中班健康活动策划方案
学前儿童健康教育为幼儿今后的生活和学习奠定坚实基础。下面是5068儿童网小编整理的关于亲子的活动方案，供大家学习和参阅!
中班健康活动：快乐岛
目标
1.能积极愉快地参与活动，乐意与同伴合作游戏。
2.能与朋友一起站在报纸上，保持身体平衡。
准备
1.废报纸每两人一张。
2.小海龟头饰若干。
3.一段适合表现小海龟的乐曲。
过程
1.为运动做准备。
——带领幼儿念儿歌：我的小海龟，住在龟壳里，饿了——把头伸出来，困了——缩头打瞌睡。
——幼儿戴上小海龟头饰，扮演小海龟在音乐伴奏下，自由做小乌龟爬行、游泳等动作。
——带领幼儿进行热身游戏：朋友多，力量大。教师扮大鲨鱼，小海龟在场地内随意游泳(走跑)。当大鲨鱼发出“我要吃掉小海龟”的信号时，小海龟便迅速自由结伴手拉手，可以两只海龟拉手，也可以三只海龟拉手，大鲨鱼则设法追逐那些没有找到朋友的小海龟。
——引导幼儿感受“朋友多力量大”。
2.游戏“快乐岛”。
——请两个幼儿组合成一对海龟朋友，拿一张旧报纸。
——教师将旧报纸比作大海里的快乐岛。音乐响起，海龟围着“快乐岛”游水。音乐停下时，两只海龟同时站在“快乐岛”上，相互拥抱，保持身体平衡，以脚不离报纸为胜。
——引导幼儿将报纸对折，缩小报纸面积，提高游戏难度，增加游戏趣味性。
——每次游戏后都将报纸对折，使报纸面积越来越小，鼓励幼儿相互合作，使自己依然能站在报纸上保持身体平衡。
3.放松运动。
——听音乐坐在报纸上，想像自己坐在船上，在平静的大海上飘荡。
——收拾好报纸。
建议
1.学习找朋友，学会合作是进行这一体育游戏的前提，该游戏能使幼儿真切地感受到只有与朋友合作才能完成任务。
2.随着游戏的开展，幼儿需将报纸不断对折，以缩小站立面积。这既使游戏充满了挑战性，又增加了趣味性。
中班健康活动：蔬菜大会餐
活动目标：
1.了解、认识一些常见蔬菜的名称，知道多吃蔬菜有利于身体的健康。
2.通过洗刷、分切蔬菜，增强幼儿的劳动、合作、分享意识。
3.体验分享的快乐。
活动准备：
1.幼儿自带的各种蔬菜
2.切蛋糕的刀、叉
活动过程：
一.组织教学，引起兴趣：
教师出有关蔬菜的谜语，幼儿进行猜谜。
二.认识蔬菜的外型，了解蔬菜的名称。
1.幼儿以“请朋友”的方式，介绍自己带来的蔬菜。
2.教师根据幼儿的介绍，通过比较，总结各种蔬菜的名称、外型。
3.请幼儿为各种蔬菜进行分类，如：有叶的、无叶的，或是根据蔬菜瓜果的颜色进行分类。
三.知道多吃蔬菜的好处。
——“你们愿意与蔬菜朋友做朋友吗?”“为什么?”
——“你最喜欢吃什么蔬菜?”
教师小结：“多吃蔬菜可以使我们的身体变的棒棒的。”
四.分组进行“蔬菜品尝会”，幼儿合作洗刷、分切蔬菜。
1.幼儿和教师为蔬菜进行分类。“哪些可以生吃，哪些需要吵熟了吃。”
2.师幼共同讨论：可以直接生吃的蔬菜怎么办?需要炒熟的蔬菜怎么办?
