脑袋被打智力会不会下降有什么影响

　　大家都知道，大脑与我们的智力是直接挂钩的，我们的大脑灵活能力与智商有着很大的关系，如果大脑被打了，好不好对我们的智力有影响呢?

　　脑袋被打智力会下降吗

　　如果不是很严重的话是不要紧的，不会影响智力

　　如果撞击很严重可能会造成轻微脑震荡，临床表现为：意识障碍：程度较轻而时间短暂，短至数秒钟或数分钟，不超过半小时。

　　近事遗忘：清醒后对受伤当时情况及受伤经过不能回忆，但对受伤前的事情能清楚地回忆。

　　其他症状：头痛、头晕、恶心、厌食、呕吐、耳鸣、失眠、畏光、注意力不集中和反应迟钝等。神经系统检查无阳性体征。 如果有上述症状需及时去医院检查治疗。

　　脑袋被打后，会影响智力记忆力的。你会提出这个问题，说明你很重视自己的人生。造成记忆力减退的最直接原因：就是每天的深度睡眠时间不足8小时。如果继续不能保证每天的8小时深度睡眠。记忆力还会继续减退下去，直到神经衰弱、痴呆。

　　根据有关研究，对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下8种：脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E。所以，富含这8种物质的食物都可算作是健脑食物。其中提高记忆力最突出的食品是： 核桃、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等。

　　补脑又补钙的食物

　　1. 营养丰富，补脑又补钙

　　三文鱼、虾和鸡蛋可以给宝宝提供优质蛋白质，而三文鱼和虾中，有丰富的 DHA 和钙，可以帮助宝宝的大脑发育，骨骼成长。

　　西兰花是蔬菜中的含钙大户，而且富含胡萝卜素。胡萝卜素可以在体内转化成维生素 A，对宝宝的视力发育很重要。

　　2. 味道鲜美，调味简单

　　加入了香菇、黑芝麻，不需要另外加调料，食物自带鲜美属性，对于需要口味要求清淡的宝宝是再适合不过啦。

　　3. 一口一个，挑食也不怕

　　这道辅食把鱼、虾、蔬菜都包括在一起，再也不用担心宝宝挑食啦～

　　而且，大小适中，一口一个，可以作为手指食物让宝宝自己抓取，让宝宝练习手部精细动作。

　　4. 风格多样

　　爸妈可以根据宝宝的月龄特点、口味喜好和家里的制作条件，选择蒸或者烤的方式，给宝宝制作口味多变的辅食。

　　补脑佳品都有哪些

　　01、健康坚果：核桃

　　我们都知道，核桃被誉为“脑黄金”。在我国古代，早就发现了核桃具有健脑益智作用，李时珍就曾说核桃能“补肾通脑，有益智慧”。

　　现代研究发现，核桃含有大量的磷脂和多种微量元素，磷脂对脑神经有很好的保健作用，其含有的微量元素则是大脑组织细胞结构脂肪的重要来源。

　　吃法：

　　核桃可以生吃，也可以用来入膳，这里给大家推荐两款核桃汤：

　　核桃杏仁瘦肉汤：有些人皮肤、头发比较干燥粗糙，如果坚持喝，能让皮肤与发质有良好的改善。

　　安神补脑汤：将猪排骨和核桃一起煲汤，非常适合用脑过度的人群使用。高考期间，家长们不妨为考生做这款汤。

　　02、健脑蔬菜：金针菇

　　春天是孩子生长的关键季节，吃些金针菇很有必要，它蛋白质含量很高，且赖氨酸、精氨酸和亮氨酸的含量都非常高，有利于孩子智力发育。

　　吃法：

　　最好用煮的方法，有助于蛋白质溶出。金针菇有一个趣味名字，叫“see you tomorrow”，意思是今天吃的金针菇是什么样，第二天上厕所排出来的还是什么样的。

　　这是因为金针菇里含有真菌多糖，这种物质在人体内难以消化，再加上金针菇口感嫩滑，我们吃的时候一般咀嚼次数较少的原因。当然，大家也不用过于担心，只要吃的时候细嚼慢咽，还是可以减少“see you tomorrow”的情况的。

　　03、健脑水果：龙眼

　　龙眼(又叫桂圆)是水果中补脑效果比较好的，中医认为，它有补益心脾、益血安神等功效。凡是因心脾两虚导致的健忘、失眠、智力衰退等，都可通过食用龙眼来调理。

　　吃法：

　　龙眼可鲜食，也可制成龙眼膏或烘焙成桂圆干等。龙眼吃多容易上火，所以单次食入量要适度。

　　04、健脑海鲜：海参

　　老年人的睡眠一般都不太好，不仅睡眠时间短，还容易醒。有的老年人还好忘事，大脑衰退的比较明显。

　　海参中精氨酸的含量很高，对神经衰弱有一定的缓解作用。另外，海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍、赖氨酸等物质能快速消除疲劳、调节神经功能，还可以起到增强记忆力的作用。所以，老年人适当食用海参，能有效改善睡眠并提高记忆力。

　　吃法：

　　海参做法多样，可以用来红烧和葱爆，还可以和小米一起煮粥，味道鲜美且补益。