孩子多大可以练习自己吃饭

　　孩子慢慢长大了，家长也该需要让孩子自己学会自己吃饭了，那么宝宝多大可以练习自己吃饭?下面一起来看看吧!

　　宝宝多大可以练习自己吃饭

　　1、孩子独立吃饭是有敏感期的，一般出现在8个月左右，表现就是在喂饭时宝宝喜欢抢勺子往自己嘴里放，或者用手抓饭往嘴里放。

　　所以，在孩子的独立吃饭敏感期到来时，家长需要做的是放手让孩子自己吃饭，让孩子养成良好的吃饭习惯。而且宝宝独立吃饭非常能刺激大脑发育、手眼协调。

　　2、当孩子开始拒绝以前最爱的食物的时候，就表示孩子是想吃大人的食物，这个信号表示孩子可以自主进食了。

　　让宝宝自主吃饭的好处

　　宝宝自主进食是一种很复杂的活动，它要求宝宝的手、眼、嘴高度协调，同时还伴随着上半身多组肌肉的配合，这些协调与配合受大脑的指挥。

　　同时，宝宝自主进食利于不挑食、不偏食的习惯的养成，对宝宝的大脑发育和成长发育有利无弊。

　　如果家长因担心宝宝弄得一塌糊涂而阻止他学习自己吃，不仅妨碍宝宝锻炼自己进食的技能，同时也削弱他学习自己吃的积极性。

　　让宝宝自主吃饭的注意事项

　　1、给宝宝准备手指食物

　　爸爸妈妈可以根据宝宝不同的月龄，选择适合的手指食物。

　　可以尝试比较柔软入口即化的食物，如煮熟的土豆、南瓜等等。

　　2、准备安全餐椅

　　安全餐椅的作用，不仅是给宝宝提供一个固定吃饭的地方，保证他在吃饭的时候不乱动，更重要的是，坐在自己的专属餐椅上吃饭可以让宝宝从一开始就有就餐的仪式感，帮助宝宝建立良好的用餐概念和习惯，享受更多用餐的乐趣。

　　3、放手让孩子动手

　　吃得乱、吃得慢，是几乎每个宝宝刚开始自己吃饭时常有的情况，是宝宝生长发育自然而然的现象。爸妈不需要焦虑，过多的干预和喂饭反而会让宝宝对自己吃饭有负担，失去自己吃饭的兴趣。