吃什么奶粉能让儿童增加记忆力

　　有些人天生就记忆力极好，档有些人的记忆力是可以通过后天培养出来的，家长们都很注重奶粉对孩子的影响，希望可以增强宝宝的记忆力。

　　奶粉中能让儿童增加记忆力的成分

　　DHA&AA——帮助提升宝宝智力

　　是大脑营养必不可少的长链多不饱和脂肪酸，是婴幼儿大脑和视觉神经发育的重要元素，有助于宝宝大脑及视力发育，帮助提升宝宝智力。

　　胆 碱——有效提升记忆力

　　能够保证信息传递速度，帮助活跃大脑思维，有效提升记忆力。

　　α-乳白蛋白——有益于免疫系统与神经系统发育

　　α-乳白蛋白是母乳蛋白中重要的蛋白质，有益于免疫系统与神经系统发育，帮助宝宝增强自身抵抗力。

　　益生元组合GOS/FOS——促进营养的吸收与利用

　　帮助改善肠道微生态环境，促进胃肠道有益菌群的生长，维护肠道菌群平衡，有助于完善幼儿胃肠道的正常功能，有益于婴幼儿对营养的吸收和利用，帮助宝宝身体健康发育。

　　五种核苷酸——增强宝宝自身抵抗力

　　核苷酸可维持宝宝免疫系统的正常功能，帮助提高宝宝的抵抗力，增强免疫力;核苷酸还具有改善肠道的功能和抗氧化的作用。

　　在婴幼儿的发育过程中，宝宝自身核苷酸无法满足新陈代谢的需要，需补充外源核苷酸以保证其组织生长和正常功能。食用含核苷酸配方奶粉喂养的宝宝表现更高的抗体免疫反应水平。

　　叶黄素---保护眼睛不受光线损害、保护视力

　　叶黄素又名“植物黄体素”，是构成'人眼视网膜黄斑区域的主要色素。是人类视网膜重要的营养成分、保护眼睛不受光线损害、保护视力，是帮助眼睛发育的关键抗氧化营养素。这种元素是人体自身不能合成，必须从饮食中获取叶黄素，若缺乏这种元素，眼睛就会失明。小孩眼睛明亮，对外界新鲜事物的认识加强、好奇心会增强，能促进小孩认知。俗话说“眼明手快”是形容小孩聪明的表现。

　　肌醇-----促进细胞新陈代谢、助长发育，促进健康毛发的生长

　　维生素B族中的一种，可促进细胞新陈代谢、助长发育、增进食欲，促进健康毛发的生长，防止脱发，预防湿疹及镇静等作用。

　　乳糖——1种神奇的碳水化合物

　　1促生长 乳糖是婴儿生长发育的主要能量来源之一，提供热能，更是器官、神经、四肢、肌肉等发育及活动的动力。2易吸收 乳糖可在小肠中被乳酸杆菌等有益菌群利用，并生成乳酸，乳酸对小儿肠胃有调整保护作用。3口感好

　　乳糖口感微甜，还能让奶粉奶香味更浓醇。其他糖类则会更甜，容易造成婴幼儿嗜甜、偏食、肥胖和龋齿。4低过敏 婴儿断乳后，乳糖酶的活性会随年龄增长而越来越少，最终导致乳糖不耐受。

　　宝宝所需基本营养素有哪些

　　蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维。

　　1、蛋白质：人体的血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都由蛋白质构成;参与组织的更新和修复;为儿童生长发育提供能源，是营养素之首;

　　2、脂肪：是组成人体组织细胞的重要组成成分，维持人体正常的生理功能、储存供应热量等。

　　3、碳水化合物：是人体最主要的热量来源，维持正常的神经功能;促进脂肪、蛋白质的代谢作用等(我们吃的米饭馒头等许多主食就属于高碳水化合物)。

　　4、维生素：是维持人体正常生理功能必须的一类化合物，既不提供能量，也不是机体的构造成分，但绝对不可缺少，如长期缺乏，即可引起代谢紊乱及相对应的维生素缺乏症。

　　5、矿物质：是人类不可缺少的营养素，帮助调节体内酸碱平衡、肌肉收缩、神经反应等。

　　6、水:是所有生物赖以生存的重要必须条件。水可以转运生命必需的各种物质及排除体内不需要的代谢产物;促进体内的一切化学反应等等。

　　7、膳食纤维：因其重要性，人们将它称为人体必需的第7大营养素。分为水溶性纤维与非水溶性纤维。其吸水溶胀性有利于增加食糜的体积，刺激胃肠道，清除体内垃圾;可促进双歧杆菌的发酵作用，改善消化吸收功能;还能增加肠道内有益菌，促进肠道内有益菌群生长，增强免疫力。

　　宝宝吃什么能提高记忆力

　　1、菠萝：提高记忆力

　　菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

　　2、橘子：使人精力充沛

　　橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。

　　3、花生：延缓大脑功能衰退

　　花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。

　　4、玉米：保护脑血管

　　玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。

　　5、鸡蛋：增强记忆力

　　大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。

　　6、牛奶：缓解用脑过度导致的失眠

　　牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

　　7、鱼类：预防痴呆

　　它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

　　8、氨基酸饮料：帮助孩子全面发育

　　儿童型氨基酸饮料1.解决儿童在生长期间的一系列的问题和身体产生的疾病，改善儿童机体发育和心理发育。2.固体粉末状饮料，更容易让儿童机体吸收;混合果味，让儿童更加喜欢。3.富含儿童生长所需10种必需氨基酸的。除了成人八种必需氨基酸外，另增加了精氨酸与组氨酸。这些氨基酸中，赖氨酸对儿童的身体发育，增加体重和身高都有明显的效果，而且赖氨酸对儿童是必须长期服用的;苯丙氨酸则是经过长期服用可以消除心理抑郁情绪。