优质快速阅读的方法常用的有什么
人们普遍认为，延续了几千年的细嚼慢咽的精读，是理解记忆最好的阅读，是中国几千年形成的一种阅读习惯，既有它合理的存在依据;今天小编在这里整理了一些进行优质快速阅读的方法常用的有什么，我们一起来看看吧!
五步速读法
第一步： 浏览或调查
这一步运用了快速扫描的方法
浏览的内容有：序言，目录和索引，内容，提要(包括全书的和各章节的)，后记等. 通过这些，弄清书的中心内容，主题思想，然后作出
选择，作出切实可行的学习计划。
第二步 ：提问
对作者提出的观点，你要问一个“ 为什么 ”，“他为什么这样认为” “他的根据是什么”“他的根据是否站的住脚”等，就这些问题，进
行针对性学习，如加强理解和记忆，激发学习热情，同时，有助于培养独立思考能力和创造能力。
第三步 ：阅读
这一步运用一般阅读即慢读和精读。通过这一步把各节各章以及全书或全篇文章的优点，中心内容弄懂，这一过程是加深理解的过程，在这一
过程中，存在反复阅读，以便把一些观点或内容联系起来进行思考，在这一过程中，对第二步提出的各种问题也需要进行很好的解答，并且把这些
已经弄懂的问题记录下来，书中有用的图表以及说明也要做笔记。
第四步： 复述与记述
强调用自己的语言把获得的知识再讲出来，避免死记硬背。
可先去追忆出一个框架，然后再往里装东西，如果有的内容实在想不出来，可以去看书
第五步：阅读结束后，要及早复习，以巩固所吸收的东西
打破速读神话
先来了解下我们眼睛的阅读原理 阅读中眼睛的运动是由：眼停和眼跳构成。眼停是对字的摄入，眼停的时间因为非常短，只有零点零几秒几，乎察觉不到，眼停时间占到总阅读时间的1%(具体数值有带商榷)，大部分的时间其实眼睛是在做快速的跳动，从一个字跳到另一个字。没有接受过训练的普通人阅读习惯是，每次眼停摄入一点(也就是一个字)，然后再跳向下一个字，这种阅读方式就是我们所说的“点式阅读”，也就是传统阅读。知道这个原理后大家就比较容易理解速读的原理了：看书一分钟内眼跳的次数相同(比如300——500次)，如果眼停时一次只看一个字，那么一分钟就大概看300——500字;同样看书一分钟内眼跳的次数相同(同样300——500次)，如果眼停时一次只看3个字，那就是900——1500字，速度立刻提升几倍。这个就是速读记忆发的最基本的原理，任哪种速读天花乱坠，都是这个原理为基础的。 道理简单，但是从以前的“点式阅读”到速读是不是比较难呢，是不是人人都能感掌握呢?其实并不是难，恰恰相反只要稍微经过训练就能掌握速读,并且提升速度3、5倍，就象我前面说到的，我们人的眼睛生理特点，决定我们可以轻松做到的。 再来了解下我们眼睛的视幅 我们任何正常、普通人的横向视角在70左右，当我们距离纸面25-30厘米看书时，那么我们眼睛能看到纸上有效横向宽度大约为3-5厘米，在这个范围内的字完全可以一下子辨认出来，这可以做为一个视停单位，在这个单位里应该能容纳6-10个4号字，如果每个视程单位不是一个字，而是3个字，那么每分钟可达1400字以上。 事实上，这应该是一般阅读的平常能力，而不应是特殊能力。所以，视程的速度应该是大多数人普遍可以达到每分钟近千字。通过一段时间的简单训练达到每分钟3000-5000字是完全有可能的。 只要你改变点式阅读,一次眼停看1/3行(如果觉得吃力,就一目1/4行,注意刚开始练习时要用简单的读物练习,童话等我觉得是最好的,一定要遵循由易到难的规律,立马可以见到效果,大家可以试试看.速读就这么简单,你也行的!!!! 可能刚开始不灵活,不要紧,漫漫就会越来越快的,记得每次做完练习后要做回忆练习,一定用笔记录刚才阅读过的材料,第1次阅读后回忆哪怕只能写出1个字也不要紧,相同的材料反复3次练习,不出一个星期提升3倍的阅读速度是没有问题的)
训练达到每分钟3000-5000字的阅读能力的形成需要200小时以上的训练，按初中水平每分钟300-500字计算，应该是360-600万字的阅读量，大约相当于25-40本200页32开书籍。这样的阅读量，学生所获得的思维构建是无法用具体量化方法来计算的;同时，思维方式方法的训练基础和给予他的思维敏度也应该达到一定的水平，也无法用具体量化指标来计算;
无声思维学习法
无声思维的特点，制作了一整套训练方案，包括眼睛的训练，音读脱敏训练，左右脑贯通训练，活跃思维训练，等等。你可以实现许多人长时间训练也掌握不了的无声阅读，更重要的是，你可以用无声阅读的方法阅读困难的文章。因为你的思维是无声的，所以你不必担心因为停下来思考而影响阅读速度和质量。你可以体会到阅读时那种行云流水一样的感觉，不再是眼睛从书本上找字，而是大脑在驱赶着眼睛在跑。正因为是从大脑的思维上解决问题，所以从根本上摒弃了以前的全脑阅读训练中的那种“以眼带脑”的训练方式，而变成“以脑带眼”，从而解决阅读困难书籍的问题。经过短时间的训练，你的阅读就可以实现革命性的飞跃，阅读由一种负担变成一种享受。
在阅读训练中，每一阶段都设计了记忆训练方面的内容。循序渐进，帮你提高记忆水平。它可以大大的缩短回忆的时间，并且可以经过训练提高记忆的精度。掌握了无声思维以后，配合无声阅读，记忆过程是一项最简单不过的事。原先阅读之后的回想要浪费很多的时间，而用无声思维，回忆完全可以在一分钟之内完成。你还可以把它应用在记忆单词公式，背诵课文，吸取你要读的书的精华等等你要记忆的任何东西上，记忆过程变得简单有效，更重要的，你节省了大量的时间。 无声思维思考问题时的优势
无声思维解决了思考问题时头脑发音的现象，而且不以任何的东西为载体，比如图像，文字等。所以思维的过程变得快捷，轻松，随心所欲。 因为你的思维速度的加快，可以在短时间内就可以思考别人要花数倍的时间思考的问题。当无声思维成为一种习惯以后，你可以充分的释放大脑在一瞬间的灵感，并且把握住。这样，在学生解题，考试，在工作人员思考业务问题等等方面都是如虎添翼。你也不必担心无声思维成为习惯以后找不到原来思维的感觉，因为无声思维训练熟练以后，是可以和平常的思维相互自由转换的。
无声思维在写作方面的应用
首先我们来看一下平常的写作过程：
先是大脑中构思文章的提纲骨架，或是要写的文字的内容，然后把大脑中的这些内容翻译成语言读音，仔细考虑修辞和语句是否通顺，然后写下来。往往写完一句想下一句的时候，老是出现思维中断，还要再把刚刚写出来的东西在重头读一遍，才能继续往下写。而在无声思维写作过程中，完全不必这样。
经过训练掌握无声思维以后，你可以节省数倍的时间迅速列出写作提纲以及写作思虑，而且，经过训练以后的大脑还可以根据提纲直接反映出大段文字形象。你可以直接把这些文字录下来，稍加修饰即可
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