中国球员国际乒联排名
2023中国球员国际乒联排名
2023年度国际乒联最新排名出炉了。乒乓球运动，要求动作符合一定的规律，要全身配合协调才能打出漂亮的球。下面是小编精心推荐的中国球员国际乒联排名，仅供参考，欢迎阅读！
国际乒联更新世界排名
7月4日，国际乒联公布2023年第27周世界排名。由于2022年部分赛事积分被清空，因此本期排名发生较大波动，其中，国乒四项第一进入下半年。
男单方面，王楚钦以6465分首登男单世界第一，樊振东以6255分位居次席，马龙以3890分位列第三。林高远在登顶WTT常规挑战赛萨格勒布站后，以2710分上升至第六位，他与排在第五位的雨果仅有55分的分差。梁靖崑以2710分位列第七。
女单方面，前六名依旧被国乒占据，孙颖莎以8620分继续领跑积分榜。王艺迪再创新高，以4325分位居次席，陈梦以4055分位列第三，王曼昱以3985分位列第四，陈幸同以3340分排名第五，钱天一以2495分排名第六。平野美宇凭借WTT常规挑战赛萨格勒布站冠军重回前20，以1300分位列第14名。
男双方面，韩国组合张禹珍/林钟勋以4080分领跑，樊振东/王楚钦以4040分排名第二，日本组合户上隼辅/宇田幸矢以1620分排名第三，林高远/林诗栋以950分排名第六。
女双方面，陈梦/王艺迪以3440分位列榜首，王曼昱/孙颖莎以3340分排名第三，张瑞/蒯曼以1335分排名第八。
混双方面，王楚钦/孙颖莎以4440分位居榜首，日本组合张本智和/早田希娜以3470分排名第二，林诗栋/蒯曼以2630分排名第三。
老年人打乒乓球的好处
1、老年人打乒乓球可以养神,提高脑力
乒乓球是一种有趣的运动,能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事,打一会儿乒乓球后出一身大汗,那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外,“以球会友”也是件乐事,跟球友场上切磋、场下谈心,可令人心情舒畅、神清气爽。打乒乓球比赛时,双方运用的战术更是多种多样,而乒乓球区别于其他球类的特点之一是个人独立作战,这就更能锻炼一个人的思想、作风、意志、毅力和聪明智慧。
2、老年人打乒乓球可以护眼
打乒乓球时,由于球的来往速度飞快,来球落点或近或远,或左或右,或旋转或不转,为了作出准确的判断,多通过眼睛获得球的信息,眼球始终处在高速的运动中,并与大脑进行快速反馈联系。这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目, 对学业负担过重,长时间近距离看书的中、小学生来说,可以有效地改善眼睛睫状肌的功能,对保护视力、预防近视都有积极作用。
3、老年人打乒乓球可以助消化,勤四肢
由于打乒乓球消耗的体力很大,可增进食欲。另外,身体不停地来回运动,也能促进肠胃的蠕动。乒乓球运动不但要求眼要快,手更要疾,而脚步也需迅速移动作出配合,长期锻炼可使上下肢的关节更灵活,腰背部的肌肉也更健壮,整个人的身体机能被充分调动,协调性和灵活性都得到提高,更加充满活力。
打乒乓球前的准备注意事项
1、进行环境检查。球台四周要较宽敞,不要有太近的障碍物,以免运动中受到伤害;地面要干燥,水要及时拖干,防止滑倒受伤。
打乒乓球对眼睛的好处
2、做好准备活动。运动前应做一些专门性练习,如慢跑、徒手操,以活动各关节、靭带和肌肉,使人体能适应乒乓球运动的各项要求。
3、控制运动负荷。对于中老年人应避免进行竞技性比赛,因为随着竞技程度的加剧,运动强度也会升高很多,这对于心脏功能较弱的人来讲,可能会产生不良影响,应引起足够的重视。
4、做好整理活动。运动后及时进行整理放松运动,可采取慢跑、四肢放松摆动、局部按摩等多种措施。整理活动时间一般为5～10分钟。
5、防止运动损伤。乒乓球运动时,腕、肘、肩部、腰部用力较大,常易引起手腕关节肌腱牵引过度及肩关节周围的腱鞘炎,其他如膝关节、腰部也会因运动不当而引起损伤。因此要循序渐进,运动量由小到大,要掌握正确的打球方法,避免引起损伤。
国际乒乓球联合会是什么
国际乒乓球联合会(International Table Tennis Federation，ITTF)，简称国际乒联，1926年成立于柏林。现有186个协会会员，分属国际乒联承认的欧洲乒联、亚洲乒联、非洲乒联和南美洲乒联。国际乒联是国际单项体育联合会总会成员。1988年，乒乓球被列为奥运会比赛项目，设男、女单打和男、女双打4个小项。2011世界乒乓球单项锦标赛，当地时间5月10日，国际乒联年会在鹿特丹世乒赛期间召开。会上沙拉拉主席宣布，国际乒联的成员协会新增5个，目前已达到215个国家和地区，实现了平稳的逐年递增，这个数字也是对乒联全球推广工作的肯定。
乒乓球起源
乒乓球起源于英国。19世纪末，欧洲盛行网球运动，但由于受到场地和天气的限制，英国有些大学生便把网球移到室内，以餐桌为球台，书作球网，用羊皮纸做球拍，在餐桌上打来打去。 1890年，几位驻守印度的英国海军军官偶然发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。后来他们改用实心橡胶代替弹性不大的实心球，随后改为空心的塑料球，并用木板代替了网拍，在桌子上进行这种新颖的“网球赛”，这就是Table tennis得名的由来。