快速阅读有哪些优质方法
在许多情况下，文章中出现的专业术语并不影响对文章的理解，这时就不要纠缠于这些术语的意思，可以大胆地忽略它们。今天小编在这里整理了一些快速阅读有哪些优质方法总结，我们一起来看看吧!
练习速读失败的原因
1、不相信的存在或真实性。
很多朋友一直在都怀疑速读的真实性，甚至说速读是不可能的!这些都是一些极其片面的说法，你没有试过，没有努力训练过，怎么知道不行!面对现实中的成功者，成功的事例，你的那些片面之词还能成立吗?!不然，现在由于广告的吹嘘，难免会有对人产生误导。还是那句话：不相信成功的人永远不会成功!速读亦是如此，这是毫无质疑得!
2、没有正确的速读观。
速读无论是在学习和工作，还是生活所带来的帮助都是巨大的;但是它的训练难度是不容低估得。可以这样说，训练的难度超出了有些人的想象，对速读没有一个正确和清醒的认识，从而导致训练的失败!此时有些朋友就开始怀疑速读的真实性，更有朋友说速读绝对不存在的，从而误导其他学习速读的朋友。是速读“不真实”呢还是你自身的原因，请说这些话的朋友自我反思一下!所以，不要轻信他人失败的片面之言，要相信自己，相信速读;用自己的汗水和努力来证明自己!
3、急于求成。
很多朋友看到速读有成的朋友，看到速读所带来的巨大的效率羡慕不已，就下定决心在短时间内也要取得很好的成绩;更有些朋友开始踏上了寻找速成的道路，这些都是很不可取的。速读是需要一个漫长而艰苦的训练过程，渐渐开启沉睡已久的右脑。运用左脑读书和学习了十几年甚至几十年，想要在短期内开启或是使用你的右脑，一个月几个星期能和你的十几年几十年成正比吗;你觉得可信吗?请摆正心态，做好吃苦的准备，当你有成绩的时候这就是你一生的财富!
4、目标过高。
上面提到了，很多朋友看到训练有成的朋友很是羡慕，尤其是看到成绩相对较大之时更是痛恨自己现在不堪一击的阅读速度;于是就定下了连自己都不清楚的高目标，从而导致最终的失败。为什么会失败呢，现在静下心来仔细想想看自己的基本功到底有没有过关呢?连视野字符都没有扩大，就想要达到一目数行，而且还有着高效率的理解和记忆力;这现实吗?有目标固然好，但是不切合实际不符和自己的过高目标只能使你受到更大的阻力和挫折，从而致使没有必要的失败。欲速则不达，稳扎稳打，一步一个脚印的来一定没有错;只要基础牢固了，以后的进步就是突飞猛进了!不要过于自信，不也不要过于自卑，定下符合自己切身的目标，为着自己的理想而努力吧!
5、缺乏毅力和执著。
人性的本身的难以克服的弱点之一就是懒惰，从而使之做任何事都缺乏毅力，这样做任何事都不会成功的!与此缺乏毅力就成为了速读中最致命的缺点了，速读是要求坚持不懈，每日不断;日积月累而成的。三天打鱼两天晒网，这样肯定是不行的!还有就是，今天额外的事很多，很疲惫了;明天在多练会把今天缺得这一课给补回来，这只是在给自己的懒惰开脱而已，更是懒惰的表现!今日事今日毕，决不把今天的事拖到明天，用自己强大的毅力来挑战顽固的懒惰，这要有这样的恒心和毅力成功就会在前方!
其次就是不够执著，不能将其进行到底，今天练练，明天看看别的方法;这样也是不能够成功的，你说呢!明确了训练的目标和计划后执著的进行下去，只要方法正确，你还怕会不成功嘛!
6、基础知识吃不透。
很多朋友在进行交流的时候，连最基础最基本的知识都没有搞懂，甚至一无所知。比如：丹田呼吸和腹式呼吸，眼停,眼跳……没有理论怎么去实践，更何谈成功呢!先将所有理论，所有的基础知识弄懂弄明白，在带着这些宝贵的知识和理论运用到你的实践当中，没有理论的实践毫无疑义;因为这样的实践是不会成功的!希望这样的朋友能够将站中的内容好好的彻底的通读几遍，这样能够帮助你踏上成功的大道!
7、思维混乱。
很多朋友拥有很多的速读书籍，以至于也不知道该训练哪个好，今天训练这本明天训练那一本;没有一点逻辑和头绪，以至于发生了思维混乱。其实呢很多速读书籍在思维上是相互冲突的，这样只能带来速读得弊而不是利!
