两岁宝宝发热咳嗽的食谱推荐

　　发烧的时候也可能会引起孩子的咳嗽问题，而发热过后咳嗽问题可能还会持续，因此在食疗调整中应该双管齐下。那么有哪些较好的治疗孩子咳嗽和发烧的食谱呢?下面小编精心整理了孩子咳嗽感冒的食谱推荐，供大家参考，希望你们喜欢!

　　两岁宝宝咳嗽食谱

　　1.萝卜猪肺汤：白萝卜1 个，猪肺一个，杏仁15 克。加水煮汤1 小时(水的多少影响不大，以正常煮汤分量就可以了)。让宝宝吃食材和喝汤。这个汤止咳化痰，对呼吸系统薄弱、消化不良的咳嗽宝宝们效果很好。美妈们平时就给宝宝煲一些~

　　2.宝宝咳嗽喝的水：陈皮、山楂、甘草各3 ～ 5 片，加3 ～ 4 碗水煮开，煮开后变温加蜂蜜一勺。可以当成白开水给宝宝喝。陈皮、山楂和甘草，消食润喉，化痰升气，药性平和，不管哪种咳嗽都可以饮用，1 岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜。

　　3.风热咳嗽的小对策：白萝卜煮水——白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。 4.宝宝有点咳嗽，鼻塞，她外婆给了个方法，很快就好了。买点红糖，姜片，红枣，给宝宝熬一锅香甜的姜汤，喝下去，发发汗，洗个澡，就好多了。

　　宝宝发烧时的营养饮食需求

　　鲜梨汁

　　鲜梨汁具有清热、润肺、止咳的作用，适用于发热伴有咳嗽的宝宝。

　　鲜苹果汁

　　苹果汁中含有大量的维生素C，既可以补充宝宝体内的营养需要，又可以中和宝宝体内的毒素。

　　银花茶

　　银花10克，煎水加糖饮用。

　　西瓜汁

　　西瓜汁具有清热、解暑、利尿的作用，可以促进毒素的排泄。

　　热米汤

　　用煮粥的方式将大米煮烂，然后撇去煮烂的大米，就可以给宝宝吃了，如果宝宝不爱吃，也可以加入少许白糖调味。米汤水分充足，易被消化吸收。

　　绿豆汤

　　将绿豆煮烂，取绿豆汤，加入适量冰糖。绿豆具有清热、解毒的作用，既能补充营养，又有利于宝宝体内毒素的排出，可以帮助宝宝退热。

　　鸡蛋羹

　　把1～2个鸡蛋打匀，加入适量凉水，然后放入微波炉中大火蒸4分钟，熟后让宝宝食用。鸡蛋羹可以补充蛋白质，并且较容易消化吸收。

　　宝宝发烧咳嗽六种食物不能吃

　　1.肥甘厚味食物

　　中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

　　2.橘子

　　许多家长以为橘子有止咳化痰功效，于是，选择让患有感冒咳嗽的宝宝多吃橘子。而实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

　　3.鱼腥虾蟹

　　有不少发热咳嗽患儿在进食鱼腥类食物后反致症状加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。

　　4.甜酸食物

　　酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。

　　5.寒凉食物

　　咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

　　6.补品

　　不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。