芭蕾舞考级有多少级

芭蕾舞考级有多少级_芭蕾舞考级可不可以跳级

芭蕾舞使“凡人”也可以体会到“天鹅”舞动的灵巧与优雅。从这一点上来说,芭蕾作为健美身材、提升气质的一种方式,任何人都可以学。下面是小编为大家整理的芭蕾舞考级有多少级，希望对您有所帮助!

芭蕾舞考级有多少级

芭蕾舞考级目前分1-9级九个基本级别。对于个别造诣颇深的考生来说，还可以申请参加表演级的考核，如能通过考试，将获得表演级的资格证书。芭蕾舞业余考级共分九级，即从0级到八级。0级为预备级，不参加考试，原则上要求6岁以上的学习。

芭蕾舞考级一二三级为初级，芭蕾舞考级四五级为中级，芭蕾舞考级六七八级为高级，一节课时间约一个半小时，芭蕾舞考级初级的时间可适当缩短。如果参加芭蕾舞考级考试的话，芭蕾舞考级1级要求7岁以上，中间级别无特别规定;到芭蕾舞考级6级后要求11岁以上，此后不规定年龄的上限。

芭蕾舞考级能跳级吗

芭蕾舞考级是可以跳级考的，就目前最具有权威性的中国舞蹈家协会和北舞安排的考级，是没有不可以跳级考的规定的。

芭蕾舞考级建议按级别一级一级的学上去考上去，这样一环套一环的学习，比较遵循芭蕾舞考级的循序渐进的原则，芭蕾舞的每个级别难度跨度也不会感觉那么大，有挑战性。

芭蕾舞考级只要是按照芭蕾舞教材内容一步一步往上学习，芭蕾舞基础掌握好了，并且表现优异，芭蕾舞跳级完全没问题哟，只不过难度还是挺大的，所以一般都是芭蕾舞逐级往上考。

芭蕾舞考级北京舞蹈学院中国舞考级最权威。北京舞蹈学院中国舞这部教材是从1986年起就开始推行，北舞推出中国舞等级考试的时间较长，截止目前参加的人数较多。教材现已走出国门，在国外有着较大影响力，专业性较高。

芭蕾舞考级知识

业余考级(GRADED EXAMINATION)共分九级，即从0级到八级。0级为预备级，不参加考试，原则上要求6岁以上的孩子学习。1~3级为初级，4~5级为中级，6~8 级为高级，一节课时间大约一个半小时，初级的时间可以短一些。如果参加考试的话，1级要求7岁以上，中间没有特别规定;到6级后要求11岁以上，此后不规定年龄的上限。

芭蕾舞考级注意事项

第一、参加芭蕾舞考级的前三天应停止高强度的舞蹈训练，适当舒展肢体即可;应保证良好的休息与充足的睡眠，但睡眠时间也不宜过长，不宜长时间看电视、打游戏。

第二、芭蕾舞考级的前几天要注意饮食的营养搭配，为加强蛋白质、维生素、肌酸及谷氨酰胺等有利于促进肌肉和骨骼生长的营养成分的摄入，应多吃高奶制品、新鲜蔬菜以及牛肉、鱼类等食品。

第三、芭蕾舞考级前一天及当天要注意控制进食与饮水的量，事先解决好如厕问题，使整个身体轻装上考场。

第四、芭蕾舞考级的当天，出门前应仔细检查考试所需的证件、物品(如准考证、身份证、舞蹈服装、舞蹈鞋等等)是否携带，并以轻松愉快的心情奔赴考场;女生应将头发盘起，全体考生都不应佩戴手表、项链等各类首饰，且注意修剪指甲以防考试过程中自伤。

第五、参加芭蕾舞考级的考生，考试前30分钟便开始在考场外集中，此时应再检查一遍所需物品是否带齐，然后经监考人员检录后按照编号排队进场。

第六、进入考场并站在指定位置后，在监考的舞蹈老师的指导下考前热身运动，达到身体的开度，把肢体与心情调整到最佳状态，使得整个考试过程中达到完美的发挥。

第七、在芭蕾舞考级过程中，要相信自己的实力，沉着冷静的对待，自然、轻松、大胆的发挥平时所学的舞蹈技能。考试结束后，及时穿好衣服，带好个人物品并在监考人员的带领下离开考场。

第八、参加芭蕾舞考级的舞蹈服要求：

1、报考芭蕾舞1-2级的女生，着粉色舞蹈服、粉色舞蹈鞋及小白短袜;

2、报考芭蕾舞3-4级的女生，着紫色舞蹈服、白纱裙及粉丝舞蹈鞋和小白短袜;

3、参加芭蕾舞考级的男生身穿白色上衣、黑色短裤及白色袜子。

学芭蕾的注意事项

1、姿势正确:要找有资质的培训机构和老师,以保证一入门就能学到正确的姿势。最好找师生比例为一对一或一对二的机构学习,倘若学生太多,老师可能照顾不过来,不能一一为学员纠错。

2、适度练习:初学时每天练习15分钟,课程进度不要太快,要逐步增加到每日半个小时。练习过程中,要适时休息,以免伤及足弓、腿部肌肉和肌腱。

3、专业舞鞋:舞鞋一定要专业,软硬度合适,穿太旧、太破的鞋子跳舞易伤脚。

4、遵守教导:严格遵守老师的教导,孩子无论年龄大小,学习时间长短,练习中都要有正确的姿势。

5、适度训练:柔软度训练要适度,让儿童承受合适的力量,训练不能过速,以免拉伤肌肉和肌腱。

6、及时就医:跳舞的时候倘若膝盖或踝关节出现了疼痛,应该用冰块冷敷十分钟,等疼痛消除再回家,情况严重应就医。