宝宝干咳吃什么食物比较好

　　咳嗽是人体一种自我修复的过程，但是孩子的干咳确实会影响到孩子生活的其他方面，如睡眠、饮食等。在孩子干咳的时候有哪些食物可以帮助减轻症状?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

　　宝宝干咳吃什么好

　　1)萝卜汁糖水：把100到200克的白萝卜榨成汁之后加适量的冰糖进行炖化，让宝宝睡前一次完，坚持喝3到5天，宝宝干咳的问题就可以得到很好的缓解。

　　2)蜂蜜白萝卜汁：先把白萝卜去皮去心之后在其空心的位置上加入100克左右的蜂蜜，然后放到大碗中加适量水进行蒸煮，熟后趁热让宝宝喝蜂蜜白萝卜汁也可起到缓解咳嗽的作用。

　　3)橄榄萝卜饮：用一根白萝卜同400橄榄一起放到钞锅中煎成汤，然后让宝宝当茶喝，可清热解毒，同时还具有健脾养胃的作用，最适合由于呼吸系统感染引起的干咳，食欲不振的患儿。

　　4)胡萝卜糖水：把胡萝卜切成碎粒之后加入适量的麦芽糖，蒸熟，冷切之后当茶饮用。

　　5)蜂蜜水：如果宝宝已经超过1周岁的话，也可通过喝蜂蜜水起到滋阴润燥的作用，从而祛风止咳。

　　6)冰糖川贝梨：取一颗梨去掉其皮核，然后同5粒川贝敲碎了一起放到锅中炖半个小时，然后加入适量冰糖进行调味，分几次给宝宝吃就可起到润肺止咳止痰的作用。这也是一个非常不错的食疗方法。

　　7)白萝卜陈皮饮：将白萝卜去皮之后同陈皮一起放到砂锅中煎成汤汁，然后让宝宝当茶喝就可。

　　宝宝干咳需注意补肾补肺

　　1、中医理论

　　咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。可以通过观察宝宝舌苔来判断。

　　宝宝舌苔白则风寒咳嗽，说明孩子寒重咳嗽，痰也比较稀、白黏并兼有鼻塞流涕时，应吃些温热、化痰止咳食品。

　　宝宝舌苔黄、红则是风热咳嗽，说明宝宝内热较大，咳嗽痰黄、稠，易咳出，并有咽痛。应吃些清肺、化痰止咳食物。

　　内伤咳嗽，反复发作咳嗽时家长应注意给孩子吃些调理脾胃、补肾、补肺气食物。

　　2、西医理论

　　宝宝咳嗽应注意观察咳嗽的性质、咳嗽出现的时间以及痰的性质。

　　宝宝咳嗽时的调养与治疗

　　急性期：取炙麻黄5克，杏仁、甘草、桔梗、陈皮、牛子、射干、苏子各6克，前胡7克，桑白皮8克，紫苑、冬花各10克;缓解期：黄芪、五味子、白术各6克，紫苑、冬花、生龙骨、生牡蛎、白芍、云苓各10克，桑白皮8克。以上各药煎服即可。每天1剂。

　　宝宝咳嗽要注意“养”，俗话说“三分治，七分养”，欲治愈儿童咳嗽不可不注意“养”。保持居室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾;平时要注意保暖，及时给孩子增减衣被;饮食上尽量不要给孩子吃酸、辣、冷等刺激性食物;咳嗽时产生的急速气流会带走呼吸道黏膜上的水分，造成缺水，所以秋冬季节还要注意给孩子多喝水，多吃水果。

　　另外，这里向家长介绍一种推拿疗法，可治疗宝宝咳嗽，具体操作如下：

　　用拇指推脾经、肺经各100次。

　　用拇指罗纹面在孩子掌心内八卦处，做旋转运摩，左右手各1分钟。

　　用中指在天突和膻中穴上，做顺时针方向旋转揉动各2分钟。

　　用手指点揉肺穴、咳喘点、胸腔呼吸器区，每穴点揉2分钟。

　　用拇指推大鱼际区100次。

　　上述方法每次反复操作2遍，每日2次即可。