父母如何提高亲子之间的沟通质量

　　“亲子沟通”一直是备受关注的话题，在各类亲子讲座和媒体的强势宣传之下，不少年轻的爸妈都“知道应该怎么做”，也学习了一些沟通的技巧，但问题的关键不是“不知道”，而是“知道做不到”。小编为大家精心准备了提高亲子沟通质量的技巧，欢迎大家前来阅读。

　　提高亲子沟通质量的方法

　　一、请放松下来。

　　将与孩子的交流看作是生活的乐趣，而不是一种负担吧!不要将与孩子之间的亲子沟通安排成工作表(如：今天做什么、明天做什么……)，好像每天都必须做些什么才叫“沟通”。人都需要休息，工作后的你，也同样。所以，与孩子交流之前，在心态上，您应该是一个放松的、乐意交流的妈妈，而不是一个刚刚从拥挤的公交车下来、匆匆忙忙的疲惫的妈妈。就这一点，建议您在回家的路上，或者进门之前，或者要见到宝宝时，做以下的想象：

　　1、想象一个足以让自己心情愉快、放松的情境，或者一些美好、舒服的词汇，比如：暖暖的阳光，开心的野餐，温馨的灯光，甜甜的笑容……

　　2、在头脑中闪现宝宝的“可爱”，比如：胖乎乎的小脸，脆生生的声音(尤其是叫“妈妈”的时候)，玩耍的模样，滑稽的怪相，还有好多可爱的“第一次”;

　　3、想象你与宝宝在一起的欢乐时光，游戏、读书、洗澡、玩水、学步……相信这些“想象”足以给宝宝一个“好状态”的妈妈!这就象“接力跑”中的那段“接棒区”，是一个助跑、转接与加速的区段。工作以后的你，可能已经累了，而如果能有这样的一段“心理接棒区”，将能使你从工作的“后遗症”中解放出来，给自己一个即将见到宝宝的“幸福期待”，也将激活你发自内心的母性的爱与灵感。

　　其实，与宝宝如何相处的技巧没有谁能真正教你，因为你的孩子是独一无二的，而他所期待的也是一个特有的妈妈。不要迷信所谓的“育儿技巧”，当你放松下来时，你就有了育儿的本能?

　　“儿子，过来，让妈妈亲一下!”“好儿子，妈妈回来了，来亲妈妈一下!”“儿子，妈妈好想你啊!快过来让我抱一抱!”…………正如你意识到的，亲子之间情感的交流与沟通才是最重要的!什么是“交流”?一种自然而然的接触?一个眼神、一个动作、一句短短的问候，一个亲热的吻……什么是“沟通”?彼此心灵上的默契?会心一笑、眼睛一亮、手拉拉、头点点……这些需要多少时间呢?真正需要的是一种放松又快乐的心态!所以，建议你多留意生活里的美妙时刻，让点点滴滴汇集在“记忆”中，以便“想象”提取。即使在工作，偶得空闲，不也可自娱自乐?

　　亲子沟通要多商量

　　商量的魅力在于，使自己学会从别人的角度思考问题。两代人的沟通，最重要的是相互理解、相互尊重。而实现相互理解、相互尊重的方法就是学会商量。

　　人与人之间的相互商量非常重要。商量能够让人感觉到受尊重。根据马斯洛的需要层次理论，受尊重的需要是人类较高层次的需要。一旦这种需要无法获得满足，人就会产生沮丧、失落等负面情绪。

　　孩子也是如此，他们也有受尊重的需要。如果父母喜欢与孩子商量，孩子就会非常乐意与父母交流，反之，孩子则会产生逆反心理，封闭自我。

　　学会与孩子商量，在子女的教育中还有更为重要的一个方面。那就是对孩子提出的要求，我们不能满足或不应满足时，我们不应粗鲁而简单地拒绝：不行!不准你去!或者在父母提出的要求，儿女不同意时，你也不应简单地采用命令方式：这事已经决定了!

　　父母学会与孩子共同商量既可以增加相互的理解，也可以避免家庭中一些无谓的争吵;而且更重要的是它可以教会孩子在社会上怎样做人和与人共事。因为我们在日常生活和工作中，只要与人相处，分歧是不可免的。

　　随着孩子年岁的增长，子女在喜好和兴趣，甚至交友诸方面看法都会与父母有分歧。这时父母对子女的一些喜爱与兴趣绝不能简单地禁止。而应在充分尊重的前提下与子女商量，以求得共识或找出正确解决的途径。美国成功学家卡耐基说过，用“建议”，而不下“命令”，不但能维持对方的自尊，而且能使他人乐于改正错误，并与你合作。

　　怎样运用商量来促进亲子关系

　　父母不管要求孩子做什么事情，一定要注意用商量的口吻，而不要用命令的口吻。

　　比如，提醒孩子做作业时，你可以说：“你现在是不是该做作业了，做完作业就可以看会儿电视。”而不要说：“赶紧去做作业!”或“还不去做作业呀?”

　　请孩子帮忙做一件事情时，比如洗菜，你可以说：“你能帮我把菜洗一下吗?”而不要说：“快来帮我洗菜!”或“赶紧把菜洗了!”

　　商量的语气对孩子来说非常重要，孩子会认为你尊重他，关心他的感受，从而对你产生好感和信任，促进亲子沟通。凡事都要学会商量

　　不管什么事情，尤其是涉及孩子的事情，父母都不要自作主张，要学会与孩子商量，取得孩子的同意和认同。

　　喜欢与孩子商量的父母是民主的父母。在这样的家庭氛围中，孩子渐渐养成了民主商量的习惯，都愿意主动与父母进行沟通，这样的亲子关系是非常令人羡慕的。

　　以商量的口吻处理亲子冲突

　　当亲子关系出现冲突时，父母总是不愿意自己的父母权威受到挑战，希望以父母的权威来压制孩子，使孩子改变主意。实际上，孩子不仅不会听从父母的意见，反而会产生逆反心理，恶化亲子关系。

　　明智的父母在这种情况下要学会使用商量的口吻，让孩子体验到父母的尊重，体验到人格的平等，这样，孩子在接受父母的意见时就比较顺利。

　　冲突产生时，每个人都非常注重自己的尊严，不希望被他人压制，孩子也是如此。只有父母放下架子，把孩子当成平等的人来看待，与孩子进行商量来处理问题，孩子才会愿意接受父母的建议，共同解决问题。

　　孩子的事情一定要与孩子商量

　　随着孩子的不断成长，孩子的事情一定要放手让孩子自己去选择，父母不可替孩子包办，即使父母有自己的想法，也要通过商量的方式，把自己的意见传达给孩子，让孩子权衡利弊后再作出选择。

　　每一个孩子都会出现与父母意见不一致的情况，孩子们都希望父母能够尊重自己的意见，毕竟，许多事情都需要孩子付出努力才能实现。如果父母忽视了孩子的主观能动性，一味地用父母的威严来压制孩子，孩子即使口头上同意了，内心也无法产生努力的动力，在这种情况下，孩子已经感觉简直就是受罪，怎么还可能与父母和睦共处呢?

　　因此，父母一定要把孩子的事情交给孩子自己处理，父母的意见只能通过建议或者商量的方式传达给孩子，帮助孩子全面地认识问题。