8、思维不够灵活。
有些朋友确实执著，埋头苦干的精神令人敬佩，但是这时要问了;你的方法正确可行嘛?很多朋友一直在使用错误的训练方法自己却浑然不觉，直到撞到了南墙也不肯回来，使用错误的方法执著训练下去只能够与成功擦肩而过。在训练当中最忌讳的就是一根筋的训练下去，自己错了也不知道，我们要在实际当中要不断自我反省，自我总结，自我完善;这些都是速读成功者们必不可少的一项课程。适合自己的方法才是最好的!(
9、“无视自我”。
这里的意思是指，自己明明手中有的东西却不知道，非要去询问别人。有的朋友问速读的训练步骤是什么啊，看到这时，有的朋友就会笑了，网站中不就明明有详细的说明吗?是的，但是有些朋友却不知道，一味的询问别人;网站中是最详细的，别人的回答也只是一个大概，为何不去网站中好好的看看呢，这样的收岂不是更大?!这就好比，手中明明有饭食不吃非要饿死，这是很可悲的。
10、以自我中心太强。
很多朋友训练稍有成果的时候就开始有些骄傲了，开始淡漠那些速读初始的训练朋友，不再愿意交谈;认为自己是最棒的…..这样的想法是要杜绝得，恰恰这也成为了速读道路上的绊脚石。有了交流才会发现自己的不足，有了交流才有了进取的动力，有了交流才有了努力的方向!帮助他人也是在帮助自己!
11、训练环境不理想。
如果身处在吵闹的环境中训练，这样会扰乱心得平静，分散精力;这是在速读训练中是不允许的。还有就是，桌椅的搭配比例不协调，这样是时间会造成劲部的疲劳;导致劳损。良好的环境，健康的体魄对速读来说也是很重要的。
12、心理因素。
一个人的心情也在左右一个人的行为，如果你怀着糟糕的心情去训练，你的训练成果可想而知。在每次训练的时候都要抱着积极喜悦的心情去训练，这样能够使你事倍功半。当心情不好之时，或是遇到了挫折等等，请运用你强大的心理机能;不断的自我暗示。比如：我今天的心情很好!我情绪高涨!我今天能够取得更大更喜人的成绩!………
13、对右脑的开发不够。
速读的根源在于运用一直沉睡的右脑，这个不用说大家都知道了，向来对右脑的置之不理导致了右脑机能的退化;在速读的训练当中我们要再度唤醒沉睡的右脑，速读的成功与否也取决于你的右脑开发程度，所以对右脑的开发至关重要。在速读当中最好的右脑训练就是阅读过后的默写，这个一定要重视!加以其他的右脑训练课程，加以辅之，效果也相当的不错。
14、克服音读不彻底。
克服音读是实现无声阅读的前提，有些朋友始终就是克服不了，没有关系，毕竟音读伴随了你十几年甚至几十年;一时半会克服不了是很正常的。这时建议您运用多种方法相结合，这样效果会更好一些，站中有详细讲解，不再??嗦了。
15、注意力不集中。
注意力不集中分为精神不集中和眼睛视觉不集中两种，注意力不集中理解力就会下降，记忆力更不得到提高;这样的训练毫无意义可言。精神不集中可采用呼吸法，同时在脑内充满a波，更好的开启右脑。视觉的集中就要采用站中的“一视点”法训练了，详细内容请见站中。
16、视野字符扩大不够，训练书的难度过大。
以上是在实际训练当中总结而来的，不足不对之处请多包涵。如果以上的16点您都不存在，那说明您正在沿着正确的道路通向成功的大门，成功指日可待!几句浅显的信条：
速读信条一 我喜欢失败!
速读信条二 失败并不能说明什么，因为它是成功的奠基石!
速读信条三 今天收获的是失败，明天拥抱你的是成功!
速读信条四 在失败中磨练出的速读才更有价值!
速读信条五 不达目标，誓不罢休!
真心的祝愿每一位速读朋友速读有成，再创佳绩!
