以感觉适当为准;
8.若发生以下情况，如腿部疲劳、身体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等，可停止练习。有些舞者身体各个关节太紧张，这一点应该改正。跳舞时肩关节要放松，如果遇到有的动作比较难做时，可以把动作分步练习，先学脚下的动作，学会之后再加上手臂的动作。此外，拉丁舞对动作的协调性要求很高，舞者在锻炼时心情一定要放松，不要有恐惧感，不要怕动作做不好被人嘲笑。
学跳拉丁舞须攻克的心理障碍
拉丁舞共有5个舞种，它们所展现出来的舞蹈风格都是各不相同。但如果想学好拉丁舞，舞者自身的心态十分重要。
一个人的心态好坏决定一切，学舞者一定要具备开放的心态。对于初学者而言，刚开始紧张很正常，但一定不要胆怯，更不要因为自己短期之内进步不大而气馁。刚开始接触拉丁舞时，都会觉得自己的身体不那么灵活，很机械，很僵硬，但只要舞者勤于操练，就会舞得自然流畅。
更不要因为个人形体的原因而放弃，个人形体的胖瘦与学习拉丁舞还无关联，反而不同的形体会跳出不一样的感觉。跳拉丁舞最重要的是接受自己的体形，以它为美，并将它跳得更美，这样舞者才会拥有灵活而富有弹性的腰腹和动人的肢体语言。
学习国标拉丁舞的好处
1.压力的释放，在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣，保持良好的心态。
2.人际交往渠道的拓宽，找到志趣相投的朋友。
3.培养气质修养，对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高。
4.塑身健身的效果明显，拉丁舞是身体扭动幅度非常大的舞蹈。
5.睡眠质量会提高。
6.精神焕发，越来越年轻充满活力。
7.减少很多不健康的活动。
8.增强自信和对生活的热爱。
9.运动出汗是一种排毒养颜的很好的方法。
10.锻炼意志，跳好舞蹈需要坚持不懈的恒心。
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