抽烟的人对智力的发育有没有影响
吸烟主要的疾病是跟肺有关,如肺癌,呼吸道疾病,除了对肺部的影响，长年吸烟的人在智力上会不会有所没影响呢?
抽烟的人对智力有没有影响
吸烟会减弱智力身心运动增强智力 吸烟明显使智力减弱
英国时隔60年的两项科学研究表明，生活方式影响智商。
据《星期日泰晤士报》日前报道，一项1947年针对苏格兰每位11岁儿童进行的智商研究最近“重见天日”。60年后，英国研究人员对部分当年受调查者再次测试。结果显示，不健康的生活方式不仅有碍健康，也有损于大脑。
世纪对比60年前研究重见天日
苏格兰教育研究委员会曾在1947年对苏格兰7万名11岁儿童进行智商测试，堪称苏格兰有史以来规模最大的智商研究，但这项研究直到最近才“重见天日”。
英国爱丁堡大学差别心理学教授伊恩·迪理找到这项研究的数据，包括当年所有7万名调查对象的姓名和智商。
几项发现从11岁到70多岁这段时期，生活方式能提高或者降低10%的认知能力。
一生吸烟的人会明显降低2%的智力。
健康的身体和高质量的饮食，尤其是摄入丰富的从鱼油中提取的一种脂肪酸，能够明显增强智力。
大多数维生素和矿物质对人的智力水平几乎没有影响。
叶酸和维生素B12能够帮助降低患血管病和痴呆症的几率。
惊人结果生活方式明显影响智力
研究结果表明，“更开朗、社会活动更活跃、生活方式更健康的人，能更长久地保持良好的精神状态和身体状况，”沃利说。而吸烟、肥胖、缺乏体育锻炼和不良饮食习惯，将会导致智力下降。
在接受1947年测试的这代人中，男性在保持智力水平方面远比女性好。对此，沃利解释说:“我们认为在那个年代，女性受教育和从事富有刺激性工作的机会没那么多，智力刺激能够防止智力退化。而男人有更多这方面的机会。”
大脑老化程度与一种“白色物质”遭到破坏有关。迪理初步推测，这种破坏可能由一系列因素造成，部分是遗传因素，部分则归咎于吸烟、非健康饮食和由肥胖等引起的高血压。相比之下，经常寻求智力刺激的人确实能够提升脑力，从而抵抗大脑老化。
实用前景老年痴呆可预防
英国目前有75万阿尔茨海默氏症患者。迪理和沃利称，大部分患者如果采取健康的生活方式，就能避免或者推迟得这种病。阿尔茨海默氏症又称早老性痴呆症。
英国“帮助老年人基金会”也对这项研究产生兴趣。基金会认为，如果能够找到更多1947年测试的研究对象，就能更好解决衰老产生的痛苦。
抽烟对身体和健康的危害
吸烟减少寿命：提到吸烟的危害，我们不得不谈就是寿命，根据有些调查显示,平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，当然这个数字不一定准确，但是有一点可以肯定的是，不吸烟者比吸烟者要长寿。
吸烟影响睡眠质量：根据德国科学家的一项最新调查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，一些研究还显示，如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。
吸烟对健康的危害
吸烟影响生育功能：据研究调查表明，长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%。 罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁，因为精子可以识别尼古丁，并对它产生反应。长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载，从而使得受精的能力下降。
吸烟增加流产危险：孕妇吸烟不仅危害自己的健康，同时还可能对肚子里胎儿造成伤害，香烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。吸烟使怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之—妊高症。
吸烟导致肺部疾病：吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。 吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变，同时对肺的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的产生。
吸烟诱发心血管疾病：吸烟不仅会诱发肺部疾病，同时也会诱发心血管疾病。据研究表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者，吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱，血栓生成增加，炎症反应加强及氧化修饰。
吸烟导致骨质疏松：吸根烟难道还会骨质疏松，很多吸烟者可能会有如此疑问，吸烟确实能够导致骨质疏松，其原理是烟草中的尼古丁可影响钙的吸收，烟碱抑制成骨细胞，刺激破骨细胞的活性等，其他暂且不说，单单是钙摄入不足就会让一部分骨钙释放入血以维持正常的血钙水平。如此，就会使骨密度降低，引发骨质疏松。
吸烟致癌：吸烟致癌已经是一件公认的事实，吸烟不但是肺癌的重要致病因素之一(吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍)，同时，吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。研究表明，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显著增高。
怎样科学戒烟才有效
1、药物
美国2015年的戒烟指南中指出，尼古丁替代品(NRT)、伐尼克兰、安非他酮是辅助戒烟的首选药物。《中国临床戒烟指南》(2015版)中也推荐这三类药物用于戒烟。
与美沙酮疗法用于戒毒的原理类似，通过给予患者低剂量的尼古丁替代品作为一种补偿，可缓解戒烟时出现的烦躁、身体不适、精神低落等戒断反应(《神探夏洛克》中Sherlock Holmes用的就是尼古丁替代品的贴片)。
目前我国国内批准上市的尼古丁替代品有贴剂、舌下片和咀嚼胶三种剂型。另外两种药物伐尼克兰、安非他酮都与尼古丁的作用原理相似，都可以刺激大脑释放多巴胺，所以可以竞争性地抑制尼古丁导致的依赖。三种药物单独使用时，伐尼克兰的效果最好(戒烟率27%-38%)，安非他酮次之(19%)，最后是尼古丁替代品(17%)，如果联合使用可能会出现协同效应，增强戒烟效果。
但以上三种毕竟都是药物，在辅助戒烟的同时也会产生一些副作用：尼古丁替代疗法一方面有可能增加患者尼古丁的摄入量(当患者不能严格戒烟时)，另一方面尼古丁替代品本身也有一定的成瘾风险，患者有可能不但烟没戒掉，还对这些尼古丁替代品上瘾了;FDA曾发出伐尼克兰可能引起神经、心血管等系统疾病风险的警告;安非他酮也可能导致患者出现精神方面的问题，患者癫痫等神经系统疾病的患者禁用安非他酮;此外这些戒烟药物还可能影响其他药物的代谢。所以无论想用哪种药物来帮助戒烟，都需要在医师的指导下使用。
要提醒的是，很多人戒烟时会选择抽电子烟，既能满足吸烟的行为需求，又能得到生理心理上的慰藉，特别是很多微商也在卖电子烟，常常夸大其作用，但需要注意的电子烟的有效性还很有争议，其雾化出的烟雾同样含有尼古丁等有害物质，目前戒烟指南中并不推荐电子烟作为一种戒烟手段。
2、临床干预
想要戒烟可以到正规医院的戒烟门诊咨询就医，有专业人士的指导会使戒烟效果事半功倍。此外，公共卫生服务热线12320、中国戒烟专线400-888-5531或400-808-5531都可以提供各种戒烟服务。
常见的戒烟治疗方法有：
1)“5A”法包括询问(ask)、建议(advice)、评估(assess)、帮助(assist)和安排随访(arrange)。
2)“5R”法包括相关(Relevance)、危害(Risk)、益处(Reward)、障碍(Roadblocks)、反复(Repetition)。专业医生会在科学全面的评估后为患者制定合理的戒烟计划，并进行长期干预和指导，帮助患者完成戒烟的目标。此外，认知行为疗法(CBT，cognitive behavioral therapy)也是一种心理学上常用来治疗烟瘾的方法。通过改变患者的不良认知，达到消除不良情绪和行为的目的。
