养生谚语大全 民间谚语大全
冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。食不语，寝不言。今天小编在这给大家带来养生谚语大全，我们一起来看看吧!
养生谚语大全(一)
1、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
2、正气存内，邪不可干，避其毒气。
3、遇事不恼，长生不老。
4、食不语，寝不言。
5、若要百病不生，常带饥饿三分。
6、炼出一身汗，小病不用看。
7、大蒜是个宝，常吃身体好。
8、五味偏亢，各有所伤：咸多伤心。甜多伤肾。
9、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。
10、少吃多滋味，多吃坏肚皮。
11、每天一苹果，医生远离我。
12、饭吃八成饱，到老肠胃好。
13、笑口常开，青春常在。
14、一日三笑，人生难老。
15、早上喝盐汤，胜喝人参汤。
16、肠胃喜暖，怕其冷寒，寒食宜停，避免腹疼。
17、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
18、多炼一身功，年老少生病。
19、邪气盛则实，精气夺则虚。
20、春夏养阳，秋冬养阴。
21、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
22、早起做早操、一天精神好。
23、实则阳明，虚则太阴。
24、要活好，心别小;善制怒，寿无数。
25、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
26、吃得慌，咽的忙，伤了胃口害了肠。
27、少食多餐，益寿延年。
28、不气不愁，活到白头。
29、上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。
30、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
养生谚语大全(二)
1、白菜萝卜汤，益寿保健康。
2、春夏养阳，秋冬养阴。
3、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
4、肥人多痰，瘦人多火。
5、八脉丽于肝肾，冲脉丽于阳明。
6、饥不暴食，渴不狂饮。
7、天天千步走、药铺不用找。
8、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。
9、朝食三片姜，胜过人参汤。
10、肥胖变瘦，病弱壮实。
11、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
12、预防肠胃病，饮食要干净。
13、小儿纯阳、稚阴之体，易虚易实，易寒易热。
14、每天一苹果，医生远离我。
15、饭后百步走，活到九十九。
16、人愿长寿安，要减夜来餐。
17、少吃多滋味，多吃坏肚皮。
18、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。
19、不抽烟，少饮酒，活到九十九。
20、饭前喝汤，苗条健康。
21、食欲数而少，不欲顿而多。
22、刀闲易生锈，人闲易生病。
23、饭吃八成饱，到老肠胃好。
24、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
25、核桃山中宝，补肾又健脑。
26、一日三枣，长生不老。
27、人怕不动，脑怕不用。
28、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
29、邪气盛则实，精气夺则虚。
30、一夜睡眠，腹内空虚。早晨活动，感到饿饥。
养生谚语大全(三)
1、胡萝卜，小人参，经常吃，长精神。
2、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
3、冬季多晒太阳，有利健康。
4、冬天进补，开春打虎。
5、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。
6、烟酒御寒反有害，衣食住行保健康。
7、白菜吃半年，医生享清闲。
8、暴暖暴冷易感冒，暴食暴饮伤胃肠。
9、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。
10、冬不藏精，春必病温。
11、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。
12、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。
13、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。
14、宁可无肉，不可无豆。
15、老人好过严冬关，五福降临寿无疆。
16、前腹后背要保暖，谨防寒气脚下凉。
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