孕妇喝普洱茶需要注意什么
普洱茶是在云南的一种独有大叶种茶树所产的茶，在我们生活中比较常见，很多人都喜欢喝茶，但是孕妇要注意的事项比较多，当然在喝普洱茶的时候也是有要注意的地方的。那么孕妇喝普洱茶有哪些注意事项呢?下面我们一起来了解一下吧。
孕妇喝普洱茶的注意事项有哪些
一般来说，孕妇应慎喝普洱茶。孕妇如果饮用普洱茶生茶的话，则宜泡得清淡，因为如果茶叶过浓，所含咖啡碱浓度高于10%时，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，还会加重孕妇的心与肾的负荷量。这也是为什么孕妇在怀孕期间不宜饮用其他种类的茶和咖啡的由来。一般我们也不会建议孕妇喝普洱茶生茶。
适合喝普洱茶的人群：
普洱茶对于幼儿能帮助消化吸收，促进身体生长。茶叶中的氟可以防止龋齿等。且普洱茶能调节神经系统，让儿童提高注意力。而青少年贪食、偏食会使某些营养元素缺乏。如缺锌可能导致个子矮小，缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形。
茶叶中的氟可以防止龋齿等。且普洱茶能调节神经系统，让儿童提高注意力。而青少年贪食、偏食会使某些营养元素缺乏。如缺锌可能导致个子矮小，缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形。茶汤中富含对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质。适量饮用普洱茶有益缓和肠道紧张度，加强小肠运动，提高胆汁、肠液的分泌。所以，普洱茶是大众饮料，无论男女老少皆适合喝普洱茶。
喝普洱茶的注意事项：
1、普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶。隔夜茶中茶多酚的浸出量会较多，不管茶汤的新鲜度，滋味的好喝程度，保健功效上，还是卫生角度来看，都不宜饮用。
2、饮普洱茶分体质。饮用普洱茶后会出现有点胀气、嗳气，还有便秘的迹象，属于体质不适宜喝普洱类型。
3、忌饭前后大量饮普洱茶。普洱茶在饭后半小时饮用最佳，若饮食过少，普洱也不宜多喝。
4、刚生产的普洱茶不宜多喝。
5、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮;宜长饮，不宜间断;宜兼饮，不宜偏饮;宜淡饮，不宜浓饮。
6、忌饮劣质茶或变质茶，忌饮冲泡次数过多的普洱茶，生茶慎用烹煮法，熟茶可适当煮饮。
普洱茶能不能减肥
答案是肯定的。它的 减肥功效是公认的，已经被大家所熟， 而且这是一种天然的绿色饮品。
普洱茶中含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生 素C等物质。茶多酚能消脂解油腻，叶绿 素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素C 能促进胆固醇的排泄，而且这些物质都 是纯天然的、对身体没有任何的副作用 。它能够促进脂肪的代谢功能，对于想减掉腰部赘肉的MM这个绝对是个健康又 经济的首选。
不过，值得注意的一点是，普洱茶饮用 的时间不用，功效也是不同的。饭前饮 用普洱茶，有清肠排毒的功效，对因便 秘引起肥胖的人效果较好。饭后饮用普 洱茶，有促进消化、加速脂肪燃烧代谢 的功效，对赘肉较多的肥胖者的功效较好。
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