宝宝出现内热的判断依据是什么

　　内热其实和上火的含义比较接近，但是引起内容的原因又有些差异，比如积食也可能引起内热，那么儿童内热的症状是怎样的?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

　　儿童内热的判断依据

　　1.特别容易出汗，白天常常是一活动就出汗，晚上更是汗多湿了衣服或被子。

　　2.因内热重、能量大，宝宝精神旺盛，一天到晚玩个不停，不知疲乏。

　　3.有的宝宝因长期大量出汗使得津液耗损过多，表现为口唇、舌面发红、发干，手心、足心发热，口干，大便干燥呈颗粒状，甚至造成肛裂。

　　4.脾气急躁，注意力不易集中，自控能力差。

　　5.因出汗过多，津液耗损，水分减少，有些宝宝的皮肤偏黑。

　　6.因内热重，宝宝容易上火。一旦受凉感冒，宝宝容易发高烧并常伴有扁桃体发炎。

　　7.鼻子容易出血。

　　宝宝内热的主要原因

　　条件越好 孩子内热越严重

　　“欲得小儿安，常要三分饥与寒”，这是刘玉书教授对患儿家长常不离口的嘱咐。只有做到三分饥，孩子的脾胃功能才会达到最佳状态，不但消化得好，对营养的吸收也最完全;只有做到三分寒，才会增加孩子的耐寒能力，免疫力才会增强，才能减少或避免疾病的发生。

　　然而，家长总担心孩子吃不好、穿不暖，不但把孩子捂得密不透风，肥甘厚味的食物更是过量摄取，使得现在的孩子几乎个个都有内热。可以说，生活条件越好，孩子的内热现象就越严重。

　　撅屁股睡觉 是内热的典型表现

　　“很多家长带孩子来看病时都会表述，孩子经常趴着睡觉，甚至总是撅着小屁股睡觉，其实，这可能是内热的典型表现。”刘玉书教授介绍。

　　内热的孩子主要表现为睡眠不安定，经常翻身，趴着睡觉或是撅着小屁股睡觉，蹬被子;口内有异味，这是因为吃进肚子里的食物积在胃里化热生腐后而散发出来的味道，所以刷牙、漱口等都不会得到改善;口唇发红、干裂，舌头红，舌苔厚或黄腻;便干、尿黄;食欲不振等。

　　多吃绿色蔬菜 有助缓解内热

　　“想要解决孩子内热的问题，首先应改变家长的护养方式。”刘玉书教授指出，不要给孩子吃得太饱，每顿饭七分饱最佳，少吃肥甘厚味的食物(高脂肪、高蛋白、高糖食物等)，多吃清淡的食物，绿色蔬菜最佳，其含有的叶绿素可以起到很好的解毒去火功效。

　　一旦孩子出现夜卧不宁、口中有异味、便干、趴着睡觉等内热症状，应及时到正规医院就诊，家长也可以用连翘10克、银柴胡10克、莱菔子10克、榔片10克、枳实10克、黄芩10克(此剂量适合一般四五岁的孩子服用)，水煎服用，每服药吃两日，一日三次。如果孩子有易惊、多汗等缺钙的症状，可在上述方剂中加入珍珠母、钩藤、蝉兑，珍珠母，有补钙的作用;加入钩藤和蝉兑，有镇静、压惊的作用。

　　改善宝宝内热的饮食安排

　　1.脾胃虚弱的宝宝，不能吃冷饮，尽量少吃或不吃水果，水果多数寒凉，在冬季应尽量不吃。

　　2.黑黑瘦瘦、胃口不好的宝宝，家长可以去中药店买一两鸡内金，在粉碎机里打成粉状。取一小勺鸡内金，加半勺红糖放入碗中，冲入少量开水，在饭前半小时给宝宝吃，一日1～2次。

　　3.泥鳅汤：取泥鳅三四条，洗净后放入油锅内炸成微黄色，再加水，放入少量的葱、盐。宝宝吃泥鳅并喝汤，一周2～3次。泥鳅可以补气虚、暖脾胃、止虚汗，适合身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、体虚盗汗的宝宝食用，有助于生长发育。

　　4.多吃山药。山药能健脾补虚，清淡滋补，适宜虚汗多的宝宝食用，家长可以给宝宝做山药粥、山药汤或蒸山药。