专家解释-人们对速读的几种误解
误解之一：越快，忘得越快
学习速读可以提高阅读速度，但能否记得住呢?答案是速度愈快，记得愈牢。这好比看电影，假如让你分10次一段一段地看，那影片内容就不容易记住。如果你一 次看完，故事完整，前后贯通，那就记得牢了。而且因为看得快，同样的文章别人看一遍的时间你可以看3遍，自然记得会更牢固。
误解之二：速读好是好，就是太难学
其实不然。速读并不是什么特异功能，更不是少数人的专利，它是人类——特别是青少年的一种潜能，是一把能开启智慧大门的金钥匙。每个人与生俱来就具备了速 读的能力，只是不懂得方法而已。但只要是潜能，就能开发;是技能，就能训练。经过速读训练改变原来的看书习惯，就能把你的阅读潜能全部激发出来。
普通人 “一眼”能看到的字，都是孤立的，互相没有联系。但我们在欣赏一部风景画、看电影或电视时，一眼就能看到整个画面，并不需要由上到下或从左到右慢慢地观 察，也没有用嘴发出声音，这证明我们的视觉是非常灵敏的。那为什么我们看书时就不能一眼看一个页面呢?其根本原因是我们早已形成的阅读习惯起到了阻碍作 用。一般人看书时都遵循“眼睛看、嘴巴念、耳朵听、心里想”的过程。俗话说，一心不能二用，更何况三用?你要动用发音器官和听觉器官，就势必阻碍眼睛和大 脑的反应速度。眼睛和大脑的反映速度非常快，而口、耳的反映速度要慢得多，因此要想看书快，就得改掉口诵默念的传统旧习惯做到“眼脑直映”。这时，你看书 时就可以一目一行、甚至一目十行。这是完全可以做到的，也是人人都能学会的。所以说，“一目十行，过目不忘”并不稀奇!
请记住“天生我才必有用”这句豪情万丈的诗句，请你也记住“只要功夫深，铁杵磨成针”这句科学箴言。你只要通过简单的速读训练并坚持下去，就能很快掌握速 读的方法，让你的阅读潜能充分发挥出来，向世人证明，你不仅是一位有速读天赋的阅读者，更是一位事业上的成功者!
误解之三：速读就是快速浏览
有人认为速读就是快速浏览，只能粗略地阅读而无法了解全文。其实“速读”与“快速浏览”是两个不同的概念，是两种截然不同的阅读方法。“快速浏览”只是快 速扫描所阅读内容，通过捕捉关键词等方法来寻找到所需要的内容，而对其他内容几乎不产生任何记忆，只能称作“走马观花”、“雾里看花”。而速读不仅讲究阅 读的数量，更注重阅读的质量。它要求加快阅读速度，但它更需要理解力和记忆力的配合。因此，速读的正确涵义应该是“快速而有效的阅览”。
“速读”的真正含义不在于阅读的“快”，而是“快速记忆+快速理解”。也就是说速读者能快速、同步地记住并理解所阅读的内容(包括文字和图片)，达到“一目十行，过目不忘”的最佳阅读效果。
误解之四：速读就等于快读
单纯按字面理解，速读就是快速地阅读，但是“速读”并没有“读”的意思。速读是通过眼睛把阅读内容直接反映到脑部，嘴并没有发声，心里也没有默读;因为眼脑直接反映，所以阅读速度就大大提高了。
传统阅读又称音读或默读，其阅读过程是：将文章逐字透过眼睛进入大脑 ，再由大脑的听觉中枢辨认字义后进入理解程序。
传统阅读法有五大弊端，概括起来讲就是“慢”、“短”、“断”、“散”、“不专”。
首先，传统阅读是一种读给自己听才能辨别文字意义的方法，把阅读时间白白浪费在声音转换过程中。打个比方，你去别人家做客，他家里的摆设一眼就可以看完，但要是一个个说出来，恐怕就得花几分钟时间。
其次，在读出声音或心里默读时，常常会打断思路，使阅读效率降低。
第三，传统阅读时，人眼对文字符号的识别间距较短。一般人的眼睛对文字符号的感知能力仅为15度视角，大约为3个字的间距，其表现为“点”读，即逐字逐句 逐个标点的阅读。速读的优点之一就是通过对人的视觉潜能开发，使我们从“点”读过渡到“段”读，最后达到“面”读。
第四，对大多数人来说，传统阅读时都自觉或不自觉地有一种习惯，即常常为了一个字、一个词甚至一个标点没看清楚或不理解，而需要再从前面重读，甚至要逐字 消化文字的意思。这就是所谓的“视觉前移症”。重复阅读前面的文字段落不仅浪费了时间，而且顾前难顾后，文章内容就变得零散了。
第五，慢读的人都有这种体验，看书看到一半，突然发现自己魂游四海，不知不觉地想到其他毫不相干的事情。精神不集中，理解力自然就差。
阅读是一种高强度的思维活动，只有具备最佳的身心状态，才能收到良好效果。一般人在阅读时，由于没有受过有效的训练，所以很难进入一种阅读时的最佳状态， 表现为心绪烦躁而行为散漫。阅读时的最佳状态为“集中与放松”状态，即注意力高度集中，而身心完全放松，让大脑处于一种“α”波激活状态，即大脑的最佳工 作状态。这是大脑高度清晰的状态，是高理解力、高记忆力状态。在此状态下阅读就能收到事半功倍的效果。学习速读之后，不仅可以潜心看书，还能使你工作更专 心。
既然传统阅读法有上述弊端，为什么绝大多数人都以默读方式来阅读文章呢?