清洗后切了直接吃，让食堂的奶奶、阿姨吵熟了吃。
3.师幼商讨洗蔬菜时、切蔬菜时需要注意的问题。
4.幼儿分组进行蔬菜的清洗。
5.幼儿进行分享活动。
活动结束。
延伸活动：
1.请几名幼儿把洗干净的蔬菜，送到食堂请奶奶、阿姨帮忙炒熟。
2.区域活动时进行“蔬菜写生”。
3.区域活动开办“我们的菜场”的游戏。
中班健康活动：我们的食物
活动目标
1.让幼儿知道均衡的营养对身体健康的重要性。
2.教育幼儿养成不挑食的好习惯。
活动准备
事先让幼儿调查自己喜欢吃和不喜欢吃的食物并进行记录、对食物有四大类的认识、四大类的食物图谱、食物分析表、事先制作好的四大类食物材料。
活动过程
(一)教师运用导语引入，小朋友自由做调查活动。
1.幼儿做“对各类食物的喜好”的调查。
①师：小朋友，昨天老师发给你们每人一本调查册，让你们把自己最喜欢吃的东西和最不爱吃的东西记录下来，你们都带来了吗?今天老师请小朋友当小小调查员，互相调查一下你们最爱吃的东西和不爱吃的东西以及爱吃和不爱吃的原因。看谁调查得最认真、最仔细。
②幼儿调查。
2.幼儿对“食谱中的搭配是否均衡”进行调查。
①师：小朋友通过刚才的调查发现了什么?
幼：发现有的小朋友爱吃肉类，不爱吃蔬菜类;有的小朋友爱吃水果、不爱吃馒头。对食物有挑食的现象。
师：这样做好不好呢?我先不说，我们小朋友接着去调查就知道了。
师：我们今天第二站调查的是幼儿园的食谱。看看幼儿园的叔叔阿姨每天为我们做的餐点。是不是只有我们爱吃的食物而没有我们不爱吃的食物呢?
②幼儿调查。
(二)让幼儿知道均衡的营养对身体健康的重要性，教育幼儿不要挑食。
1.让幼儿知道均衡的营养对身体的重要性，教育幼儿不要挑食。
①师：小朋友，你们通过这次调查食谱发现了什么?
幼：每天的食谱中各类食物都是均衡搭配的。
师：为什么要这样搭配呢?我们去人体王国看看就知道了。
②幼儿参观人体王国
③师：你们看，这就是我们的人体王国。五谷类的食物含有热量，可以使我们的身体有力气;肉类食物中含有脂肪、蛋白质，可以补充身体的能量;蛋奶类食物中含有大量的钙，可以使我们的牙齿骨骼强壮;蔬果类食物中含有维生素，有助于我们的消化。我们的身体需要多种的营养和能量，才能健康茁壮的成长。缺了其中一类食物的营养成分，人体王国都不能强大起来。小朋友你们想不想让你们的人体王国最强大，任何病菌敌人都不能侵犯?
幼：想。
2.教育幼儿不能挑食
师：你们应该怎么办?
幼：不挑食
师：挑食好不好?
幼：不好。
师：对，每一类食物都要我们的小朋友吃，这样身体才会棒棒的。
(三)幼儿搭配餐点——营养均衡的自助餐
1.师：平时在幼儿园都是叔叔阿姨为我们搭配餐点，今天我们自己动手搭配营养均衡的自助餐来让客人老师和我们一起分享吧!
2.幼儿搭配营养均衡的自助餐。
3.师：请小朋友介绍你的餐点名称，邀请客人老师和你共同分享。记住：告诉客人老师不要挑食喔!
4.师生进行自助餐活动，活动结束。
延伸活动
1.幼儿制作“不挑食宣传小画册”，送给别的班的小朋友阅读。
2.选出“小小监督员”，每天监督小朋友有没有出现挑食的现象。另外可以请家长配合我们进行监督。
3.将不挑食的小朋友在班级的“每日新闻”进行播报表扬。
4.幼儿自制食物调查表。
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