宝宝什么时候可以开始喝水

　　很多的妈妈不知道什么时候就可以开始给宝宝喝水，因为宝宝一直在喝奶，大多人认为是不用喝水的，那么下面一起来了解一下婴儿从什么时候开始需要喝水?

　　婴幼儿喝水年龄

　　医生建议,6个月前的婴儿从母乳或者奶粉中能够获得足够的水分,不需要额外喝清水或者蒸馏水了。

　　等宝宝开始长牙后对营养要求更高了,因为牙齿需要氟化物类营养来提供生长养分,这时候宝宝就需要喝水了。

　　婴幼儿喝水的需求量

　　1、喂食后喝点水

　　当你喂食宝宝之后，不论是母乳或是固体食物，让宝宝喝一点水。水可以帮助宝宝消化食物，尤其是高蛋白质的食物，像是肉和鸡蛋。

　　2、六个月到一岁

　　如果宝宝1岁以下，你不需要让他喝超过100ml的水，除非是医生建议。不要强迫宝宝喝水，否则会导致腹胀，甚至是肚子痛。

　　3、一岁以上宝宝

　　一旦宝宝超过1岁以上，你可以尽可能地提供他喝水，只要宝宝想喝，不需要特别限制。如果宝宝喝的不多，也无需要担心，食物中还是会含有些许的水分。

　　六个月以下宝宝喝水的影响

　　1、稀释宝宝血液

　　6个月以下的婴儿是不需要补充水分的。如果你让宝宝喝水，会稀释他的血液，并且抑制正常的身体机能，还会引起严重的问题。

　　2、减少营养吸收

　　由于喝水会有饱足感，因此，宝宝如果喝了太多的水，就会影响他的母乳摄取量，减少了营养的吸收，导致不平衡。