道理很简单，这就是“习惯成自然”。任何习惯都是长时间不断养成的，阅读习惯也不例外。从小学开始，老师就要求学生看课文时要一字一字地大声朗读，因此在 阅读时中无形之中就对声音产生了依赖性，仿佛只有伴随着“读”才能理解和记忆文章的内容。年纪稍大些，才把发声朗读改成心里默读。日久天长，使我们不知不 觉养成了默读的习惯
许多人认为，细嚼慢咽式的精读才是能理解和记忆的最佳阅读方法，这是把理解和记忆相混淆了。的确，精读最利于理解，却它最不利于记忆，原因就在于精读的速 度过慢，这种慢节奏与大脑处理信息的快节奏差距太大，二者不协调，难以匹配;而速读却相反，其节奏和大脑处理信息的节奏更为接近，更容易协调和匹配，所以 最有利于记忆。
一种方法是“少、慢、差、费”，另一种方法是“多、快、好、省”，你会选择那种呢?
速读能让你的孩子更聪明
我国中学语文教学大纲规定：初中生阅读速度每分钟应达到500字，高中生阅读速度每分钟应达到600字，理解率要达到70%。但根据对北京市10所中学学生抽样调查，只有5%的学生达到这一要求。原因何在?
一般人的阅读能力只使用了十分之一左右，每分钟的阅读速度大约是300字到500字之间，潜在阅读能力的十分之九并没有发挥出来。因此经过速读训练的孩子，其阅读速度和记忆力可以提高十倍左右。
速读是提高学习效率和学习成绩的有效途径。想想看，如果你的孩子掌握了速读技巧，他的阅读速度是其他学生的十倍，那意味着什么?别人读一本书的时间，你的 孩子可以读十本;别人每天要花五个小时复习准备中考，你的孩子只要花不到一小时的时间。别人因为复习功课而减少了睡眠时间，而你的孩子还有时间看课外读物 或从事体育锻炼。
孩子不爱学习，有可能是不会速读而造成的。因为他的阅读速度慢，读得吃力，认为读书是一件苦差事，所以就不喜欢读书。阅读速度快，才会读书，爱读书，尽享读书的乐趣。
有关专家做过调查：受过速读训练的学生，学习效果最佳，看书注意力集中，理解力高，学习成绩好。
对成年人而言，学会速读不但可以专心看书，还能提高工作效率。
老年人学会速读，能激活大脑细胞的再生能力，防止脑部退化，使你“心聪目明”，这对益寿延年很有帮助。
js全脑速读记忆原理
人脑的优势● 人脑由140亿个脑细胞组成，每个脑细胞可生长出2万个树枝状的树突，用来计算信息。人脑"计算机"远远超过世界最强大的计算机。
● 人脑可储存50亿本书的信息，相当于世界上藏书最多的美国国会图书馆(1000万册)的500倍。
● 人脑神经细胞功能间每秒可完成信息传递和交换次数达1000亿次。
● 处于激活状态下的人脑，每天可以记住四本书的全部内容。
● 人类对于大脑的研究有2500年的历史，然而对自身大脑的开发和利用程度仅有10%。
人眼的优势
● 人的每只眼睛有1亿3000万个光接收器，每个光接收器每秒可吸收5个光子(光能量束)，可区分1000多万种颜色。
● 人眼通过协调动作，其中的光接收器可以在不到1秒钟的时间内，以超级精度对一幅含有10亿个信息的景物进行解码。
● 要建造一台与人眼相同的"机器人眼"，科学家预计将花费6800万美元，并且这台"机器人眼"的体积有一幢楼房那么大!
眼脑直映
● 超级速读训练原理就在于激活脑、眼潜能，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速的飞跃。由于人眼、人脑的器质优势，只要通过训练，源活潜能，要达到一目一行、一目十行就不是难事。
● 科学研究表明：在低等动物中，动物的器质结构差异决定了某些动物即使通过训练也不会具备某些技能，就如家犬很难被训练成优秀的猎犬一样;但作为高级动物的人，其器质结构的先天差异是十分微小的，这就好比一个搬运工和一个学者，搬运工成不了学者并不是先天决定的不可能，而是后天的不训练
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